Estotaitojen harjoitteleminen pöytätenniksessä on elintärkeää menestymisesi kannalta. Tässä on miksi.

Pöytätennis on uskomattoman nopea peli, varsinkin kun sitä pelataan ammattimaisesti. Silti yksi taito, jota kuka tahansa tarvitsee pöytätennisessä – ja joskus se tulee pelaajalle luonnostaan ​​– on Block Stroke. Alla olevassa osiossa tarkastellaan, miksi estämisen harjoittaminen on niin tärkeää pöytätennisessä, blokaamista ja muita estoon liittyviä taktiikoita pöytätenniksessä.

Mikä on Block Stroke?

Block Stroke on yksi yksinkertaisimmista, mutta tärkeitä lyöntejä pöytätennisessä, ja kyse on enemmän kehon asennosta kuin pallon lyömisestä tietyllä tavalla. Kun pallo tulee sinua kohti niin nopeasti topspin kanssa, yksinkertaisesti estät sen.

Palautat sen nopeasti ja lujasti, vakaalla tavalla. Vastustajasi tekee kaiken kovan työn lyömällä palloa voimalla ja nopeasti, ja sinä olet yksinkertaisesti, estää sen.

Lue myös :

• Miten ja mistä ostaa pöytätennisvarusteita Yhdysvalloissa?
• Helpota stressiäsi ennen Pöytätennis-ottelun aikana ja jälkeen

Mitä taitoja tarvitset lohkoiskuon?

Sinulla tulee olla hyvä käsi-silmä-koordinaatio, mutta toisaalta, tarvitset tämän joka tapauksessa pöytätenniseen. Sinun on pidettävä palloa silmällä koko matkan. Ja sinun on pidettävä kehosi mahdollisimman vahvana. On suositeltavaa, että:-

• Pidä kehosi lähellä pöytää, joten voit estää pallon nopeasti sen lähestyessä.
• Liikuta kehoasi niin, että olet oikeassa asennossa, ennakoiden tulevia laukauksia.
• Säädä mailan kulmaa, riippuen tiellesi tulevasta huippupyöräytyksestä.
• Ajattele itseäsi tiiliseinänä; mikään ei mene ohitsesi.
• Pidä laukaukset lyhyinä.
• Jatka puolustamista.

Onko lohkohalvauksessa kyse puolustuksesta?

Ei lainkaan.

Se tarkoittaa, että kun estät vastustajasi hyökkäävän ja sinä puolustat, mutta puolustat tyylillä.

Vastustajasi tekee kaiken kovan työn, juosta puolelta toiselle, eteen ja taakse, ja käyttää käsiään ja lihaksiaan pallon lyömiseen suurella voimalla ja pyörityksellä.

Seisot lujana vastineeksi. Vastustajasi tulee Toivon mukaan, ylittää itsensä ajan kanssa, ja paluulohkosi ovat älykkäitä.

Lohkolaukauksia voidaan harjoitella, pitäisi itse asiassa harjoitella, ja löydät tapoja estää, jos lyöt edelleen pallon kaikkiin kulmiin, matala ja korkea, nopea ja hidas, Ja tietenkin, spinin kanssa.

Lohkolaukauksesi pomppii vastustajasi kovasta laukauksesta.

Lohkolaukauksen kauneus on, että sinun ei tarvitse tehdä kovasti töitä. Katso tämä video, joka todella korostaa, mitä pöytätennislohko laukauksessa on. Palautat pallon jatkuvasti.

Tämän videon esitykset, käden ja peräkäden lohkot, Pöytätennisammattilainen Paul Drinkhall on osoittanut hyvin.

Paavali käskee pysyä alhaalla ja pitää mailasi korkealla. Harjoituksia on helppo tehdä, niin kauan kuin sinulla on kumppani, joka on valmis olemaan kanssasi mahdollisimman pitkään. Voit itse asiassa molemmat estää, jos valitset, pitää kehosi paikallaan, suora ja vahva.

Estä pöydän kaikilta puolilta ja osilta

Lohkolaukaus vaatii taitoa. Jos estät pallon takaisin samaan kohtaan pöydällä, sinut lyödään aika nopeasti.

Mutta jos käytät päätäsi viisaasti, ja tällä tarkoitamme ajattelua nopeasti ja hetkessä, ja estää eri paikkoihin, muutat hyökkääjäsi vastaajaksi.

Voit myös muuttaa nopeuttasi jokaisella lohkolla, taas asettaa vastustajasi takajalalle. Estäminen voi olla poikkeuksellisen turhauttavaa myös vastustajallesi, tarkoittaa, että hän tekee todennäköisemmin virheen ennen sinua.

Lue myös :

• Kuinka harjoitella pöytätennistä yksin?
• Minipöytätennispöydät kotikäyttöön tänä vuonna

Kaikki eivät estä

Pöytätennis on nopea peli ja pelin jännitys on usein kaksi pelaajaa, jotka molemmat lyövät kovaa, nopea ja huippupyöräytys. Yleisesti, nämä ovat lyhyempiä rallia suurella nopeudella.

Kun yksi pelaaja blokkaa, rallit ovat pidempiä ja peli saa erilaisen tuntuman ja nopeuden. Jotkut pelaajat pitävät nopeiden ja raivokkaiden rallien jännityksestä, ja jos katsot tätä videota, hengästyt täällä olevista mielenosoituksista.

Estäminen ei ole kaikille, ja se muuttaa ja ravistelee peliä. Se voi kuitenkin tehdä sinusta voittajan.

Mitkä ovat eri lohkovedot?

Pöytätenniksessä voi käyttää erilaisia ​​lohkolyöntejä. He ovat:

• Tasainen lohko
• Aggressiivinen lohko
• Leikkaa Block

Vakaa Block

Vakaa lohko on melko pitkälti se, mistä olemme puhuneet edellä. Tasaisessa lohkossa, pysyt lujana. Asetat vartalosi kämmenen tai takakätesi mukaan, ja jos aiot pyörittää palloa, säädät mailan kulmaa.

Pidä laukauksesi lyhyenä ja terävänä, eikä sinun tarvitse lyödä palloa kovaa. Pohjimmiltaan, käytät vastustajasi pallon nopeutta laukauksen palauttamiseen.

Pöytätennisfanit rakastavat Vladimir Samasanovia, ja tässä pelissä Timo Bollia vastaan, voit todella alkaa ymmärtää tasaisen lohkon laukauksen.

Aggressiivinen Block

Tämä on kun estät pallon jatkuvasti, mutta tee se nopeammin. Jotkut pelaajat kutsuvat tätä itsevarmaksi puolustusiskuksi. Estät pallon takaisin vastustajallesi, nopeasti, toivoen hänen tekevän virheen.

Lohko, lujasti, mutta myös aggressiivisesti. Aggressiivinen esto tarkoittaa, että kiihdät vastustajaasi, mutta se ei ole ilman vaikeuksia. Sinun on pysyttävä lähellä pöytää (teet tämän kaiken eston kanssa) ja palautettava pallo nopeasti, pöydän eri kohtiin, mikä vaikeuttaa hyökkääjän jatkamista.

Hän joko tekee virheen tai voit voittaa voittajan.

Chop Block, tunnetaan myös nimellä Trick Block

Tämä on vähän kuin pisarapallo tenniksessä, kun vastustajasi ei odota laukausta. Leikkaat pallon, kun otat yhteyttä, hidastaa sitä ja muuttaa pyöritystä.

Tämä on shokki, jota vastustajasi ei odota, ja hänen voi olla vaikea päästä palloon ajoissa. Huomaa, että näitä temppulohkoja ei ole helppo hallita; mitä enemmän pelaat, sitä enemmän harjoittelet.

Tässä on Craig Bryant hämmästyttävillä leikkuupaloilla.

Muita temppulohkoja ovat sivupyörityslohko, jolloin estät pallon ja siirrät mailaa toiselta puolelta toiselle samalla kun estät sen. Sinun pallosi, Toivon mukaan, laskeutuu pöydän toiselle puolelle, ja pomppii sitten vastakkaiseen suuntaan. Jos sinulla on fiksu vastustaja, hän saattaa ennakoida tämän, mutta jos pystyt hallitsemaan tämän laukauksen, voit hallita peliä.

Käytä estoa muuttaaksesi taktiikkaasi

Joskus, peli ei mene niin kuin haluat sen menevän. Saatat voittaa, tai hävitä, mutta et ehkä ole tyytyväinen peliisi. Ravista sitä hieman. Jos et estä, ehkä kokeile.

Jos estät, ehkä estät liikaa. Jos pelin jännitys ei ole sinua varten, tai olet turhautunut peliisi, ravistamalla asioita.

Kokeile uutta spin shottia, erilainen pyöritys, erilainen esto, tai jopa, käyttää erilaisia ​​laitteita. Käytä aikaa pelin kokeilemiseen. Pöytätennis on loistava peli, sillä voit kirjaimellisesti pelata kymmenen minuuttia ja tuntuu hyvältä! Harjoitella, katsella, kuuntele ja ravista laukauksiasi.

Kuinka hallitsen lohkolaukauksen?

Voit parantaa pöytätennistäsi yleensä seuraavilla tavoilla:

• Harjoittele niin paljon kuin voit.
• Katso video-opetusohjelmat.
• Katso muut ihmiset pelaamassa peliä.
• Kokeile uusia laukauksia ja uusia taktiikoita.
• Seuraa intuitiotasi.
• Hanki valmennusta.
• Älä koskaan luovuta.

Tämä kaikki saattaa tuntua hyvin yksinkertaiselta, mutta rehellisesti sanottuna opit katsomalla ja harjoittelemalla. Katso ihailemiasi pöytätennisalan ammattilaisia ​​ja seuraa heitä verkossa.

Pöytätennikselle on omistettu useita Youtube-kanavia, mukaan lukien kansainvälisen pöytätennisliiton kanava. ITTF on kansainvälinen elin, joka hallitsee peliä, joten opit kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää pelistä, seuraamalla niitä.

Muutamia muita pöytätenniskanavia seurattavana:

• Pingtaidot
• Pongfinity
• Tom Lodziak
• Pöytätennisyliopisto
• Ben Larcombe

Seuraa meitä saadaksesi lisää pöytätennisvinkkejä, kämmenissä, takakädet, palvelee, lentopallot, iskee ja tietysti blokkilaukauksia!

[Estotaitojen harjoitteleminen pöytätenniksessä on elintärkeää menestymisesi kannalta. Tässä on miksi.: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Ping-Pong/1005038137.html ]