Pelit ja aktiviteetit päihderyhmälle

Päihteiden väärinkäytön tukiryhmät, kuten anonyymit alkoholistit ja anonyymit huumausaineet, on suunniteltu edistämään palautumista terveenä, tukeva ympäristö. Taistelevat addiktit kokoontuvat usein ja säännöllisesti keskustelemaan edistymisestään, pitäkää toisianne tilivelvollisina ja seurustelekaa turvallisessa tilassa kaukana huumeiden ja alkoholin houkutuksista. Stimulointipelit ja aktiviteetit vahvistavat paljon ihmisten välistä dynamiikkaa ja hyödyttävät kaikkia ryhmätapaamisiin osallistujia.

Luottamuksen rakentaminen

Luottamusta rakentavat pelit sijoittavat pelaajat tavalla, joka maksimoi keskinäisen riippuvuuden. Luottamuksen käyttäminen romahtaa, yhdistä osallistujat pariksi ja pyydä heitä vuorotellen nojautumaan taaksepäin kumppaniensa avoimiin syliin. Sen tietäminen, että jäät kiinni ennen kuin putoat maahan, vaatii suurta luottamusta. Jos haluat saada hauskaa vaihtelua peliin, Pyydä kaikkia seisomaan ympyrässä olkapäätä vasten yhden ihmisen ympärillä keskellä, jonka tulisi pysyä mahdollisimman jäykkänä ja pitää silmänsä kiinni. Keskellä olevan pelaajan tulee luottaa siihen, että muut ohittavat hänet varovasti pakkaamaan ja eteenpäin, pomppii häntä edestakaisin ympyrän sisällä olevan alueen ympärillä. Pelaajien tulee ilmaista sitoumuksensa saada pelaaja kiinni keskeltä antamatta hänen pudota. Pelaa näitä luottamuspelejä ulkona nurmikolla välttääksesi loukkaantumisia.

Kirjeen kirjoittaminen

Riippuvuudesta toipuvat joutuvat usein käsittelemään katkenneita suhteita ystävien ja perheen kanssa, hylätyt lupaukset ja vaikeaselkoiset henkilökohtaiset tavoitteet. Pyydä jäseniä istumaan alas ja kirjoittamaan läheisiä kirjeitä, jotka on osoitettu itselleen tai läheisilleen, jotka ovat kärsineet haitallisista riippuvuuksistaan. Tavoitteena tulee olla pukea sanoiksi tunteet, joita he aiemmin tukahduttivat käyttämällä mieltä muuttavia aineita. Tämä on erittäin haastavaa ja tunnepitoista toimintaa niille, jotka eivät ole vielä menneet kovin pitkälle itsensä löytämisprosessissa. Rohkaise osallistujien keskuudessa julmaa rehellisyyttä ja avoimuutta, ja kehu jokaista, joka vapaaehtoisesti jakaa kirjeensä sisällön.

Käsityöt

Ryhmätaide voi olla täysin nautinnollista, rakentava ja terapeuttinen tapa kanavoida energiaa ja turhautumista ekspressiiviseen luovuuteen. Helpota piirustuspäivää, Pyydä ryhmää tekemään kollaaseja valokuvista, aikakauslehtiä ja rakennuspaperia tai kannustaa ryhmän jäseniä tekemään kortteja ja henkilökohtaisia ​​kuponkeja läheisille, jotka ovat kärsineet päihteiden väärinkäytöstä. Kannustaa ilmaisunvapautta ja rajatonta tutkimista toiminnan aikana; tämä on loistava tapa ryhmän jäsenille käsitellä monimutkaisia, abstrakteja tunteita terveellä tavalla.

Näytä ja kerro

Pyydä osallistujia tuomaan henkilökohtaisia ​​esineitä, kuin päiväkirjat, musiikki, kirjoja tai koruja, esitellä ryhmälle tarinan menneisyydestä. Tarina voi olla rakas lapsuusmuisto tai tuskallinen pettymys, äskettäinen voitto kiusauksesta tai kauan kadoksissa olleesta ystävästä. Tämä toiminta herättää erilaisia ​​tunteita naurusta puhdistaviin nyyhkytykseen, johtuen ryhmän jäsenten moninaisuudesta ja heidän henkilökohtaisista kokemuksistaan. Lämpimät kiitokset ja kannustukset kaikille, jotka haluavat osallistua.

[Pelit ja aktiviteetit päihderyhmälle: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Muut-Harrastukset/1005046048.html ]