Miten vahvistaarullasuksen Shaft

Roller hiihto ontehokas tapa pysyä kunnossa , kunhiihto kausi on ohi . Rullasukset ovat samanlaisia ​​hiihtäen , mutta ne on varustettu pyörillä liikkuvan kovalla alustalla . Lyhyempi kuin tyypillinen sukset , ne vaihtelevat 21-35 tuumaa pitkä . Ensimmäinen kehitetty vaihteella maastojuoksu koulutus kesäisin ,toiminta on nyt nauttinut kuin ohjattuun monet hiihtäjiä . Hiihtäjät käyttävätsamoja napoja rajat läänin ja rulla hiihto . Pole akselit on säilytettävä ja kehitetään säännöllisesti , varsinkin kun vaihdetaanvinkkejä kausiluonteisesti . Tämä on mitä tarvitset
Vesiliukoinen liima
Uuni
Pot kuva Water
Kumikäsineet
Roller heloja
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Keitäpotin vettä yliuunissa, kunnesvesi alkaa höyryksi .
2

Löysäävinkkejä oman navan akselit asettamalla ne oikealla yläpuolellahöyryä noin viisi minuuttia . Käytä kumihanskoja ja sitten kierrävinkkejä kokonaan poistaa akselilta .
3

Pyyhinapa akselin vinkkejä kuivaksi . Vahvistavatakselin soveltamalla vesiliukoista liimaavinkkejä .
4

Kiinnitärulla tukiholkkien napa akselit ja painostusta . Mahdollistavatliiman kuivua kokonaan .


[Miten vahvistaarullasuksen Shaft: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Muut-Harrastukset/1005024966.html ]