Oikean kilpailuun sopivan uima-asun valinta

Tässä artikkelissa, annamme neuvoja, vinkkejä ja vinkkejä oikeiden uima-asujen valitsemiseen, niin kilpailuihin kuin harjoituksiinkin.

Monille kilpaileville uimareille, heidän uima-asunsa ovat heidän tärkein ja kallein asusteensa

Markkinoilla on monenlaisia uimapukuja,

Maailman johtavien uimapukuvalmistajien valmistama.
He valmistavat laajan valikoiman uima-asuja eri malleissa, muodot, tyylit, koot ja hinnat.
Vastaa uimareiden erilaisiin tarpeisiin, esimerkiksi,
- Olipa kyseessä harjoittelu tai kilpailu,
- Uimarin kokemuksen taso
- Kilpailun taso
- Tapahtumatyyppi, jossa he kilpailevat.
  - allas, avoin vesi, triathlon
- Koulutuksen taso
Kokemuksemme mukaan kannattaa ottaa aikaa, tee tutkimusta ja harkitse huolellisesti valitessasi kilpailukykyisiä uima-asuja
Kilpailevia uima-asuja on kahta päätyyppiä.
Ne, joita käytettiin aikana kilpailua (kilpapuvut) ja aikana käytetyt koulutusta .

Kilpailukykyisten uimapukujen valinta

Ne on suunniteltu tiukasti istuviksi.
Monia kilpapukuja mainostetaan toisena ihona.
Vaikka ne ovat yleensä kalliita, ne on yleensä suunniteltu rajoitettuun käyttöön,
- Koska käytetyt materiaalit menettävät puristuskykynsä toistuvan käytön jälkeen.
Kilpapuvun käyttäminen voi myös lisätä uimarin itseluottamusta.

Harjoitteluuimapukujen valinta

Vaikka joillakin harjoitusuima-asuilla on tiettyjä puristus- ja vettä hylkiviä ominaisuuksia,

Harjoitteluuimapuvut on suunniteltu ensisijaisesti lisäämään mukavuutta ja kestävyyttä

FINA:n hyväksymät designpuvut

Kaikkien kilpailupukujen on oltava FINA:n hyväksymiä, maailman vesialan hallintoelin.

Siitä lähtien, kun täyspitkät bodyt otettiin käyttöön 2000-luvun alussa, jolloin ne rikottiin monia maailmanennätyksiä,
FINA kielsi nämä puvut ja otti käyttöön hyväksymisjärjestelmän varmistaakseen, että FINA:n hyväksymät kilpapuvut ovat niiden sääntöjen mukaisia.
Siksi, uimareiden tulee varmistaa, että heidän kilpailuun ostamansa uima-asut ovat FINA:n hyväksymiä.

koot

Kilpailukykyiset uima-asut on suunniteltu olemaan "toisen ihon" tiukka.

Se tarkoittaa, että sen pitäisi olla paljon tiukempi kuin normaali harjoituspuku,
Mutta ei niin tiukka, koska se tuntuu epämukavalta ja vähentää uimarin verenkiertoa.
Siksi on tärkeää, että uimari saa tarkat kehon mitat ennen kilpapuvun ostamista.
Huomaa, että kilpapukujen koot voivat vaihdella valmistajittain.

Oikea istuvuus uima-asussa

Alla on lueteltu joitakin keskeisiä kohtia, joihin on kiinnitettävä huomiota, kun varmistetaan, että uimapuku (erityisesti kilpapuku) istuu oikein.

Vartalo/runko

Uimapuvun tulee olla täysin tasainen ja sileä uimarin vartalolla/vartalolla,

Ilman ryppyjä tai laskoksia.

Jalat

Uimapuvun tulee olla tiukka, mutta mukava ja tukeva uimarin jaloissa,

Kaivamatta jalkoihin, rajoittaa verenkiertoa tai rajoittaa kohtuuttomasti jalkojen liikettä.

Olkahihnat

Olkahihnojen tulee olla tiukkoja, mutta mukavia uimarin harteilla,

Kaivematta olkapäihin, rajoittaa verenkiertoa tai rajoittaa kohtuuttomasti hartioiden liikettä.

Rintakehä

Uimapuvun tulee peittää ja tukea riittävästi uimarin rintaa,

Tasoittamatta sitä kokonaan.

Asennus

Kilpailevien uimapukujen pukeminen voi olla tunnetusti vaikeaa,

Näin voi käydä etenkin kun puet puvun ensimmäistä kertaa, yleensä tarvitaan sekä aikaa että potilaita
Me, siksi, suosittelemme, että uimarit eivät jätä ensimmäistä kertaa kokeilemaan uutta kilpailupukuaan kilpailupaikalle kilpailupäivänä,
Heidän pitäisi ensin kokeilla uutta kilpailupukuaan kotona,
Sitten kun he ovat onnellisia, kotivarustelun kanssa.
Heidän tulee harjoitella kilpailupukunsa pukemista harjoituksissa,
Sisältää uinnin harjoittelun siinä muutaman pituuden/kierroksen ajan.
Tämän pitäisi antaa uimarille riittävästi harjoittelua pukeutua ja uida uudessa kilpailupuvussaan,
Auttaa vähentämään riskiä, että tämä on mahdollisen kilpailupäivän stressin lähde.

Kilpapuvun ominaisuudet

Kun maailman johtavat uimapukuvalmistajat kaikki kilpailevat suuremmasta osuudesta kilpailluilla markkinoilla,

On tärkeää tutkia ja ymmärtää joitain kilpapuvun ominaisuuksia. Nämä sisältävät,

Tämä viittaa uimapukumateriaalin vettä hylkiviin ominaisuuksiin.

Vettä hylkivä uima-asu pysyy kuivempana ja siten paljon kevyempinä.
Auttaa vähentämään uimarin vastusta.

Tämä viittaa uimapuvun uimarin lihaksiin kohdistuvan puristuksen tasoon.

Mikä voi tarjota uimarille paremman virtaviivaistetun kehon profiilin.

Olemme tuottaneet aiheeseen liittyvän artikkelin johdannosta uinnin virtaviivaistamiseen. Joka voit katsoa napsauttamalla tätä linkkiä:Johdatus uinnin virtaviivaistamiseen

Useimmissa kilpailupuvuissa on liimatut saumat,

Joissa saumat on yleensä lämpösaumattu tai kuumahitsattu yhteen.
Tekee pukusta sileämmän, aiheuttaa vähemmän vetoa.

Olemme tuottaneet aiheeseen liittyvän artikkelin uimavastuksen vähentämisestä. Voit tarkastella tätä linkkiä napsauttamalla:Kuinka vähentää uimavastusta

Jotkut kilpapukujen valmistajat valmistavat pukuja tiettyihin kilpailuihin.

He asettavat saumat tiettyihin asentoihin, jonka he väittävät tarjoavan oikean liikkeen ja tuen suoritettaessa tiettyjä kilpailuvetoja.

Uimapukujen hintaopas

Alla on hintaopas naisille ja miehille, kilpailu- ja harjoitusuimapuvut.

Yhteistyölinkit: Artikkelimme ja viestimme voivat sisältää kumppanilinkkejä, käyttämiimme ja suosittelemiimme tuotteisiin. Jos ostat jotain näistä linkeistä, et maksa penniäkään enempää, mutta saamme pienen välityspalkkion, joka auttaa pitämään meidät vedessä. Paljon kiitoksia.

Naisten kilpailuuima-asut

Kilpailevien naisten suosituimmat uimapuvut ovat polvinahat.

Lähtötaso, hintaopas 50-120€
Keskitaso, hintaopas 75-250€
Eliitti, hintaopas 330-500€

Treeniuima-asut naisille

Naisten harjoitusuima-asuja on laaja valikoima

Koska uimapukujen kuivaaminen voi olla vaikeaa istuntojen välillä (katso alla oleva uima-asujen hoito)
On tavallista, että naispuolisilla kilpauimareilla on useita harjoituspukuja/asuja
Hinta-ohje 20-250€

Suositeltu harjoitusuimapuku naisille

Harjoittelua varten, monet naisuimareistamme käyttävät Speedo Women's Essential Endurance+ Medalist One Piece -uimapuku.

Koska ne pitävät niitä sekä mukavina että pitkäikäisinä
Mitalistinen muotoilu – tukee hartioiden liikettä ja joustavuutta, joten tämä puku sopii erinomaisesti harjoitteluun
Täysin vuorattu
100 % kloorin kestävyys – pitkäkestoiseen suorituskykyyn
Quick Dry – kuivuu nopeammin uintiharjoittelun jälkeen

Kilpailuuima-asut miehille

Suosituimmat kilpailevien miesten uimapuvut ovat jammerit.

Lähtötaso, hintaopas 35-110€
Keskitaso, hintaopas 45-195€
Eliitti, hintaopas 210-295€

Treeniuima-asut miehille

Suosituimmat miesten uimapuvut harjoitteluun ovat jammerit.

Koska uimapukujen kuivaaminen voi olla vaikeaa istuntojen välillä (katso alla oleva uima-asujen hoito)
On tavallista, että miesuimareilla on useita harjoituspukuja
Hinta-ohje 20-150€

Harjoittelua varten, monet miesuimarit käyttävät Speedo Miesten Essential Endurance+ -uimajummeri.

Koska ne pitävät niitä sekä mukavina että pitkäikäisinä
Muodon säilyttäminen – kangas venyy paremmin, vähemmän rajoitettu uinti
Secure Fit – sisäisen kiristysnauhan avulla voit säätää istuvuutta
100% polyesteriä
Vain käsipesu

Uimapukujen hoito

Uima-asujen hoito uinnin jälkeen voi pidentää sen käyttöikää.

Suosittelemme että uima-asut tulee pestä miedolla saippualla kloorin tai suolan poistamiseksi, mikä usein heikentää uima-asuja.
Sen tulee antaa kuivua luonnollisesti.
Mikä monille kilpaileville uimareille, vaatii useamman kuin yhden puvun.
Me ÄLÄ suosittele kun hoidat uima-asuja, koska ne voivat aiheuttaa, koska ne voivat vahingoittaa puvun kangasta.
Pesunesteet tai -jauheet
Pyykinpesukoneet ja/tai kuivausrumpu
Kuivaus auringonvalossa tai lämmönlähteen kautta.

Takeawayt

Markkinoilla on monenlaisia uimapukuja,

Maailman johtavien uimapukuvalmistajien valmistama.
Tarjoaa erilaisia uimapukuja kaikissa eri malleissa, muodot, tyylit, koot ja hinnat.
Vastaa uimareiden erilaisiin tarpeisiin, esimerkiksi,
- Olipa kyseessä harjoittelu tai kilpailu,
- Uimarin kokemuksen taso
- Kilpailun taso
- Tapahtuma, jossa he kilpailevat.
  - allas, avoin vesi, triathlon
- Koulutuksen taso
Kokemuksemme mukaan kannattaa ottaa aikaa, tee tutkimusta ja harkitse huolellisesti valitessasi kilpailukykyisiä uima-asuja
Kilpailevia uima-asuja on kahta päätyyppiä.
Ne, joita käytettiin aikana kilpailua ja käytetty aikana koulutusta .

Olemme toimittaneet suositeltujen uimavarusteiden sivun.

Se sisältää uimavarusteet, joita me ja uimarimme käytämme ja suosittelemme.
Pääset tälle sivulle napsauttamalla seuraavaa linkkiä:uimavarusteet

Tuotamme kasvavan valikoiman julkaisuja erilaisista uintiaiheista.

Näitä ovat selkäuintia koskevat kilpauintiharjoitusjulkaisut, rintauinti, perhonen ja freestyle.
Ne ovat nyt saatavilla sekä Amazon Kindle- että pokkarimuodossa.
Lisätietoja portfoliostamme saat linkistämme:Uintijulkaisut.

Olemme tuottaneet uimaresurssikirjaston.

Tämä sisältää linkit kaikkiin blogiteksteihimme.
Nämä on jaettu uintikategorioiden mukaan.

Pääset lukemaan mitä tahansa artikkelia napsauttamalla oheisen sivun linkkiä:Swimming Resource Library.

Competitive Swimming Exchange on Facebook-ryhmä, joka auttaa vaihtamaan ideoita ja tietoa, jotta voimme yhdessä parantaa rakastamamme urheilua.

Se on kansainvälinen ryhmä kaikille uimareille, valmentajat, opettajat, mestarit, triathlonistit ja uimavanhemmat.
Se on tarkoitettu kaikille kilpauinnista kiinnostuneille, joko altaassa tai avovedessä.

EatSleepSwimCoach osallistuu Amazon Services LLC Associates -ohjelmaan, tytäryhtiömainontaohjelma, joka on suunniteltu tarjoamaan sivustoille keino ansaita mainontamaksuja mainostamalla ja linkittämällä Amazon.com-sivustoon

[Oikean kilpailuun sopivan uima-asun valinta: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005042161.html ]

>>Ihonhoito kilpaileville uimareille

>>Hyvän yöunen salaisuudet uimareille