Miten oikein sovi Aerobars

Aerobars esiteltiinvaltavirran pyöräily maailmassa vuonna 1989Tour De France . Mitä monet pitävätkaikkein jännittävä maaliinkisan historiassa , amerikkalainen Greg LeMond käytetäänbaareissa viimeisellä aika-ajossa ja vetipienin aikaväli voittaa historiassaTour . Aerobars on hyväksynyt triathlon kilpailijoiden ja rutiininomaisesti käytetään triathlon polkupyöriä . Kuten useimmat pyöräily vaihde , aerobars on istuvaa saavuttaa huippukunnossa . Tämä on mitä tarvitset
Mittanauha
Assistant
kuusiokoloavaimia
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Asennaaerobars päällepolkupyöränpudota baareissa . Jos käytät täyden aerobar set- ups , poista vanha pisara viivat käyttämälläkuusiokoloavaimia ja kiinnittää nevarsi . Pidäaero - laajennukset , jossa kädet levätäkeskelläbaareja .
2

Säädäistuimen korkeuspolkupyörän omaan oikeaan korkeuteen . Pääsääntöisesti paikkasi pitäisi olla tarpeeksi korkea , että sinun täytyy nojata hieman yli päästävarpaisiin maahan . Istu istuimelle ja nojata hieman seinää vasten . Lean päälleaerobars , mukaansatempaava kuten mitkä kesken ajon .
3

Feel asianmukaisen etäisyysistuimen jaaerobars . Kätesi on oltava tasainen vastaan​​käsivarren kehdot ja sinulla pitäisi olla välillä80 - 90 - asteen mutka kyynärpäissä . Selkää ja päätä pitäisi ollahieman kaaren tulossa poisbaareista .
4

pysyä tässä asennossa , kun oma avustaja katsoo vartaloasi ja käsivarren asemaa sivulta . Säädäistuin eteen , jos kyynärpää kulmat ovat liian löysällä . Kuusioavainta löysää istuimen varsi pultit ja liu'uta istuinta eteenpäin 1/4-inch välein . Pienet säädöt ovat kaikki , joita tarvitaan.
5

edelleen tehdämikro - säädöt , kunnes80 - 90 asteen kulma on toivottu .


[Miten oikein sovi Aerobars: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/triatlon/1005004223.html ]