5 tärkeintä tennislyöntiä

1. Serve – Tarjoilun viimeistely voi olla avain ottelun voittoon. Oikea ote, nakata, ja osuma vaikeuttavat vastustajalle laukauksen palauttamista. Millään muulla lyönnillä ei ole väliä, jos vastustajasi ei pysty lyömään tehokasta palautusta.
2. Paluu (syöttö) – Nyt kun tiedämme, että syöttö on tärkein lyönti, seuraava askel olisi ottaa pois vastustajasi tärkein lyönti (heidän syöttönsä)! Ole valmiina, astu paluumatkaan sen sijaan, että astuisi taaksepäin. Ole itsevarma, vältä ässää, ja ainakin aseta itsesi sellaiseen asemaan, että pääset ralliin – missä seuraavat vedot tulevat paikalleen.
3. Groundstroke – Maaveto on perustavanlaatuinen ja se tulee olemaan yleisin lyönti ottelun aikana. Olipa kyseessä kämmenlyönti tai takaveto, Eniten käytetyn lyönnin parantaminen antaa sinulle paremmat mahdollisuudet kilpailla ja voittaa ralli.
4. Lentopallo – Lentopallon lyöminen ennen kuin pallo pomppii maahan pitää vastustajan varpaillaan. Tämän nopeamman lyönnin päätarkoitus on rajoittaa aikaa, jonka vastustajasi joutuu reagoimaan. Lentopallo vaatii vahvaa käden ja silmän koordinaatiota, mutta luo laajan valikoiman laukausvaihtoehtoja, joita on vaikea palauttaa. Vaikka vastustajasi osuisi paluulaukkuun, se on yleensä heikko.
5. Lähestymislaukaus – Lähestymislaukaus voi olla erittäin tehokas hyökkäävänä, mutta se voi rajoittaa tilaasi puolustuksessa. Ihanteellinen lyönti päätyy syvälle vastustajan kentälle ja vaatii häntä lyömään puolustuslaukauksen, jonka voit lopettaa lentopallolla.

Työskentele ja viimeistele kaikki nämä vedot viedäksesi pelisi uudelle tasolle.

Lisää hyviä tennisvinkkejä löytyy Valmentajan kulma -sivulta!

[5 tärkeintä tennislyöntiä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005047301.html ]