Selitämme sinulle tenniksen pohjaveden

Jaa tämä WhatsAppissa

Tullaksesi paremmaksi tennispelaajaksi, Jokaisen tennispelaajan tulisi tietää maauintien perustyypit.

On erittäin tärkeää, että pelaaja ymmärtää, miten maauintia pelataan.

Tenniksen maavedot ovat tenniksen peruslyöntejä. Groundstroke tenniksessä on kämmenlyönti tai takaveto, joka suoritetaan sen jälkeen, kun pallo pomppii kerran kentällä.

Se osuu yleensä tenniskentän takaosasta, perusviivan ympärillä. Tässä tennismaauintissa on kaksi muotoa, joista toinen on kämmenveto ja toinen on maauinti.

On tärkeää opettele perusmenetelmät lyönnissä jotta voit siirtyä edistyneempiin tekniikoihin, jotka voivat tuottaa enemmän tehoa, lisää pyöritystä, ja enemmän hallintaa pelissäsi.

On olemassa kaksi tekniikkaa kännösmaauinti ja takakäden maauinti tenniksessä.

Sisään kädensijan maauinti , maila tulee pelaajan vartalon poikki, sitten siihen suuntaan, johon he haluaisivat pallon laskeutuvan, kun taas vuonna takakäden maauinti pelaaja heiluttaa mailaansa kehonsa ympäri, suuntaan, johon pelaaja haluaa laskea pallon.

Oikeakätiselle pelaajalle käden lyönnit alkavat pelaajan vartalon oikealta puolelta, sitten liike jatkuu vartalon poikki, kun mailan kasvot koskettavat pelaajaa.

Tennislyönti voidaan suorittaa kahdella kädellä, jota kutsutaan kahden käden peräkädeksi ja kun se tehdään yhdellä kädellä, tunnetaan yhdellä kädellä.

Peruslinjalla olevat pelaajat lyövät useimmat laukaukset maavedoilla, joko kämmenellä tai kämmenellä, riippuen siitä osuuko pallo vartalon oikealle vai vasemmalle puolelle.

Yleisesti, tämä kämmenlyönti on yleisin ja tärkein ase aloitteleville pelaajille. Ammattitennispelissä useimmat pelaajat käyttävät tätä laukausta tehokkaimpana maauintina tenniksessä, kun taas tämä peräkäden tekniikka on myös suosituin ammattilaistennispelaajien keskuudessa.

Kun tenniksen aloittelija alkaa oppia pelaamaan tennistä, Heidän on ensin opittava käden ja käden perustekniikat, koska ne antavat heille mahdollisuuden pelata.

Yksi yleisimmistä virheistä tennistä opetettaessa on perusuintitekniikan oppiminen alusta alkaen, mikä tarkoittaa, että pelaajaa opetetaan tekemään täysi kierros ja suorittamaan täysi swing pallolla.

Tämä luo yksinkertaisesti liikaa voimaa ja swingin nopeutta ja vaikeuttaa pallon hyvin hallitsemista niin lyhyellä etäisyydellä. Siksi meidän on käytettävä erityisiä tennisohjeita aloittelijoille parantaaksemme maauintia tenniksessä ja opettaaksemme heidät pelaamaan tennistä heti ensimmäisestä kentällä olemisesta lähtien.

Niin, on joitain tapoja parantaa maauintia tenniksessä:

Jokaisen pelaajan päätavoitteet tenniksen maauintia suorittaessaan ovat tarkkuus ja voima.

• Ensinnäkin mailalla on keskeinen rooli tenniksen maauinnin tarkkuudessa ja tehossa. Jäykkyys, merkkijono kuvio, merkkijonojen jännitys nämä ominaisuudet ovat välttämättömiä jokaisessa mailassa parantaakseen maauintia.

  Maila ja sen kielet ovat tärkeä osa peliä. Lankakuvio ja jännitys voivat vaikuttaa palloon suuresti

• Oikea jalkatyöskentely on yksi tärkeimmistä asioista suorittaa tenniksen maauintia . Suorittaaksesi oikean mailan heilahdusliikkeen, sen eteen on tehtävä töitä.

  Asianmukainen jalkatyöskentely on välttämätöntä hyvän maavedon suorittamiseksi

• Pelaajan ala- ja ylävartalon liikkeet ovat myös välttämättömiä tenniksen maauintisi parantamiseksi ja lisäämiseksi, olipa kyseessä sitten kämmen tai takaveto.
• Jos joku tennispelaaja haluaa parantaa tennistä, maauinti on se pito. Jännittynyt ja tiukka ote voi haitata oikeaa kämmen- ja takavetouintia.

  Tiukka ote voi haitata osumaasi laukausta. Siksi, sinun on ymmärrettävä oikea ote.

• Eye Focus on tärkein maauintien parantamisessa tenniksessä. Jokaisen tennispelaajan on tärkeää pitää silmänsä pallossa.

  Silmän keskittyminen on erittäin tärkeää pelin aikana.

On kolme peruslyöntityyppiä lyönnissä:puolustava, neutraali, ja hyökkääviä laukauksia. Puolustuslaukaus on, kun sinut vedetään pois kentältä toiselle puolelle ja yleensä perusviivan taakse.

Takaisinveto on neutraali tai puolustava lyönti, jota käytetään vartalon ei-mailalla puolella pallon pomppimisen jälkeen. Tennispelaajana oleminen ei ole helppo tehtävä.

Tennis on kova laji ja pelaajien on säilytettävä voimansa, joustavuus, ja henkistä keskittymistä. Joogan avulla , pelaajat tekevät kehostaan ​​vahvemman ja vähemmän alttiita loukkaantumisille.

Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat kirjoittajan omia eivätkä välttämättä heijasta yhtiömme näkemyksiä, yhteistyökumppaneita ja muita organisaatioita. Vaikka kaikki blogissamme olevat tiedot ovat parhaan tietämyksemme mukaan totta, emme takaa todenmukaisuutta, esitettyjen tietojen luotettavuus tai täydellisyys. Kaikki neuvot tai mielipiteet ovat puhtaasti tiedotustarkoituksessa, eikä niitä pidä tulkita vaihtoehdoksi ammattimaisille neuvoille.

[Selitämme sinulle tenniksen pohjaveden: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005043810.html ]