Kuinka murtautua taitoluistimiin

Taitoluistelijat tarvitsevat runsaasti nilkkatukea tehdäkseen vaikeita hyppyjä ja kierroksia. Varmistaaksesi, että jalat ovat kunnolla tuettu, luistelijat käyttävät useista nahkakerroksista valmistettuja saappaita. Näiden saappaiden luomiseen käytettyjen raskaiden rakennustekniikoiden vuoksi luistelijat tarvitsevat yleensä muutaman viikon päästäkseen uuteen luistimeen, Bozemanin taitoluisteluklubin mukaan. Tänä aikana, luistelija pyrkii pehmentämään nahkaa ja muotoilemaan kengän niin, että se sopii mukavasti jalkansa muotoon.

Käytä ohuita sukkia murtaessasi uusia luistimia. Käytä samanlaisia ​​sukkia, joissa aiot luistella. Useimmat luistelijat valitsevat sukkahousut, nylonit tai erittäin ohuet synteettiset sukat mukavuuden maksimoimiseksi ja rakkuloiden vähentämiseksi.

Hyödynnä lämpömuovausta, jos mahdollista. Jotkut taitoluisteluvalmistajat valmistavat erityisesti valmistettuja lämpöuuneja, joilla voidaan nopeuttaa sisäänajoprosessia. lämpömuovauksen aikana, skeittikauppa-ammattilainen laittaa luistimet uuniin, auttaa sinua pukemaan ne päälle ja kiinnittämään ne. Istut luistimet jaloissasi, kunnes ne jäähtyvät kokonaan, joka pehmentää nahkaa ja saa saappaat mukautumaan jalkoihin. Lämpömuovauksen saa suorittaa vain koulutettu ammattilainen paikallisessa luistinliikkeessä, jotta saappaat eivät vaurioidu.

Sido uudet luistimesi huolellisesti. Kun käytät uusia luistimiasi ensimmäisinä, älä vedä nauhoja yhtä tiukasti kuin vanhoilla luistimilla. Sido ne melko löysästi, äläkä sido niitä yläkoukkuun asti, ennen kuin ne ovat täysin murtuneet. Jotkut luistelijat kiinnittävät nauhat toiseen koukkuun ylhäältä, kun taas toiset menevät kolmanteen koukkuun ylhäältä. Kun ohitat yläkoukun tällä hetkellä, voit taivuttaa nilkkojasi hieman saappaiden sisällä, jotta voit murtaa ne sisään.

Luistele uusilla luistimillasi lyhyitä aikoja kerrallaan. Keskity liikkeisiin, jotka pitävät polvet ja nilkat koukussa, jotta luistit katkeavat nopeammin. Kokeile crossoveria eteen- ja taaksepäin, silitti, ja yksinkertaisia ​​hyppyjä ja kierroksia.

Käytä siteitä tai geelityynyjä kitkapisteiden tai arkojen alueiden pehmentämiseen. Jos siteesi eivät pysy paikoillaan saappaissasi, kokeile nestemäisiä siteitä, anna niiden kuivua kokonaan ennen kuin laitat saappaan takaisin jalkaan.

Käytä luistimet ympäri taloa, käyttämällä muovisuojuksia terien suojaamiseen. Jotkut luistelijat käyttävät kosteita sukkia murtaessaan luistimia, kun taas toiset käyttävät mieluummin kuivia sukkia. Pelkkä istuminen luistimet jaloissasi voi auttaa, mutta käveleminen usein nopeuttaa prosessia. Ole varovainen loukkaantumisen välttämiseksi.

Hiero nahkaa pehmentäviä tuotteita luistimen sisäpuolelle. Levitä pieni määrä saappaiden sisäpuolelle ja hiero se nahkaan.

Vieraile paikallisessa skeittiliikkeessäsi saadaksesi apua kovien luistimien murtamiseen. Pyydä heitä lisäämään pehmusteita tarpeen mukaan, tai käytä erityistä konetta saappaan epämiellyttävien alueiden "puhkaisemiseen". Käytä tätä viimeisenä keinona, koska luistimet näyttävät usein isommilta, kun olet rikkonut ne. Jos lyöt saappaan heti ulos, Saatat huomata, että saappaan osat tuntuvat liian löysiltä muutaman viikon kuluttua.

Vinkkejä

Noudata aina valmistajan suosittelemia ohjeita murtaessasi uusia luistimia.

Varoitukset

Älä yritä murtaa uusia luistinkenkäsaappaat, joita ei ole vielä kiinnitetty terään. Saappaassa seisominen tai käveleminen ilman terää voi ääritapauksissa vahingoittaa tavaratilaa korjauskelvottomaksi.

Lopeta luistelu, jos jalkasi puutuvat, tai jos koet kipua. Jos jatkat luistelua kivusta, et voi vain aiheuttaa vammoja, mutta myös pidentää sisäänmurtoprosessia. Esimerkiksi, luistelemisen jatkaminen rakkuloiden tai haavojen jalkoihin voi jättää haavoja, jotka tekevät luistelemisen mahdottomaksi pitkäksi aikaa.

[Kuinka murtautua taitoluistimiin: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/taitoluistelu/1005046139.html ]