Miten ymmärtää Paini heittoja
1
Surveyeri paini . Kukineri tieteenaloja, jotka kuuluvatpaini luokassa on erilaisia omistaa . Tutustuomistaa kreikkalais - roomalainen paini , judo , Sambo , ammatillinen paini japainiskelevat taistelulajeja. Eronheittoja jayhteisiä mekaniikka , jotka yhdistävät heitä ymmärtämään paini heittoja.
2
Tutustuolkapään heittää . Olkapää heitto onerikoisuus judo , joka on lähetetty osaksitekniikoita useiden taistelulajien järjestelmiä . Olkapää heitto on ns koska se hyödyntäävastustajan olan yli . On olemassa kymmeniä muunnelmia, mutta ne kaikki samat heitto mekaniikka .
3
Tutustuhip heittää . Hip heitto on toisenlainen perusoikeuksien paini heittää . Vastustaja saa hänen hip alhaisempipainopiste vastustajansa . Käyttäenlonkan sekä horjuttaa ja hyödyntäävastustajan ,heittäjä voi helposti slamvastustaja maahan . Judo kutsuu näitä heittoja Koshi Waza ja Akido kutsuu sitä koshinage . Etsi hip heittää kaikenlaista paini ymmärtämään paremmin heittää tekniikoita .
4
Watch uhraus heittoja . Sacrifice heittää ovatriskialttiimpia mutta erittäin tehokas luokan heitto , joka vaatiihyökkääjän käyttää hänen kehon paino horjuttaa , vedä tai työnnävastustajan maahan tavalla, joka tuo sekä painijat alas . Sacrifice heittoja ovat erittäin yleisiä Vapaaottelu , mutta voit nähdä tällaista heittää kaikenlaista paini .
[Miten ymmärtää Paini heittoja: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/paini/1005030705.html ]