Miten ymmärtää Paini Omistaa

Grappling omistaa ovat yksitukipilareista minkäänlaista paini . Kun olet ottanut vastustajamaahanheittää , voit käyttää yhtämonenlaisia ​​pitää voittaa aikaa , hyödyntäämääräävän aseman tai hakea tarpeeksi kipua ja painetta lopettaaottelua . Seuraa näitä ohjeita ymmärtääomistaa erilaisista paini . Ohjeet

1

Ymmärräsyleily . Syleily on yksieniten rakasti ja vihasi omistaa painissa ja painiskelevat urheilu . Syleily liittyy yleensä yksi painija pidellen vastustajansamääräävässä markkina-asemassa , kun molemmat painijat ovat yhä pystyssä . Syleily tulee tuttuja muotoja, kutenkarhunhalauksen ja korkea syleily ja erikoistuneempia muotoja kutenoverhook ja hyppysellinen pitoa syleily , joita käytetään kreikkalais - roomalainen paini .
2

Opipinning pitoon. Pinning omistaa käytetään pitämäänvastustajan paikallaan maassa , kunnesparempi liikkua tai tehtävä voidaan saavuttaa . On olemassa monia erilaisia ​​pinningistä omistaa eri paini ja painiskelevat taidetta . Tietyissä paini urheilu kuten judo , säilyttäenpanevat otevastustajan tietyn aikaa muodostaavoittaa .
3

Watch jättämisen ja kipua noudattamista omistaa . Jätetty pitää ollataistelua tai ottelu päättyy liikkuuuseita paini urheilu . On satoja kipu noudattamista katsoo, että vaihtelevat muodoltaan yhteisen ja luuston lukot ja paine sovellus kuristimia . Painijoita ja taistelulajien harrastajille jatkuvasti liikkumavaraa päästä vastustajan lukittuluovutusotteesta voittaataistelun . Joten tutustu pinningistä pitää ymmärtää paremmin paini omistaa .
4

Tiedäyhteisen omistaa . On olemassa muutamia omistaa , joita käytetään tai yrittänyt lähes joka taistelee ottelu, joka sisältää paini omistaa . Näistä yhteisistä omistaa ovatkolmio kuristin ,käsivarsi bar ,olkapää jakoavain,giljotiini kuristin,Achilles lukko jaranne lukko . Katso paini ottelut tunnistaayhteisiä omistaa jotta voidaan paremmin ymmärtää paini omistaa yleensä.


[Miten ymmärtää Paini Omistaa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/paini/1005030704.html ]