Tyypit Esto vuonnaRoller Derby

Roller Derby jaksoja ovat niin pullollaan estää liikkuu , että ne voidaan rinnastaa katsomassakirjaa täynnä puskurin autoja . VuonnaRoller Derby peli , esto on mitään liikkumavaraa suunniteltu estämäänvastustajan nopeutta tai liikkeen kauttapaketti , ja voi johtaa koputtaapelaaja alas tai ulos pelikentältä . Pelaajien tulee olla valmis noin keskeistä tyyppiä esto - yhteystiedot ja kontaktiton - kun he tulevatRoller Derby areenalla . Asentohuimaus estäminen

kohdistuslaserien esto - tunnetaan myös kehon esto , edestä esto tai passiivinen esto - on kontaktitonta . Tavoitteena sijoitteluun esto on estääpolkuvastustaja voimaa käyttämättä . Se säästääpaljon energiaa , on alhaisen riskin ja mahdollistaaesto pelaaja jäädä hänen viritys , kyykyssä reilusti yli hänen luistimet rintaansa työntää sisään
J Block

J lohko onesimerkiksi lohko , joka käyttää pelaajan koko kehon . Pelaajasopimukset osaksikyykyssä kiristämällä hänen vatsalihakset , ponnahtaa olkapää ensinvastustaja . Tämä lohko ei tarvitse lähettäävastustaja lentävät maahan . Säästää energiaa ,soittimenJ lohko voi vaikutusten lieventämiseksi käyttämällä olkansa kolahtaatoinen pelaaja pois tieltä .
Hip Tarkista
< p >hip tarkistus alkaa ulos kuinJ lohko . Pelaaja joutuukyykky asentoon , mutta tällä kertaa jouset eteenpäin lonkka ensin . Tämä lohko aiheuttaaeniten vaikutusta kanssavähiten vaivaa , varsinkin kun suuntautuupelaajan heikko kohta ,midthigh alueella . Suorittamaan tämä lohko ,pelaajan täytyy pystyä suorittamaan sitä ja nopeasti takaisin . Pelaajat ovat voimakkaimmillaan silloin, kun keskitetty yli niiden rullaluistimet , heittäähip check vie ne ulos tästä tasapainoinen asenne .
Tölkinavaaja

tölkinavaajan ontapa estää että heittääolkapään etuosaanvastustaja . Tämä voi olla hankalaa, koska pelaajat ovat aina tarkoitus kyykyssä yli niiden rullaluistimet , niiden rinnassa taitu niiden reidet . Suorittamaantölkinavaajan ,pelaajan täytyy saada pienempi kuinvastustaja ja nopeasti ajaa olkapäänsä ylöspäin osaksi rinnassa toinen pelaaja . Tämä osuma pakottaavastustaja ulos viritys ja saattaa jopa lyödä hänet maahan .


[Tyypit Esto vuonnaRoller Derby: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/muu-Urheilu/1005016065.html ]