Miten tullaOutstanding Lacrosse Player

urheilulaji lacrosse alkunsa intiaanien , sai nimensä ranskalaisen tutkimusmatkailijat ja kehitetään edelleen Kanadassa . Peli, joka yhdistää elementtejä jalkapallo, jääkiekko ja koripallo , pelataan sekä miesten että naisten , jotka kulkeekentän he nakatapalloa välillä tikkuja suuntaan verkot . Vaikka lacrosse onkova haastava urheilulaji , omistettu pelaajille voi parantaa taitojaan kovalla työllä ja käytäntöjen mukaisesti ottaen itsensäsijoitus keskimäärin maksamatta. Tämä on mitä tarvitset
Lacrosse stick
Ball
ennaltatallennetun lacrosse peliä
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Liitylacrosse joukkue , ja osallistua toimintatapojaan säännöllisesti . Paras tapa saada paremmin jotain on harjoitella , harjoitella, harjoitella , jonka omistaja onkilpailukykyinen joukkue tarjoaa runsaasti mahdollisuuksia . Lisäksi opit ja parantaa uusia taitoja työskentelemällä joukkuetovereiden ja ohjauksessavalmentaja .
2

Practice käynnissä rakentaavoimaa ja kestävyyttä , jonka avulla voit liikkua nopeasti , itsevarmasti ja helposti kentällä . Kun pelaa lacrosse , sinun täytyy ajaa lyhyitä matkoja toistuvasti pitkiksi . Harjoitellaan sprinting ja juoksu auttaa sinua rakentamaansisua pysyä zoom poikki kentän menettämättä kaikki energia .
3

Tutkimusurheilun ja analysoida pelattavuus . Vaikka se voi kuulostaa itsestään selvältä , huono lacrosse taitoja johtuvat useinyksinkertainen tiedon puute . Uudemmat pelaajia ja joukkueita erityisesti ehkä ymmärrähienouksistasäännöt ja strategia lacrosse , etsi mentoroinninkokenut valmentaja tai muiden soitin ja opiskellaurheilun kirjoja sekä . Myös katsella vanhoja lacrosse pelejä ja tutkia niitä tarkkaavaisesti , analysoida miksi ja miten pelaajat tekevät siirtonsa .
4

Paranna kiinni taitoja . Kyky käytellätikku onhienoa taidetta ja ratkaiseva edellytys onnistuneelle pelata. Vahvempi kiinni taitoja ,enemmän valvontaa teillä ylipallo, jakorkeampi kyky " itsevarmasti ja moitteetta käsitellä palloa , jos ne aiot ottaa pelinsä seuraavalle tasolle , " mukaan iSport . Osallistumme stick porat säännöllisesti parantaa käsittelyn kykyjä , pelissä vastaan​​korkea muuri , joka kimpoaapallo takaisin teidän suuntaan .


[Miten tullaOutstanding Lacrosse Player: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/muu-Urheilu/1005016062.html ]