Viime aikoina meillä on ollut muutama uusi vanhempi, joka kysyi minulta miksi miekkailun yksityistunteja ovat 20 minuuttia 1 tunnin ASIAKKAAN, kuten he ovat tottuneet muissa aktiviteetteissa, kuten tenniksessä tai pianossa. Monista näyttää siltä, ​​että niin lyhyet yksityistunnit eivät voi olla yhtä tehokkaita kuin kolme kertaa pidemmät - pidempi on vain parempi, eikö niin? enemmän on enemmän?

Miekkailutunnit ovat lyhyempiä, ja on erittäin syytä selittää, miksi ne ovat välttämättä erilaisia ​​kuin muissa urheilulajeissa tai aktiviteeteissa tapahtuvat oppitunnit. Tässä on 6 syytä, joiden vuoksi voit tarjota selvyyttä.

1. Kestävyys

Miekkailutunnit ovat fyysisesti vaikeita ja henkisesti erittäin intensiivisiä. Harjoittelemme monenlaisia ​​lihasryhmiä ja työnnämme kehoa ja mieltä melko lujasti näiden otteluiden aikana. Ja me pidämme siitä intensiteetistä, huomaavat, että on tärkeää kannustaa opiskelijoita heidän yksityistuntien aikana. Nuorilla miekkailijoilla ei yksinkertaisesti ole fyysistä ja henkistä kestävyyttä mennä tunniksi miekkailutunnille. Tämä ei tarkoita, etteivätkö nämä nuoret olisi ihmeellisiä tai että siinä on jotain vikaa, että pystymme pitämään intensiteetin ylhäällä 20 minuuttia tunnin sijaan. Se tiivistyy siihen, että tapaamme opiskelijamme heidän omalla tasollaan auttaaksemme heitä saamaan kaiken irti miekkailukokemuksestaan.

2.  Keskity

Lastesi ei tarvitse vain tehdä hyvää jalkatyötä, mutta myös ymmärtää uusia liikkeitä, tekniikkaa ja ajoitusta. Kahdenkymmenen minuutin oppitunnilla on aikaa keskittyä vain yhteen tai muutamaan taitoon, todella nollata ne asiat, jotka on korjattava, sen sijaan, että liikkuisit läpi pitkän listan taitoja, jotka unohtuvat nopeasti. Ajattele näitä 20 minuutin oppitunteja kohdistetuksi opetusajaksi, suurennuslasi, joka kokoaa kaiken vaivan yhteen paikkaan, jotta voimme saavuttaa etsimämme taitojen edistymisen. Pidemmät oppituntiajat tarkoittaisivat keskittymisen menettämistä ja niiden taitojen hienosäätöä, jotka ovat välttämättömiä, jotta miekkailijat voivat kehittyä paremmin lajissa.

3.  Jaettu harjoitus

Kun harjoittelemme jotain, kaiken tekeminen yhdellä kertaa ei ole läheskään yhtä hyvää kuin välilyönti. Tunnin käyttäminen samojen liikkeiden harjoitteluun yhä uudelleen ja uudelleen ei kaivaa sitä aivoihin yhtä hyvin kuin 20 minuuttia nyt, kaksikymmentä minuuttia myöhemmin tänään ja sitten kaksikymmentä minuuttia huomenna. Näin kehitämme hyviä tapoja, joilla on pysyvyyttä – toistamalla samoja fyysisiä ja henkisiä toimia yhä uudelleen ja uudelleen ajan mittaan. Joskus vanhemmat vaativat lapsilleen tunnin oppitunnin, Hymyilen ja pyydän heitä menemään kotiin, seiso peilin edessä oikealla matalalla miekkailuasennossa ja liiku edestakaisin hyvässä jalkatyössä. Se on vaikeaa, oikein? Mutta tekemällä sen oppitunnilla, sitten myöhemmin luokassa, sitten kotona, huomaamme, että nuo hyvät tavat ovat tulleet helpommin.

4.  Kilpailun jäljittely

Voitko kuvitella puoli tuntia kestävän miekkailuottelun? Tai tunti? Se on kyllä ​​aika naurettavaa – miekkailut kestävät yhdeksän minuuttia, kolmella aikajaksolla, jotka kestävät kukin kolme minuuttia. Verrattuna tennispeliin, joka kestää puolesta tunnista tuntiin tai jopa pidempään riippuen siitä, kuinka hyviä pelaajat ovat. Miekkailutunnimme ovat noin kaksi kertaa miekkailuottelun pituisia, jossa normaalit tennistunnit ovat noin kaksi kertaa tennisottelun pituisia. Niin oikeasti, ne eivät ole niin erilaisia!

5.  Aidan taso

Miekkailutunnit eivät voi olla tunnin pituisia, ei ainakaan ennen kuin lapsi on edennyt miekkailun kansainväliselle tasolle. Joskus miekkailijoita kouluttava valmentaja etenee 40 minuutin mittaisiin tuplatunteihin, jos miekkailija harjoittelee korkean tason kilpailuja. On kuitenkin myös uskomattoman yleistä, että tuplatunnit palautuvat 20 minuuttiin, jos valmentaja huomaa, että se ei enää ole tehokasta. tai jos uusi tieto osoittaa, että se on liian painava miekkailijalle. Aivan kuten miekkauksessa, joustavuus ja avoimuus ovat keskeisiä osia oppituntien saamisessa oikein.

6.  Tehokkuus

Tärkeintä tässä on, että miekkailutunnit ovat kaksikymmentä minuuttia pitkiä, koska olemme havainneet, että se on tehokas vuosien yrityksen ja erehdyksen jälkeen. Pidempään kestäviä miekkailuotteluita on kokeiltu aloittelevilla miekkailijoilla ja kaikista yllä mainituista syistä, ne eivät vain toimineet niin hyvin kuin nämä lyhyet oppitunnit. Tämä ei myöskään pidä paikkaansa seurassamme – nämä lyhyet oppitunnit ovat vakiona koko modernissa miekkailussa. Kahdenkymmenen minuutin oppitunnin pituus on se, mihin miekkailu on siirtynyt, koska me näemme miekkailijoilla upeita tuloksia.

Kustannusten tunnustaminen

Haluamme käyttää hetken tunnustaaksemme, että yksityistunnit, kun on tarpeen, ovat lisäkustannuksia, jotka vanhempien on otettava huomioon. Voi myös kestää kauan, ennen kuin miekkailutunnit muodostavat toisessa päässä oikeita tuotteita, jotka vanhemmat näkevät, ja välissä olevat kuukaudet voivat ymmärrettävästi saada vanhemmat kysymään "onko tämä investoinnin arvoinen?" Vastaus on varmasti kyllä.

Miekkailuseurat tarjoavat näin pitkiä oppitunteja, mutta eivät yrittäessään saada perheitä maksamaan enemmän, mutta koska nämä oppitunnit ovat osoittautuneet tehokkaiksi miekkailijoille, tehokkuus, joka on osoittautunut todeksi pitkän ajan kuluessa ja monien miekkailijoiden kautta. Ole kärsivällinen prosessin kanssa ja luota siihen, että palkinnot tulevat lopulta olemaan toisessa päässä. Et tule pettymään, sillä tekniikan ja taitojen hienostuneisuus on upeaa yksityisillä miekkailutunneilla.

Miekkailijat näkevät luokka-ajan lisäksi kohdistettujen henkilökohtaisten oppituntien kautta mitään parannuksia. Tämä pätee sekä kilpailuun että henkilökohtaiseen kasvuun!

[Miksi miekkailun yksityistunnit ovat niin lyhyitä?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/miekkailu/1005042708.html ]