Lentopallolegenda Kerri Walsh Jennings kehottaa lapsia pelaamaan useita urheilulajeja

Kerri Walsh Jennings on tehnyt kaiken lentopallossa – usein useammin kuin kerran.

Lukiossa hän johti lentopallojoukkueensa yhteenkään osavaltion mestaruuteen, mutta kolme. Stanfordissa hänet nimettiin ensimmäisen joukkueen All-Americaniksi neljänä vuonna peräkkäin. Yhteistyön jälkeen Misty May-Treanorin kanssa, rantalentopallokaksikko voitti kolme olympiakultaa.

Silti Walsh Jennings uskoo, että hänen poikkeuksellinen uransa olisi voinut olla erilainen, jos hän ei olisi kasvanut useiden urheilulajien parissa – eikä parempaan suuntaan.

[mm-video type=video id=01etxmdxpr08ec467r playlist_id=none player_id=none image=https://images2.minutemediacdn.com/image/upload/video/thumbnail/mmplus/01etxmdxpr08ec467r/01etxmdxpr08ec467r/01etxmdx08ec467r/01etxmddxprdf8]

"Minusta tuntuu, että useiden urheilulajien arvo on fyysinen, henkistä ja henkistä. Minusta vain tuntuu, että kasvat niin paljon eri alustoilla, ”Walsh Jennings sanoo yllä olevassa Positive Coaching Alliancen videossa. "Jos harrastat yhtä urheilua, 365, 24/7, sitten eräs, sinulla on suuri mahdollisuus palaa loppuun, B, sinulla on erittäin suuri mahdollisuus ylikuormitusvammoihin, ja C, et edes tule tuntemaan koko kehosi potentiaalia, koska testaat sitä vain hyvin lineaarisella tavalla.

"Joten harrastin useita urheilulajeja aina lukioon asti. Lukiossa, Pelasin vain kaksi – pelasin lentopalloa ja koripalloa. En rakastanut koripalloa, mutta pelasin sitä, koska tiesin tarvitsevani tauon lentopallosta ja tiesin, että crosstraining tekisi minusta paljon vahvemman henkisesti ja fyysisesti lentopallolle, joka oli ensimmäinen rakkauteni. Joten suosittelen ehdottomasti vanhempia kannustamaan lapsiaan kokeilemaan paljon urheilua. Jos he vihaavat sitä, heidän ei tarvitse tehdä sitä, mutta yritä. Ja urheilijoille, jotka pelkäävät kokeilla jotain muuta, koska he ovat niin mukavia tässä urheilussa, vähän rohkeutta. Koska se tekee sinusta paremman tiellä. Kaikki huippuvalmentajat ympäri maailmaa sanovat, että rekrytoimme monilajiurheilijoita, ja siihen on syynsä."

Walsh varttui pelaamalla useita urheilulajeja, sekä järjestäytyneessä että vapaassa leikkimuodossa useiden sisarustensa kanssa.

Kun hän pääsi arkkipiispa Mittyn lukioon (San Jose, Kalifornia), hän keskittyi lentopalloon ja koripalloon.

Vaikka Walsh ei ehkä ihaillut koripalloa samalla tavalla kuin lentopalloa, hän oli siinä aika hyvä. Hänen 1, 878 urapistettä ovat arkkipiispa Mittyn historian toiseksi eniten. Jälkeenpäin ajatellen, hän näkee kaiken sen hyvän, mitä useissa lajeissa kilpaileminen on tehnyt hänelle.

"En koskaan todella rakastanut koripallon pelaamista, mutta rakastin joukkuetovereitani, valmentajani (ja) rakastin sen tarjoamaa ristiharjoittelua lentopallolle. Se teki minusta vahvemman henkisesti ja fyysisesti ja olen niin onnellinen, että pystyin harrastamaan molempia urheilulajeja, Walsh Jennings kirjoitti vuoden 2014 Facebook-viestissä.

Useiden urheilulajien pelaaminen voi myös olla suuri syy siihen, miksi 41-vuotias Walsh Jenning kilpailee edelleen erittäin korkealla tasolla, varhaisen erikoistumisen on todettu lisäävän merkittävästi urheilijan riskiä ylikuormitusvammoista.

Löytääksesi tämän täyden resurssin ja yli 2, 000 muuta Positive Coaching Alliancesta, suunnata kohti pcadevzone.org .

Positiivinen valmennusliitto on omistautunut parempien urheilijoiden rakentamiseen, Better People ja on ylpeä STACKin avustaja.

LUE LISÄÄ:

• Koripalloguru Kevin Eastman kertoo, kuinka katsomilta valmennus tuhoaa yhden urheilun tärkeimmistä elämän oppitunneista
• Notre Damen koripallovalmentaja Mike Brey kertoo, kuinka jännittyneet valmentajat luovat jännittyneitä pelaajia
• Iowan osavaltion jalkapallovalmentaja Matt Campbell kutsuu varhaista erikoistumista "rikokseksi" nuorisourheilijoita vastaan

[Lentopallolegenda Kerri Walsh Jennings kehottaa lapsia pelaamaan useita urheilulajeja: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005047240.html ]