Mitä odottaa lentopalloleiriltä

Kun kesä saapuu, joillekin kyse on rentoutumisesta ja ystävien kanssa hengailusta. Mutta toisille on myös aika alkaa pakata leiriä varten. Mutta ei mikään tavallinen leiri – lentopalloleiri! Vaikka lentopalloleirillä on samanlaisia ​​aktiviteetteja kuin perinteisellä leirillä, kuin nuotiot yöllä ja uinti, Ero tavallisen ja urheilukeskeisen leirin välillä on toiminnassa.

Tavallisella leirillä painopiste on pääasiassa ulkoilussa, oppia uusia taitoja, ja ystävien saaminen – joskus elinikäisiä ystäviä! Ja sama pätee urheilukeskeiseen leiriin, kuten lentopalloleiriin – paitsi että ulkoilun sijaan keskityt urheilutaitosi kehittämiseen. Ja jos olet lentopalloilija ja haluat vain pelata lentopalloa päivästä toiseen, niin tämäntyyppinen leiri on sinua varten! Lentopalloleiriltä pitäisi odottaa moniosaisen taidon rakentamista, jota voidaan hyödyntää sekä kentällä että sen ulkopuolella.

Aina kun sinulla on mahdollisuus parantaa lentopallotaitojasi, hyppää siihen, koska itse asiassa hyödyt siitä useammalla kuin yhdellä tavalla.

Auttavatko lentopalloleirit?

Ehdottomasti! Lentopalloleirit auttavat kehittämään sekä teknisiä lentopallotaitojasi että ihmissuhdetaitojasi. Molemmat ovat erittäin tärkeitä lentopallon pelaajille! Hyvä lentopalloilija tarkoittaa olla hyvä lentopallossa, mutta se tarkoittaa myös tulemista toimeen joukkuetovereiden ja valmentajien kanssa, ja kyllä, jopa vastustajajoukkue!

Kuten olet kuullut monta kertaa aiemmin, harjoitus tekee mestarin. Ja ainoa tapa parantaa on toistoa ja harjoittelua – piste. Lentopalloleirit auttavat sinua kehittämään olemassa olevia taitojasi niin, että kun niitä testataan, et edes huomaa käyttäväsi niitä. Tärkein asia, joka kannattaa muistaa urheilukeskeiselle leirille käydessä, on, että otat nämä taidot mukaasi myöhempää elämää varten.

Koska olet ulkona ja nukut mökeissä ihmisten kanssa, joita olet juuri tavannut, mutta joilla on sama kiinnostus pelistä, tämä tuo pelikokemukseen aivan uuden näkökulman, ja sinänsä pitäisi saada kaikki suoriutumaan parhaimmillaan samalla kun he pitävät hauskaa. Myös, on hyvä mahdollisuus, että pelaat kilpailevien koulupelaajien kanssa tai niitä vastaan, joten ota aikaa tutkiaksesi kuinka he pelaavat, joten kun tavallinen lentopallokausi alkaa, sinulla on valta hyökätä pelissä.

Ihmissuhdetaidot eivät eroa lentopallossa kuin missään muussa urheilulajissa. He tarvitsevat jatkuvasti harjoittelua, tai ne alkavat haalistua. Lentopalloleiri rakentaa sinut pelaajana ja yksilönä sekä kentällä että sen ulkopuolella, auttamalla sinua kehittämään seuraavia asioita:

• Joukkueen rakentaminen
• Henkilökohtaiset taidot
• Johtamistaidot
• Henkilökohtainen viestintä
• Ystävyyssuhteiden rakentaminen
• Verkostoituminen
• Kuri
• Kunnioittaminen
• Luottamus
• Ja pitää hauskaa!

Mitä teet lentopalloleirillä?

Lentopalloleirillä on vetovoima päästä pelaamaan lentopalloa joka päivä, perinteisten leiriurheilulajien lisäksi, joita voit kokeilla. Riippuen leirin aikataulusta, johon osallistut, pyörit lentopalloharjoitteluiden välillä, muuta ohjattua toimintaa, aika kokeilla leiriurheilua, ja henkilökohtaiset tauot. Leirillä on aina jotain tekemistä!

Sanotaanpa asia näin – mitä et tekisi?! Joo, sinulla on lentopallon tärkein vetovoima, mutta monilla lentopalloleireillä on myös perinteisiä leirilajeja, joita voit kokeilla, mukaan lukien vesiurheilu, kuten melonta, melontalautailu, melonta, purjehdus, purjelautailu, uima, ja joissakin on jopa puhallettavat vesipuistot.

Mutta se ei lopu tähän! Joillakin leireillä on korkeat köysiradat ja köysiradat puiden läpi, ja mahdollisesti maastopyöräilyä ja päivävaellusta. Kaiken tämän hauskanpidon myötä saat 3 ravitsevaa ateriaa päivässä, ja myös todennäköisiä välipalavaihtoehtoja. On myös jonkin verran taukoa taiteen ja käsitöiden harjoitteluun, harrastaa jotain muuta urheilua välissä, tai vain oppia tuntemaan muita leiriläisiä. Älä unohda rantalentopalloa, ja nuotiot ja elokuvat yöllä. Mikään ei voita illalla nuotion ympärillä istumista lentopallosta puhumisesta!

Mitä minun pitäisi tuoda lentopalloleirille?

Kun otat aikaa leirille valmistautumiseen ja sen miettimiseen, pääset menestymään. Viimeinen asia, jonka haluat, on päästä sinne ja saada selville, että olet unohtanut pakata oman tyynysi. Tiedän tämän hyvin, koska se tapahtui minulle. Nyt heillä on ilmeisesti joitain varmuuskopioita niille, jotka unohtavat, mutta ne eivät koskaan ole aivan kuin omasi, joten nopean tarkistuslistan kokoaminen ei tekisi haittaa.

Kun pakkaat lentopalloleirille, olet todella täynnä sekä leiriä että lentopalloharjoituksia. Niin, harkitse kahden tarkistuslistan tekemistä, yksi kaikille leirivarusteillesi, ja yksi kaikille lentopallovarusteillesi. Myös, muista merkitä KAIKKI tavarasi.

Tarkista etukäteen, onko leirillä, jolle osallistut, pyykkiä paikan päällä. Jos ei, haluat tuoda tarpeeksi vaihtovaatteita koko ajaksi, jotta olet paikalla. Koska tulet hikoilemaan!

Alla on lueteltu joitakin esineitä, jotka haluat ottaa mukaan leirille.

Lataa tarkistuslista

leirille

1. Vuodevaatteet (lakanat ja peitot tai makuupussi, ja tyyny)
2. Pyyhkeet - sekä pesuun että uimiseen
3. hygieniatuotteet (saippua, shampoo, hammasharja, hammastahna, jne.)
4. Aurinkovoide ja aurinkohatut
5. Hyönteismyrkky
6. Riittävästi säänmukaisia ​​vaatteita pitkäksi aikaa
   • T-paidat
   • Pitkähihaiset t-paidat
   • Shortsit
   • Puserot
   • Pitkät housut
   • Alusvaatteet ja sukat
   • Uimapuku
   • Takki (se voi olla viileä yöllä nuotiolla!)
7. Pyjama (tämän unohdan useimmiten!)
8. Sadevarusteet (toivottavasti et tarvitse niitä!)
9. Hyvät ulkoilukengät ja sandaalit ja ehkä vesikengät
10. Taskulamppu (tuoreilla paristoilla!)
11. Vesipullo
12. Käsidesiä ja kasvonaamioita
13. Kangaskassi päivittäiseen käyttöön

Lentopallolle

1. Tuomiokengät
2. Istuva paita
3. Shortsit/spandex
4. Sukat
5. Urheiluliivit
6. Polvisuojat
7. Nilkkatuet

Napsauta tästä nähdäksesi mitä minun pitäisi pukeutua pelaamaan virkistyslentopalloa

Mitä jättää kotiin

1. Kallista elektroniikkaa, korut, jne
2. Kaikki, mikä saattaa kadota ja jota ei voida korvata, kuten sentimentaaliset esineet (vaikka luulet, että saatat olla koti-ikävä)

Kuinka paljon Lentopalloleiri maksaa?

Tyypillisesti, lentopalloleiri on luokiteltu ikäryhmien ja myös sen mukaan, kuinka kauan aiot jäädä. Jotkut leirit voivat tarjota kahdesta kolmeen yötä ja jopa viikon oleskelua. Viikon oleskelu voisi olla noin 1000 dollaria aikuisille ja vähemmän kuin nuoremmille nuorille. Se tulee halvemmaksi mitä lyhyempi oleskelu. Jos toisaalta osallistut eliittileirille, joka on tarkoitettu erittäin huippuluokan pelaajille, silloin yrität maksaa enemmän, mahdollisesti yli tuhat plus-alueelle.

Kuinka valita lentopalloleiri

Joten nyt olet ymmärtänyt, että lentopalloleiri sopii sinulle, ja tiedät nyt, että lentopalloleirille meneminen erottaa sinut muista pelaajista uusilla oppimillasi lentopallotaidoilla. Kuitenkin, kun siellä on niin monia erilaisia ​​leirejä, mistä tiedät kumpi sinun pitäisi valita?

Aloittelijoille, jotka ovat uusia lentopallon parissa, leirin valitseminen on luultavasti paljon helpompaa verrattuna kokeneempiin pelaajiin. Aloittelevat lentopallon pelaajat haluavat hyötyä kaikista pelin ominaisuuksista ottaakseen sen todella mukaan ja kokeakseen pelin tarjonnan, kun taas kokenut pelaaja saattaa haluta terävöittää olemassa olevia lentopallotaitojaan viedäkseen heidät seuraavalle tasolle. Tämä tarkoittaa, että he haluavat olla valikoivampia leireillä, joihin he aikovat osallistua.

Auttaaksesi sinua valitsemaan pyydä neuvoja seuraavilta ihmisiltä:

1. Sinä itse

Aloita tuntemalla omat kykysi peliä varten. Ja ole rehellinen itsellesi. Jos yliarvioit omia taitojasi ja valitset leirin edistyneemmille pelaajille, tunnet olosi sopimattomaksi yrittäessäsi pysyä kaikkien muiden tahdissa. Mutta jos aliarvioit omia taitojasi ja valitset paikan, joka on sinua vähemmän kokeneemmille pelaajille, sinulla on todennäköisesti tylsää, tai ainakaan ei ole kiistetty ollenkaan.

Vietä aikaa itsellesi tämän pohtimiseen. Kirjoita ylös joitain uusia lentopallotaitoja, joita haluat todella kehittää menemällä leirille. Täysin rehellisyydellä itsellesi tässä vaiheessa on valtava vaikutus sinuun kokonaisuutena kasvamiseen lentopalloilijana.

Olin itse asiassa pettynyt ensimmäiseen kokemukseeni lentopalloleirillä. Tämä johtuu siitä, että tein sen virheen, että menin harjoitukseen, jossa oli kolme lajia:lentopallo, koripallo, ja jalkapallo (mitä leiri kutsui tri-sport-sessioksi). Älä ymmärrä minua väärin, virhe ei ollut rekisteröitymisessä tri-sport-istuntoon. Se oli rekisteröitymistä varten istuntoon, johon en tiennyt MITÄÄN yhdestä urheilulajista - jalkapallosta! Olin ehdoton UUSI. Tri-sport-sessiot voivat olla mahtavia urheilijoille, jotka todella pelasivat kaikkia kolmea urheilulajia, mutta ne eivät olleet hauskoja urheilijoille, jotka eivät olleet heidän elementtiään. Ja vaikka naiivisti luulin oppivani JOTAkin rekisteröityessäni, Päädyin vain pelkäämään jokaista jalkapallosessiota.

Joten miksi tein tämän suuren virheen? Helppoa – vertaispaine! Kaikki ystäväni koulusta olivat menossa samaan istuntoon! Mutta, ero on siinä, että heillä kaikilla oli jonkin verran jalkapallokokemusta! Ja pahinta on, että emme kuitenkaan päässeet viettämään aikaa yksin niin paljon, siellä oli myös niin paljon leirijuttuja meneillään!

Niin, kysy itseltäsi – mitä todella haluat saada leirikokemuksestasi? Onko sinulla mahdollisuus viettää aikaa ystäviesi kanssa leirillä? Sitten hienoa, sinulla tulee olemaan hauskaa! Mutta, jos olet todella tosissasi haluavasi parantaa lentopallopeliäsi, Kerro sitten ystävillesi, että tulet heidän kanssaan nuotiolla ja ilmoittaudu lentopallosessioon.

Muista myös, että tämä on mahdollisuus saada myös uusia ystäviä! Yksi parhaista asioista urheilussa on, että se rakentaa itseluottamusta. Tiedän, Yksin lentopalloleirille meneminen on vaikeaa. Mutta muista, sinulla on jo yksi yhteinen piirre muiden leiriläisten kanssa – rakkautesi lentopalloon!

2. Sinun valmentajasi

Jos kuulut tällä hetkellä lentopallojoukkueeseen, kerro valmentajalle, että aiot mennä lentopalloleirille sesongin ulkopuolella ja että haluat tietää, mistä taidoista hän uskoo sinun hyötyvän eniten. Todennäköisesti he pystyvät osoittamaan sinut oikeaan suuntaan hyvin nopeasti ja tarjoavat erittäin hyvän ja rakentavan näkemyksen kyvyistäsi. Myös, valmentajasi saattaa myös tarjota hyvän referenssin leirille.

Toinen hyvä asia neuvojen kysymisessä valmentajaltasi on se, että he tietävät, kuinka tosissaan olet pelin suhteen. ja itsesi parantamisesta lentopalloilijana. Tämä ei takaa sinulle paikkaa ensi vuoden joukkueessa, mutta se varmasti lisää uskottavuuttasi vakavana lentopalloilijana.

3. Joukkuekaverit

He ovat suurin kriitikkosi ja ovat (toivottavasti!) täysin rehellisiä sinulle. Kuitenkin, juuri sitä sinä haluat. Mitä enemmän sinulla on tietoa lentopallotaidoistasi, sitä helpompi on navigoida, minkä lentopalloleirin aiot valita.

Tutkimus

Nyt kun sinulla on erittäin hyvä käsitys siitä, mitä lentopallotaitoja sinun on lisättävä tai parannettava, seuraava askel on tehdä tutkimusta ja luoda luettelo maantieteellisen alueen eri leireistä, joille matkustaisit. Erikoisleirit saattavat olla kauempana – kuinka pitkälle olet valmis menemään? tunnin ajomatka? 4 tunnin ajomatka? Lentomatkan päässä? Sinun ei tarvitse käyttää paljon aikaa tähän, mutta yritä kirjoittaa muistiin vähintään 3-6.

Aloita tutkimalla, kuinka kauan leiri on ollut olemassa, ja selvitä, mikä heidän päätavoitteensa on heidän leiriläisilleen. Lukemalla arvosteluja aiemmista leiriläisistä saat varmasti todella hyvän käsityksen siitä, miten sinua kiinnostava leiri järjestetään. Yleisesti, hyvä leiri vakiintuu urheiluyhteisöön, verkossa on paljon menestystarinoita. Google-haun tekeminen auttaa myös lopullisen päätöksen tekemisessä. Sen sanottuaan uudemmat leirit voivat myös olla yhtä hyviä; he eivät vain ole vielä istuttaneet juuriaan yhteisöön.

Ja muista maksaa online-arvostelujen suosion. Kun palaat leiriltä, ​​jonka päädyt valitsemaan, kirjoita oma online-arvostelusi! Tämä auttaa muita, tulevaisuus, myös leiriläiset tekevät päätöksensä!

Suusta suuhun suositusten noudattaminen on myös todella hienoa, koska saat tietoa ensi käden henkilöltä, joka on jo käynyt siellä. Voit myös esittää yksityiskohtaisia ​​kysymyksiä, kuten "Kuinka ranta-alue on, tarvitsenko vesikenkiä?"

Voit myös ottaa suoraan yhteyttä leireille ja esittää kysymyksiä siitä, mitä haluat leirikokemukseltasi. Kun teet tämän kuten kutsut jokaista listallasi olevaa leiriä, voit nopeasti poistaa ne, jotka eivät toimi sinulle.

Mitä eroa lentopalloleirien ja lentopalloklinikan välillä on?

Lentopalloklinikka on yleensä enemmän kertaluonteinen tai sarja viikoittaisia ​​istuntoja (kuten lauantai-iltapäivät 6 viikon ajan). Ne voivat toimia muutamasta tunnista koko päivään. Lentopalloklinikka voisi myös keskittyä pelipaikkaan tai tiettyyn alueeseen, kuten puolustus tai hyökkäys. Lopputulos, pääpaino on lentopallo.

Lentopalloleirit voivat olla päivittäin tai yön yli, ja ne voivat kestää muutaman päivän tai jopa viikon tai jopa kaksi. Koska olette yhdessä pidempään ja ehkä yötäkin, aiot rakentaa enemmän toveruutta ja tiiminrakennustaitoja pelaajien kanssa. Keskityt todennäköisesti pelin eri alueisiin siellä ollessasi.

Samankaltaisuus on, että sekä lentopalloleirit että lentopalloklinikat auttavat pelaajia vahvistamaan ja kehittämään lentopallotaitojaan.

Napsauta tästä nähdäksesi mitä odottaa aloittelijan lentopalloklinikalla

Johtopäätös

En todellakaan voi korostaa tarpeeksi palkintoja, joita saat, kun päätät kokea lentopalloleirin omakohtaisesti. Edut ovat merkittäviä sekä uusille että kokeneille pelaajille. Mukavuusalueelta poistuminen ja uusien asioiden kokeileminen on perimmäistä kasvun kannalta kaikissa elämänsuunnissa, ja lentopalloilijana. Niin, jos olet ajatellut mennä lentopalloleirille, tee itsellesi palvelus ja mene, jopa sadepäivät ovat räjähdysmäisiä.

[Mitä odottaa lentopalloleiriltä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005040570.html ]