Kuinka täydellinen Slide Jump -lentopallotarjoilu

Kokeneemmat leiriläiset voivat työskennellä hyppyhyppy- tai pään yläpuolella tarjoilussa ja oppia lisäämään spiniä.

Hyvä lentopallon syöttö voi olla ero voiton ja häviön välillä. Diahyppypalvelu on hyödyllinen millä tahansa tasolla, mutta se on suunniteltu junioritason pelaajille, ja sitä voidaan käyttää sekä sisällä että ulkona matalan heiton takia. Alla kerrotaan, kuinka liukuhyppypalvelu saavutetaan oikein, ja mitä opetamme lentopalloleirillämme.

1. Aloita pallosta vasemmassa kädessäsi (vasenkätiset pelaajat aloittavat oikeasta kädestä)
2. Juokse päätyviivaa pitkin ja anna itsellesi matala heitto
3. Kun hyppäät pois vasemmalta, heilu nopeasti ja väännä kehoasi kohti verkkoa. (vasenkätiset pelaajat, hyppää oikealta jalalta)
4. Täältä voit joko valita kelluntasyöttöön lyömällä pallon keskeltä, tai pyörityssyöttö lyömällä palloa juuri keskustan yläpuolelle.

Float-tarjoilut voivat olla hyödyllisiä, koska ne ovat arvaamattomia ja kuntosalin tuulivirrat voivat vaikuttaa niihin, mikä voi saada ne putoamaan tai kääntymään odottamatta. Kun ulkona, on varottava voimakkaita tuulia, jotka voivat helposti pudottaa pallon ulos kentältä.

Jos pystyt viimeistelemään spin-tarjoilun, sinusta tulee tiimisi voimavara. Pyörityssyöttöjä on vaikea syöttää, koska ne putoavat jyrkästi ja usein muutaman metrin päästä syöttäjä odotetusti.

Jokaisella uudella taidolla toisto on avainasemassa, mitä enemmän harjoittelet, sitä paremmaksi sinusta tulee. Opi tämä ja muita vinkkejä jollakin Niken lentopalloleirillämme tänä kesänä!

[Kuinka täydellinen Slide Jump -lentopallotarjoilu: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005040566.html ]