Kuinka tulla seuraavaksi Patty Millsiksi (se on helpompaa kuin luulet)

Kuva:davesandford Compfight cc:n kautta

Jos seuraat minua Twitterissä (sinun pitäisi olla), tietäisit, että olen iso, suuri Patty Millsin fani. Intensiivinen terävä laukaus auttoi Spursia äskettäin kaivertamaan nimensä NBA:n historian kirjoihin voittamalla Miami Heatin NBA:n finaalissa 4-1.

Miksi ihailen häntä niin paljon? Varmasti sillä, että olemme molemmat australialaisia, on jotain tekemistä sen kanssa, mutta hänen asennetta ja työmoraaliaan ihailen eniten.

Todettakoon, että lapset harjoittelevat ollakseen seuraava LeBron James. Ei helppo tehtävä. On vaikea kouluttaa itseäsi 6 jalkaa 8:ksi, 250 lb, samalla kun hän on edelleen NBA:n nopein päästä päähän -pelaaja. Se ei ole realistinen tavoite useimmille.

Paljon realistisempi tavoite on tulla seuraavaksi Patty Millsiksi. Hänen keskipituus on 6 jalkaa litteä, vaatimaton 185 lb, ja vaikka hänellä on salamannopeat jalat, Uskon, että suuri osa hänen nopeudestaan ​​koripallokentällä liittyy hänen työmoraaliinsa yhtä paljon kuin fyysisiin lahjoihin.

Suuri osa siitä, mitä Patty on saavuttanut koripallossa tähän mennessä, on laskenut hänen valmistautumiseensa ja kovaan työhön, jonka hän on tehnyt. Kovaa työtä, jonka kuka tahansa voi tehdä. Aion jakaa kanssasi 5 vinkkiä, kuinka pääset sinne.

Älä tule seuraavaksi LeBron Jamesiksi, tulee seuraava Patty Mills.

1. Työskentele kentälläsi

Jokainen NBA-finaalisarjaa katsonut tietää, että Patty on pieni raketti koripallokentällä. Pelaako hän 5 minuuttia tai 25 minuuttia, tiedät tarkalleen, mitä saat häneltä. SportVU:n seuranta, hän johtaa kaikkia pelaajia tämän vuoden NBA-pudotuspeleissä uskomattomalla keskinopeudella kentällä 4,9 mailia tunnissa (7,89 km/h).

Tämä on osoitus hänen työstään. Hän ponnistelee 100 % joka kerta, kun hän on siellä.

Kuten olen maininnut Twitterissä ja Facebookissa monissa, monta kertaa; yrittäminen on valinta. VALITSE tehdä kovaa työtä. Se on pelaajista kiinni.

2. Sprint pois pelistä subilla

Tämä on jotain, jota en ollut varma sisällyttääkö vai ei… mutta ajattelin, valmentajat rakastavat, kun pelaajat tekevät tätä niin paljon, niin miksi ei sisällytä sitä?

Ei välttämättä jotain, joka tekisi sinusta loistavan pelaajan, mutta sinusta tulee loistava joukkuetoveri. Valmentajat arvostavat, kun ryntäät ulos kentältä subin jälkeen etkä murehdi pelistä poistumisesta.

Anteeksi muistoni, kun kirjoitan tätä viikko finaalin päättymisen jälkeen, mutta muistan elävästi, kuinka Patty naulasi ison kolmiosoittimen, ottaa vastuun seuraavassa pelissä puolustuspäässä, ja sitten subioidaan ulos.

Mitä useimmat pelaajat tekisivät, jos he joutuisivat poistumaan näiden kahden pelin jälkeen? Murjottaa? Kitistä? Laskevatko päänsä alas? Kävele penkille?

Ei Patty. Heti kun sukellusvene kutsuttiin, hän ryntäsi penkille hi-five hänen joukkuetoverinsa matkan varrella.

Se on todella epäitsekäs pelaaja.

3. Pysy uskollisena perintööllesi

Rakastan nähdä pelaajia, jotka muistavat, mistä he tulivat.

Torres Strait Islanderin poikana Patty kietoutui ylpeänä isänsä kansan lippuun, kun San Antonio Spurs vastaanotti mestaruuspalkintonsa.

Eikä vain se, Patty julkaisee pian dokumentin nimeltä "For My People" tuodakseen tietoisuutta alkuperäisestä perinnöstään.

4. Saa kuntoon

Kaudella 2012/2013 Patty oli mukana ja poissa Spurs-kierroksesta usein. Valmentaja Gregg Popovich ei pidättäytynyt selittäessään epäjohdonmukaisia ​​ja harvoin esiintyviä minuutteja pelaajalle, jota hän yleisesti kutsui "Fatty Pattyksi"…

"Hän oli vähän lihava perse. Hänellä oli liikaa roskaa tavaratilassa. Hänen päätöksentekonsa ei ollut loistava, eikä hän ollut hyvässä kunnossa."

Mitä hän sitten teki kauden 2013 lopun ja kauden 2014 alun välillä? Hän muutti kehonsa.

Paljon parannetulla ruokavaliolla, Mills paransi merkittävästi kehon rasvaprosenttiaan pudottaen sen 12-13 prosentista 5,8 prosenttiin, mikä teki hänestä paljon räjähtävämmän vartijan kentällä.

5. Ole uskomaton joukkuetoveri

Jos katsoit NBA-finaaleja, tiedät mistä puhun, kun viittaan Pattyyn loistavana joukkuetoverina.

Hän on aina ensimmäinen, joka sprintti yli ja auttaa joukkuetoveriaan kentällä, aina ensimmäinen, joka nousee ylös ja kannustaa joukkuetoverinsa hienon pelin jälkeen, aina ensimmäinen, joka sprintti ulos ja nostaa pelaajat kentälle, kun aikalisä kutsutaan.

Hän tekee kaikki pienet asiat pitääkseen itseluottamuksen ja joukkueen moraalin korkealla. Kun et saa montaa minuuttia (kuten hän ei ollut viime vuonna), Nämä asiat ovat tärkeitä, jotta pysyt listalla. Helvetti, Jos Patty ei olisi niin hyvä pyyhkeenheittäjä, hän ei ehkä olisi koskaan päässyt esille loppusarjassa kuten tänä vuonna.

6. Ryhdy loistavaksi ampujaksi

Uskon vakaasti tämän päivän peliin, että kaikki 1-4 tarvitsevat voidakseen ampua kolme. Kaikkien pelaajien mahdollisuus levittää lattiaa on lähes ratkaisevaa menestymisen kannalta.

Patty on aina ollut loistava ampuja kolmen pisteen linjalta ja ampunut uran keskiarvon 0,406 keskustasta.

Miten sinusta tulee niin loistava ampuja urasi aikana? Tee paljon työtä ennen kuin pääset suuriin liigoihin. Paljon työtä.

Jos tarvitset apua, katso ammuntaharjoittelusivuni.

7. Opi heiluttamaan pyyhettä (vain huvin vuoksi)

Viimeisenä muttei vähäisimpänä, jos sinusta tulee seuraava Patty Mills, on ehdottoman tärkeää, että opit heiluttamaan pyyhettä oikein.

Mutta en ole sen asiantuntija… Jätän Pattyn tehtäväksi näyttää kuinka tämän videon avulla…

https://www.youtube.com/watch?v=mFxM2ftW6GU

Johtopäätös

1. Työnnä peppu pois koripallokentällä.
2. Sprint out, kun subi kutsutaan.
3. Pysy uskollisena perintööllesi.
4. Saa kuntoon.
5. Ole uskomaton joukkuetoveri.
6. Ryhdy loistavaksi ampujaksi.
7. Hallitse pyyheaalto.

Tärkein asia, jonka haluan ihmisten ottavan pois tästä artikkelista, on se, että Patty luotti kovaan työhön päästäkseen NBA:han. Ominaisuudet, jotka tekevät hänestä loistavan pelaajan, ovat asioita, joita jokainen pelaaja voi tehdä, jos heillä on oikea asenne.

Mitä muita piirteitä Patty Millsilla on, jotka tekevät hänestä loistavan NBA-pelaajan? Puuttuuko minulta yhtään?

– Valmentaja Mac

[Kuinka tulla seuraavaksi Patty Millsiksi (se on helpompaa kuin luulet): https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040783.html ]