Keilailuvinkkejä:Kuinka lopettaa pallon tarttuminen ja nostaminen koko radalla?

Yksi asioista, joilla on nyt merkitystä ja jolla oli hyvin vähän eroa menneisyydessä, on se, kuinka pallo osuu kaistalle. Muista aina, että jokaiseen sääntöön on poikkeuksia, mutta suurimmaksi osaksi on parasta laskea tämän päivän pallot sujuvasti radalle.

Nykyaikaiset suojamateriaalit voivat aiheuttaa valtavan määrän kitkaa joutuessaan kosketuksiin kuivan kaistan kanssa. Kun nostat pallon radalle, se laskeutuu valtavalla voimalla (pudotatko sitä koskaan varpaasi?) Pallon paino plus sen nopeuden hitaus ajaa pallon radan pintaan, törmäämällä suoraan läpi ja syrjäyttämällä siellä olevan öljyn, prosessissa syntyy öljyjako. Öljyjäljet? Varma, kävele rikkiviivalle ja katso heitä.

Energiaa kaistalle, ei kaistalle

Innokkaina keilailijoina käytämme paljon aikaa peliemme parissa ja parhaiden tapojen heittämiseen tutkimiseen. Oikein heitettyyn keilapalloon keilaaja välittää monenlaista energiaa. Niiden joukossa ovat liike-energia (nopeus), pyörimisenergia (kierrokset), ja akselin pyörimisenergia (spin suunta).

Viimeinen asia, jonka haluamme tehdä, on lähettää osa siitä energiasta, jonka olemme tehneet kovasti tuottaaksemme, kaistan pinnalle sen sijaan, että se alas kaistalle, jossa tapit ovat. Kun vapautamme pallon noususuhdanteessa, pallo lentää ilmaan ja laskeutuu kaistalle kuin tykkipallo. Olisi hienoa, jos tavoitteemme olisi lyödä nauloja kaistalle, mutta se olisi täysin eri urheilulaji.

Kun nostettu pallo osuu kaistaan, se hidastaa pallon nopeutta ja hankaa osan sen kierrosluvusta. Kun pallo todella pomppii radalla, se vaatii kaksoisiskun. Koska saat jokaisella laukauksella erilaisen tuloksen törmäyksestä kaistalla, saat myös erilaisen palloreaktion kaistalla.

Jos vapautamme pallon läheltä kaistaa ja tasaisella tasolla kaistan pinnan kanssa, kaistalle ei tule törmäystä. Tasaisempi laskeutuminen lähettää suurimman osan pallon energiasta kaistalle, ei kaistalle. Tämän tyyppinen vapautuminen pyrkii myös vähentämään pallon ala-/ylireaktioita tasaisemmissa öljykuvioissa.

Tasainen paikka

Jos ajattelet käsivarren luonnollista muotoa, se on hyvin pyöreä. Jos ostat sen tosiasian, että pallo tulee toimittaa tasaisella tasolla eikä "osuma" päälle ja nostettiin ilmaan, näet, että se olisi erittäin vaikea tehtävä, jos keinu on pyöristetty pohjasta. Mahdollisuutesi vapauttaa pallo tasaisella tasolla on hyvin kapea. Jos voit luoda mukavan pitkän tasaisen paikan keinujen pohjalle, tuo pieni ikkuna kasvaa jättimäiseksi kuvaikkunaksi.

Ajattele käsivarren keinua suurena puoliympyränä, joka alkaa selkäkeinusi yläosasta ja päättyy vapautuskohtaan. Kuvittele nyt tuo puoliympyrä lyhyellä, litteä piste pohjassa, joka kulkee muutaman tuuman yhdensuuntaisesti lähestymisen kanssa. Vähän kuin auton rengasrikko.

Kuvissa näkyy valkoinen ja musta viiva . Valkoinen viiva näyttää käsivartesi heilahtelun luonnollisen polun, jos et luo tasaista pistettä pohjaan. Jos pallosi seuraa valkoisen viivan polkua, sinulla saattaa olla edellä mainitut ongelmat.

Jos saat pallon seuraamaan mustan viivan polkua pallosi laskeutuu kaistalle sujuvasti, mikä johtaa ennakoitavampaan palloreaktioon. Yksi avain tämän tasaisen paikan saamiseksi swingissäsi on kulkea kuvien mustaa viivaa pitkin kohti tappeja sen sijaan, että pääset kattoon, kuten meitä on ohjeistettu tekemään vuosia. Tämä ei tarkoita äkillisesti seurannan katkaisemista, mutta älä nykäise sillä pallon poistuessa kädestä.

Kauniilla pitkällä tasaisella paikalla keinujen pohjassa on sama vaikutus kuin yllä mainitulla tasaisemmalla laskeutumisvapautuksella; se myös vähentää pallon ala-/ylireaktioita tasaisemmissa öljykuvioissa. Vaikka lyhennät hieman vapautumisajoitusta, pallo vapautetaan edelleen tasaisella tasolla. Jos sinulla on pyöreä keinu muoto, korkeusrata muuttuu jatkuvasti ja tasaisemmilla öljykuvioilla pienet asiat voivat saada suuria eroja.

Kuinka tehdä se?

#Vaihe 1: Ensimmäinen askel on saada hyvä viimeistelyasento ja asettaa pallo lattialle lähelle liukunilkkaa, kuten kuvassa, jossa on merkintä A. Taivuta sitten liukupolveasi, taivuta vyötäröltä hieman, laske olkapääsi, ja laita kätesi palloon. Älä nosta palloa lattialta heti. Haluan sinun pysähtyvän hetkeksi ja huomaavan tarkalleen kuinka kaukana lattia todella on ja kuinka lähellä pallo on nilkkaasi. Huomaa myös, missä asennossa kehosi on oltava, jotta tämä kaikki tapahtuu.

Jos sinulla on paljon kilometrejä kehosi matkamittarissa etkä ole yhtä jäykkä kuin ennen, nouse seisomaan ja pidä tauko, kun olet stressaantunut. Hyvä uutinen on, että paikallaan seisominen ja tämän harjoituksen tekeminen on paljon vaikeampaa kuin varsinainen scootin suorittaminen liikkeessä.

merkintä:

Jos sinulla on melko tiukka peukalonreikä, saatat joutua poistamaan yhden tai kaksi teippipalaa joten pallo irtoaa peukalostasi erittäin hitaalla nopeudella, jota tuotat. Toiseksi, kun otat pallon ylös ja alat heilauttaa sitä vähän, yritä pitää ranteesi suorana ja kätesi pallon takana. Jos annat ranteesi taipua taaksepäin, kätesi on pallon päällä. Jos ranteesi ei ole tarpeeksi vahva, harkitse rannetuen käyttöä.

Ideana on laskea pallo kaistalle niin sujuvasti, että jos tekisit sen täydellisesti, et edes kuule sen osuvan lattiaan. Moni ei todellakaan pääse siihen pisteeseen, mutta se on tavoitteemme.

#Vaihe 2:

Kun tunnet vartalon asennostasi ja kuinka matalalla käden tulee olla, jotta pallo istuisi lattialla, nosta pallo vain noin neljä tuumaa, nostamalla liukujalalla, ei keilakyynärpääsi. Jos nostat pallon korkeammalle radalta kuin tämä pieni määrä, nouset seisomaan ja poissa asennosta.

Vedä palloa hieman taaksepäin liukujalan kantapään ohi ja laske sitten pallo uudelleen ja katso, voitko "poistaa" pallon lattialla, kunnes se on juuri varvasi ohi. Varmista, että pallo laskeutuu liukunilkkasi viereen aivan kuten se oli silloin, kun se istui lattialla. Tämä näkyy alla olevissa kuvissa.

Sivuhuomautus - kun siirrymme täyteen lähestymisnopeuteen, emme itse asiassa laske palloa lattialle virhelinjan väärälle puolelle, mutta se on tavoitteemme tällä hetkellä. Nopeutemme kasvaessa, laskeutumispaikalla on taipumus siirtyä eteenpäin automaattisesti.

Voit seisoa ystävän edessä ja heittää pallon varovasti hänelle, niin hän pysäyttää sen jalkallaan. Se on todella hyödyllistä, Lisäksi se antaa sinulle käsityksen siitä, että haluamme aloittaa pallon heittämisen hyvin hitaasti, jotta et riko henkilön jalkaa.

#Vaihe 3:

Kolmas vaihe on siirtyä virheviivalle ja itse asiassa heittää palloja alas kaistalle. Emme ole vielä tekemässä lähestymistapaa. Olemme edelleen maalipaikallamme tekemässä erittäin hitaita ja lyhyitä heilahteluja saadaksemme pallon radalle.

Kun tulet paremmaksi, aloita swingien tekeminen yhä suurempiksi ja yritä seurata palloa alaspäin kädelläsi sen sijaan, että lyötisit palloa ylöspäin. Muista tapa, jolla pohdit leluautoa. Työnnät sitä eteenpäin, pitkä ja tasainen, älä nosta sitä ilmaan. (Katso kuvat alla)

\

#Vaihe 4: Kun luulet olevasi tottunut siihen, on aika saada jalat kiinni ja tehdä joitain hyvin hitaita lähestymistapoja. Ehdotan, että teet hidasta lähestymistapaa koko ajan, katsot suoraan virheviivaa. Ajatuksena on asettaa pallo alas virheviivalle asettamalla kehosi oikeaan asentoon ja tekemällä lyönti.

Se voi myös olla hyödyllistä, jos kuvittelet heittäväsi pallon putkeen, joka on vain hieman palloa suurempi. Jos pallo irtoaa kädestäsi ylöspäin suuntautuvalla liikeradalla, se törmäisi putken yläosaan. Paras tapa on yrittää saada pallo alas yhdensuuntaisesti lattian kanssa mahdollisimman pian. Tämä antaa sinulle mukavan pitkän tasaisen paikan swingin alaosaan, jota ihmiset yleensä kutsuvat nimellä "post shot".

Chris Barnes toteuttaa täydellisen tasaisen paikan klo 2:40

Liukumäki

Jos keilailit liukumatta tai vain pysähdyit ja heitit palloa, et varmasti pysty laskemaan palloa kaistalle sujuvasti. Liukuminen auttaa pohjimmiltaan keilajia laskemaan pallon tasaisesti maahan. Katsotaanpa tätä kuvaa ymmärtääksemme, kuinka liukuminen edistää tasaisen paikan täydellisyyttä.

Punaisten pisteiden ympyrä numerossa 1 osoittaa keinusuunnitelman ilman tasaista pistettä, näin ollen luomalla a osui palloon l (mikä on todella huonoa). Oranssi viiva keinun alaosassa osoittaa tasaisen pisteen, joka syntyy jalkojen liukuliikkeestä virhelinjalla. Ilman liukumista, et voi luoda tasaista kohtaa.

Katso näitä kahta PWBA-keilaajaa Danielle McEwania ja Neu Hui Feniä. He loivat täydellisen tasaisen paikan liukumalla virheviivalla.

Entä poikkeukset

"Entä ne kaksi ammattilaista, jotka näen televisiosta nostamassa palloa 15 jalkaa kaistalla"? Nuo kaksi plussaa ovat Mika Koivuniemi Suomesta ja Walter Ray Williams Jr . Floridasta. Olen sanonut melkein jokaisessa kirjoittamassani artikkelissa, että jokaiseen sääntöön on poikkeuksia. Nämä kaksi keilaajaa ovat epäilemättä poikkeuksia.

Mika on viettänyt suurimman osan kilpailuelämästään keilailussa maissa, joissa termiä "ratojen ylläpito" ei voida käännyttää. Joidenkin näiden kaistojen päissä on niin suuria halkeamia, että ne menettävät Volkswagenin. Nämä rataolosuhteet palkitsivat keilaajat, jotka pystyivät heittämään pallon kovaa ja suoraan, ja Mika tekee sen varmasti.

Walter Ray Williams Jr. myös heittää palloa melko suoraan suurimman osan ajasta ja ansaitsee hyvin kiertueensa lempinimensä:"Dead Eye" . Jos heität palloa hyvin pienellä akselin kiertoliikkeellä (sivupyörityksellä), kuten Walter Ray ja Mika, silloin pallon sujuvasta laskemisesta tulee paljon vähemmän tärkeä ja pisteen tarkkuus on välttämätöntä. Walter Ray, kuitenkin, koukuttaa joskus palloa melko paljon, kun kaistan olosuhteet sitä vaativat, ja hän tekisi paljon paremmin, jos hän oppisi laskemaan pallon sujuvasti alas, kun hänen täytyy koukuttaa se.

Luotto:Ron Clifton

[Keilailuvinkkejä:Kuinka lopettaa pallon tarttuminen ja nostaminen koko radalla?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/keilailu/1005047741.html ]