Miten valita oikea keilapallo Paino
1
Käytä maalaisjärkeä valitessaankeilapallo . Jos olet160 punnan mies,8 -kiloisen keilapallo ei luultavasti ole sinua varten . Samaa voidaan sanoa90 -kiloisen naisen yrittää käyttää16 -kiloinen pallo . Jos voit tuskin nostaakeilapallo yhdellä kädellä , se on liian raskas . Jos voit helposti nakata sitä ikään kuin sekoripallo ,keilapallo on todennäköisesti liian kevyt .
2
Mieti, miksi tyypin keilaaja olet kun valitaan oikea keilapallo paino . Jos heität enemmänsuora pallo , harkitse heittääraskaampaa pallo saavuttamiseksi enemmän pin toimintaa . Kuitenkin , jos oletkeilaaja joka tykkää laittaa spinpallo ja jopa heittääkäyrä , sinun pitäisi valitakevyempi keilapallo . Kevyempi keilapallo on helpompi käyrä kuinraskaammaksi .
3
Huomaarullakeilapallo kun heittää sen . Keilapallo pitäisi ollaluonnollinen roll se sen matkaa kohti nastat . Jos huomaat, että olet saadahieman roikkua aikaa teidän heittää ,keilapallo on todennäköisesti liian kevyt sinulle . Merkki siitä, ettäpallo on liian raskas sinulle on , että se putoaa ennenaikaisesti aikana heittää .
4
Ole tietoinen kipua koet aikana tai sen jälkeen keilailu . Liiallinen kipu ranteessa tai kyynärpää voi ollamerkki siitä, ettäkeilapallo on liian raskas sinulle . Olkapään kipu voi todella olla merkki molempia. Jos olkapää vahingoittaa , se voisi olla , koska olet kaatamaan oman keilapallo koska se on liian kevyt sinulle .
5
Practice useiden eri palloilla kaikki painavat eri määriä . Ainoa tapa tiedät mikä paino on täydellinen sinulle on yrityksen ja erehdyksen kautta . Kun löydätpallo , joka on sekä mukava kehon ja tekee sinustatehokkaan keilaaja kiinni siitä paino .
[Miten valita oikea keilapallo Paino: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/keilailu/1005027641.html ]