Miten riviinKeilailu Shot
1
Seiso palloa hallussa eteesi noin vyötärö korkea keilailu sormet ja peukalo työnnetäänpalloa jatoisaalta cradlingpallo puolella . Facenastat hartiat neliö .
2
Seiso keskelläkeilarata ja tehdä useita käytännön heittää käyttäensamaa lähestymistapaa , käsivarren liikettä , vapautumista ja seurantaa.
Halvat 3
perusteella , miten edellinen heittoja ei , siirrä lähtökohtana yli kaksi tai kolme levyä , ja toista . Jatkaa tätä kunnes alkaa lakkotaskun (1 ja 2 nastatvasenkätinen keilaaja ,1 ja 3 nastatoikeakätinen keilaaja ) johdonmukaisesti .
4
Notice miten monet levyt teidän irrotuskohtaan taskuunpallo liikkuu . Suorat pallo keilaamaan , se vainmuutama lauta , koukku keilaaja n heittoja kulkee useita levyt .
5
Käytäsaatu tieto vaiheessa 4 riviin teidän laukausta varaosat, käyttäensamaa lähestymistapaa , käsivarsi liike ja vapauta samaan tapaan kuin ensimmäinen pallo .
[Miten riviinKeilailu Shot: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/keilailu/1005014414.html ]