Miten Wear Hockey Goalie Pads
1
Laita Juva hihna ja kuppi , jääkiekko housut , aluspaita , sukkahousut ja luistimet .
2
Istu alas ja pane maalivahdin tyynyjä lattialla edessä varvas - loppuun luistella . Pujotatoe siteet reikien läpi teidän skate , sitten kääri ne ympärilleluistella ja sitoa ne yli nauhoja . Toe siteet auttaa pitämään tyynyjä tukevasti luistimet .
3
Vedäpalat ylös päin jalat . Työnnä jalka tiukasti vastaanedessäpad . Varmista kaikki soljet ja tarranauhojen . Toista toinen jalka ja pad .
4
Nouse ylös ja tarkistatietoturvaa tyynyjä . Kiristä kaikki hihnat, jotka tuntuvat löysä . Vedä ylös housuissa ja laittaahenkselit yli olkapäiden . Laitarinnassa suojelija pään yli .
5
Laita aseiden" hihat ". Kiinnitä kaikkihihnat noin ranteet , käsivarret ja kyynärpäät .
6
Laita paita päällerinnassa suojelija , sitten laittaa kypärän . Maalivahti kypärät suojaavat kasvojen ja pään , ja usein kurkun suojat kiinni pohjaan .
7
Työnnä vasemmalla kädellä osaksimaalivahdin käsine , ja sinun oikea kätesi osaksiesto . Pidämaalivahti kiinni oikealla kädellä .
[Miten Wear Hockey Goalie Pads: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jääkiekko/1005028365.html ]