Miten rikkoa vuonna Maalivahti Pads

Oikea urheiluvälineitä voi auttaa tekemään tai rikkoaurheilijan suorituskykyä hänen tapauksessa , ja urheilijat tulevat riippuvaisiksi niiden varusteet valintoja. Voit pestä että jalkapallo jersey sinulla oli , kun sait ensimmäinen touchdown , mutta tyynyt ja muut laitteet kuluvat ajan myötä , ja vaikkaemotionaalinen yhteys , on vaihdettava . Maalivahdit yllään uudet tyynyt voi olla vaikea liikuttaa tai oikaista , kun ne tottuvattyynyjä, ja tämä voi maksaa heidän suorituskykyä. Manuaalisesti yllääntyynyt voi auttaa sinua tottualaitteet ennenseuraavan pelin . Tämä on mitä tarvitset
Lanka tai merkkijono
Hockey stick
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Pidä uusi maalivahti pad pystyssäasennossa se ​​istuisi Olitko pukeutunut se . Painapad lattiaa vasten niin, ettäpolvi -ja nilkkanivelen mutka .
2

Sidotyynyttaivutettu asemavahva pala langan . Toista teidän muiden pad . Jätätyynyt sidottutaivutettu asennossa vähintään kahdeksan tuntia , mieluiten yön yli .
3

päästäkäätyynyt ja aseta ne tasaiselle lattialle . Lakko jokainen pad toistuvastitasainen reunaan jääkiekkomailasta venyttäänahkaa ja tehdätäyte notkea .
4

sitoatyynyt uudelleen ja jätä ne yön yli . Toista tämä menettely vähintään kolme kertaa oikein kulumistatyynyt .
5

Pelaa epävirallisia käytäntöjätyynyjä rikkoa niitä oman luonnollisen kehon liikkeitä .



[Miten rikkoa vuonna Maalivahti Pads: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jääkiekko/1005015459.html ]