4 askelta oikeaan jousen kädensijaan

Väärä jousen kädensija on hyvin yleistä. Tämä tarkoittaa jousiampujia, varsinkin niille, jotka ovat uusia urheilun parissa, täytyy oppia tarttumaan jouseen oikein. Jousen oikean pitämisen oppiminen on olennaista ampumisen kannalta. On tärkeää ymmärtää, että ampumisen menestys alkaa oikeasta käsien asennosta.

Uutena jousiampujana, vahvan perustan luominen on yksi ensimmäisistä asioista, jotka sinun on tehtävä. Oma muotosi tukee kykyäsi ampua hyvin, joten on ratkaisevan tärkeää, että käytät aikaa, joka tarvitaan muotosi parantamiseen. Kun olet luonut upean muodon, olet valmistautunut menestymään ja luottamaan ammuntakykyihisi.

Jousikahvan lisäksi, hyvä muoto vaatii myös kiinnittämään huomiota ryhtiin, asenne, käsivarren asento, tukipiste, veto pituus, vapauttaa, ja viimeiseksi, sinun seurantasi. Vaikka kaikilla muotoelementeillä on tärkeä rooli ammuttaessa, tiedä, että jousen ote on yksi merkittävimmistä.

Miksi jousikahva on tärkeä

Miksi oikea jousikahva on niin tärkeä? Oikea jousikahva viittaa yksinkertaisesti siihen, kuinka pidät jousesta ammuttaessa. Jousen ote on tärkeä, koska kunnollisten otetekniikoiden käyttö tukee kykyäsi ampua tarkasti, sekä johdonmukaisesti. Jotta voisit tarttua tarkasti jouseesi, sinun on tartuttava siihen tavalla, joka tuottaa minimaalisen määrän vääntömomenttia. Vääntömomentilla tarkoitetaan jousen kääntämistä tai pyörimistä, mikä puolestaan ​​aiheuttaa epäjohdonmukaisen nuolen vaikutuksen. Kun kätesi on oikeassa asennossa, sinun ei tarvitse huolehtia niin paljon käsivääntömomentista.

Koska käsien väärä asento aiheuttaa ampumisen komplikaatioita, jos ei tartu kunnolla jouseen, seurauksena on yksi tai useampi seuraavista:viritysongelmia, vasen ja oikea isku, ja epäjohdonmukainen vetoasema. Jousimiehet, jotka pitävät jousestaan ​​liiallista otetta, voivat myös kokea lankaiskua. Lisäksi, jousiampujat, jotka tarttuvat jousensa vapauttamisen jälkeen, voivat odottaa näkevänsä suuria epäjohdonmukaisuuksia ampumisessa. Niin, muista pitää tämä mielessä, jotta vältytään näistä yleisistä tarttumisonnettomuuksista.

Vaikka hyvän jousiotteen perusteet eivät eroa paljon, kun käytetään useampaa kuin yhtä jousityyppiä, on parasta käyttää haluamaasi jousia, kun opit pitämään jousen oikein.

Kuinka pitää keula oikein

Jousimiehen tavoitteena on ampua johdonmukaisesti. Yksi helpoimmista tavoista tehdä tämä on parantaa jousen pitoa. Vaikka voi olla houkuttelevaa tarttua jouseen ja pitää sitä kuin pistoolia, tämä pitoasento aiheuttaa vääntömomenttiongelmia. Kunnollinen jousen kädensija vaatii keskittymistä löysän otteen säilyttämiseen ja samalla jousen hallinnan säilyttämiseen.

Jouseen oikean otteen oppiminen ei ole vaikeaa, se on vain muutama yksinkertainen vaihe, jotka varmasti hallitset ja aloita kuvaaminen johdonmukaisesti!

4 helppoa vaihetta jousen oikeaan ottoon:

1. Liu'uta kätesi ylös nuolihyllylle

Nuolihylly on juuri kädensijan yläpuolella, johon jousimiehet asettavat nuolet ennen ampumista. Sinun on siirrettävä kätesi kahvan "kurkkuun". Kun kätesi ei voi mennä pidemmälle, kätesi verkon pitäisi nyt olla kurkussa, joka on jousen otteen syvin osa.

2. Pyöritä kättäsi

Käännä kättäsi niin, että se on 45° nousuputkeen nähden (rystykset ylös/ulos), anna tai ota muutaman asteen. Tämä sijainti on tärkeä, koska se auttaa vähentämään käden vääntömomenttia, muuttaa kyynärpääsi asentoa, ja vähentää/eliminoi lankaiskuvammoja. Voit osoittaa peukalolla kohdetta siten, että muut sormesi osoittavat alaspäin tai lepäävät jousen etuosassa.

3. Mistä keulaan pitää kiinni

Ota jousi peukalon ja pelastusköyden väliin, eli peukalon tyyny (thenar eminence). Tämä alue on tehokkain, koska se käyttää vähemmän lihasryhmiä ja puolestaan ​​auttaa minimoimaan käden vääntömomentin. Varmista, että jousikahva ei ylitä elinlinjaasi, koska tämä lisää käden vääntömomenttia ja mahdollisuuttasi kokea kielen iskuja.

4. Rentouta kätesi

Täysin rento käsi on välttämätön oikean otteen saamiseksi. Kireä ja jäykkä käsi siirtää vääntömomentin helposti laukaukseen. Rento käsi on ratkaiseva johdonmukaisuuden kannalta ja yksi tärkeimmistä asioista, joka on ymmärrettävä. Jousiampujille, joiden on vaikea rentouttaa käsiään, kokeile käyttää rannehihnaa tai sormihihnaa. Olen käyttänyt aiemmin sekä ranne- että sormihihnaa ja suosittelen sitä yhdistelmäampujille.

Yhdistelmäjousen tarttuminen

Kun yhdistelmäjousi on valintasi, sinulla on suuri mahdollisuus kokea vääntömomenttiongelmia. Kaikkein tärkeintä pitää mielessä, kun tartutaan yhdistelmäjouseen, on pitää jousikäsi täysin rentona koko ajan. Jos et, luot vääntömomentin, joka aiheuttaa ampumisen epätarkkuuksia. Rento otteen pitäminen edellyttää, että käytät kätesi verkkoa kämmenelläsi tai sormillasi jousen tukemiseen.

Kun olet täydessä arvonnassa, älä purista otetta. Sen sijaan, anna vetopainosi takavoiman pitää jousi oikeassa asennossa. Koska yhdistelmäjousella ammuttaessa tarvitaan minimaalinen kosketus jousen kanssa, rannehihna voi auttaa. Monet jousiampujat käyttävät rannehihnoja, koska tämä jousiammuntatarvike tukee täysin rentoa jousikahvaa, koska kahvaan ei tarvitse tarttua kokonaan.

Tarttuva Recurve Bow

Kääntyvien jousen kahvakuvioiden ansiosta jouseen on helppo tarttua kunnolla. Monet nykypäivän kaarevajousivalmistajista suunnittelevat ja lisäävät mukautettuja kahvoja jousiinsa, mikä helpottaa jousimiehen ottamista jousestaan ​​oikein. Uudet jousimiehet valitsevat usein recurve-kahvat, koska tämä jousen valinta poistaa käsien asettamisen oikeaan asentoonsa.

Kiertyvät jousikahvat vaativat jousiampujia asettamaan pelastusköyden harjulle. Tämä antaa peukalon yläosan levätä kahvassa. Tämä pitovaihtoehto keskittyy käyttämään jousimiehen etu- ja keskisormea ​​pitämään jousi varovasti paikallaan vapauttamisen yhteydessä.

Yleiset virheet

Kätesi on ensimmäinen ja viimeinen asia, joka koskettaa jousia, kun asetat laukauksiasi, tekee siitä ratkaisevan tärkeän näkökohdan toistettavuuden luomisessa, tasainen käsien sijoittelu. Koska haluat välttää virheiden tekemisen jousiotteen muodostamisessa, Katso alta joitakin yleisimpiä virheitä, joita aloittelevat jousiampujat tekevät aloittaessaan.

Liiallinen jousen pitäminen:

Kun jousiampujat pitelevät joustaan ​​kuten golfmailaa tai pesäpallomailaa, niiden sormet ovat liian tiukasti kietoutuneet kahvan ympärille. Vaikka jousiampujien voi tuntua luonnollisemmalta ottaa tiukasti kiinni jousesta, liiallinen tarttuminen on virhe, joka vaikuttaa negatiivisesti tarkkuuteen. Kireä ote on sellainen, joka luo vääntömomentin, mikä puolestaan ​​lisää todennäköisyyttä kokea merkkijonoiskua.

Avoin käsityyli:

Avoin käden tyyli asettaa kätesi kahvan kurkkuun siten, että kaikki sormet ovat kohdetta kohti. Vaikka tämä on parempi kuin jousen liiallinen tarttuminen, kädessäsi on edelleen jännitystä. Tämä jännitys johtaa taas käsin lisääntyneeseen vääntömomenttiin ja epäyhtenäiseen iskuun.

Jousen tarttuminen:

Jousimiehet, jotka tarttuvat keulaotteeseensa vapautuessaan, kohtaavat suuria epäjohdonmukaisuuksia. Tämä johtuu siitä, että käden vääntömomentti syötetään laukaukseen ennen kuin nuoli on poistanut jousen. Tämän virheen välttämiseksi, käytä rannehihnaa tai sormihihnaa estääksesi jousen lentämistä kädestäsi. Jos et halua käyttää hihnaa, sitten sinun tulee käyttää etu- ja keskisormea ​​pitämään jousi kevyesti paikallaan.

Epäjohdonmukainen käsien sijoitus:

Jotta voit ampua tarkasti, sinun on oltava johdonmukainen jousen kädensijan kanssa. Käsien vaihdon epäjohdonmukaisuudet eivät tue jousimiehen kykyä ampua tarkasti, koska lihasmuistilla on suuri rooli johdonmukaisessa ammunnassa. Jos kätesi sattuu liukumaan, yritä käyttää keulakahvateippiä kitkan lisäämiseksi ja pitämiseksi oikealla paikallaan.

Oikea tekniikka parantaa tarkkuutta

Kuten kaikissa tarkkuusammuntalajeissa, toisto on tärkeää. Oikean ja johdonmukaisen otteen käyttö johtaa lihasmuistiin ja parempaan ampumatarkkuuteen. Jotta lihaksesi muistaisivat, Harjoittelu, kunnes otteesta tulee toinen luonto, on välttämätöntä. Vaikka jousikahva on tärkeä osa jousiammuntamuotoa, se on osa, joka ei vaadi suuria muutoksia. Kun opit pitämään jousia oikein, parannat ammuntatarkkuuttasi lyhyessä ajassa.

Johtopäätös

Jousiammuntamuoto koostuu useiden eri komponenttien viimeistelystä, mukaan lukien jousikahva. Kaikkien näiden osien jalostaminen tukee kuvausprosessia, tuloksena johdonmukaisesti tarkkoja laukauksia. Ja se on juuri sitä mitä haluat. Vaikka jousen otteen viimeisteleminen ei ole vaikeaa, sinun on varattava aikaa, jotta voit pitää kunnolla kiinni jousesta, joka ikinen kerta.

[4 askelta oikeaan jousen kädensijaan: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jousiammunta/1005038264.html ]