Miten ampuapitkäjousi
1
Pystyasennossa yksi jalka kummallakin puolellaammunta linja Pitkä toisistaan . Olla mukava ja rento . Paino olisi jaettava tasan molemmilla jaloilla. Säilyttämään tämän kannan koko ammunta liikkeen .
2
Asetanock nuolen molempien nocking pisteidenbowstring . Asetaakselin nuolen päällä sormijousikäden .
3
Asetaetusormivetokäden edellänock nuolen jaseuraava kaksi sormea allanock . Käpertyäsormien ympärillebowstring onensimmäinen yhteinen . Varmista, ettäsormet eivät kosketanock ; olisihieman tilaa. Tuckpeukalo käsiin ja pitääkäden rento ja tasainen .
4
GripkeulanV.peukalolla ja etusormellakeula olisi taas kummallakin puolellaV. Be Muista käyttääsamaa keula kahva joka kerta .
5
Nostakeula varsi , kunnes se on samansuuntainen maanpinnan kanssa . Pidäolkapää normaalissa asennossa .
6
Piirrämerkkijono takaisinsileä, tasaisessa liikkeessä . Vedä narusta , kunnesvetokäden koskettaaleuka . Pää on normaalissa asennossa .
7
Tähtäänuolen kärki on tavoite . Riippuen etäisyydestä ja lentoradan ,tavoitteena asema voi olla ylitavoitteen.
8
Flexkolme sormeavetokäden ulospäintasaisessa liikkeessä vapauttaamerkkijono . Kaikki kolme sormea pitäisi vapauttaamerkkijonon samaan aikaan .
9
Säilytetäänkanta keulan kunnes nuoli osuu kohde .
10
Anna lihaksia rentoutumaan ennen kuin yritätseuraavan laukauksen .
[Miten ampuapitkäjousi: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jousiammunta/1005026731.html ]