Harjoitteluajan hyödyntäminen

Luottamuksen harjoitteluun pitäisi johtaa itseluottamukseen pelipäivänä. Urheilijoiden on helppo saapua peliin valmiina kilpailemaan. Usein todellinen haaste on harjoitella parhaansa mukaan päivästä toiseen. Harjoittelu voi tuntua toistuvalta, mutta koulutuksen merkitystä ei voi sivuuttaa.

Vinkki 1:Suhtaudu harjoitteluun oikealla mielentilalla.

Yritä parhaasi tullaksesi kentälle mentaliteetilla kilpailemaan. Sinun pitäisi ajatella harjoituskenttääsi pyhänä maana, jossa sinulla on suuri etuoikeus harjoitella joukkueesi kanssa joka päivä. Harjoitus tekee mestarin, jokainen päivä on mahdollisuus tulla paremmaksi! Aseta itsellesi tavoitteita jokaiselle harjoitukselle, jossa painotat uutta taitoa.

Vinkki 2:Kuuntele

Parhaat pelaajat kertovat sinulle aktiivisen kuuntelemisen tärkeyden. Kun yrität tietoisesti pysyä tarkkaavaisena valmentajan puhuessa, tiedot siirtyvät suoraan kentälle ja lisäävät pelitaitojasi.

Vinkki 3:Kilpaile samalla tavalla kuin pelissä

Kilpaile joukkuetovereitasi vastaan ​​samalla tavalla kuin vastustajaa vastaan ​​pelipäivänä. Joukkuetoverit ovat olemassa parantamaan sinua. Hyväksy mielentila, jonka haluat pelipäivänä. Kun kilpailet joukkuetovereita vastaan ​​korkealla intensiteetillä, opit myös kuinka he pelaavat pelinopeudella. Huomaa heidän taipumuksiaan, tottumukset ja taidot. Merkitse tämä muistiin ja käytä sitä auttamaan itseäsi ja joukkueesi suorituskykyä pelipäivänä.

[Harjoitteluajan hyödyntäminen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005047422.html ]