Jalkapalloilijan fyysinen kuvaus ja piirteet

265 miljoonaa osallistujaa maailmanlaajuisesti, jalkapallo houkuttelee lähes kaikenkokoisia ja -muotoisia pelaajia. Ei ole sattumaa, että lajilla on niin korkea osallistumisprosentti, koska se ei vaadi korkeutta kuten koripallo eikä lihavuutta kuten amerikkalainen jalkapallo. Barcelonan tähti Lionel Messi, virallisesti listattu 5 jalkaa 7, mutta luultavasti tuuman lyhyempi, osoittaa, että pienikokoinen kasvu ei ole este tähtipelille pelissä ja voi itse asiassa auttaa nopeuteen ja nopeaan suunnanmuutokseen. Messi osoittaa myös jalkapallon menestyksen kannalta ratkaisevia piirteitä.

Kehotyyppi

Euroopan parhaiden jalkapallosarjojen kenttäpelaajat ovat yleensä noin 5 jalkaa, 11 tuumaa, maalivahtien ollessa noin 6 jalkaa, 2 tuumaa. Ne näyttävät laihalta, määritellyt fysiikka, heijastaa sitä tosiasiaa, että 200 lbs. voi olla jalkapalloilijan realistinen yläraja, kun otetaan huomioon kuuden mailin juokseminen tai enemmän tyypillisessä pelissä. Messi on huomattavasti pienempi kuin puolustaja, kuten Manchester Unitedin Rio Ferdinand, joka seisoo 6 jalkaa, 3 tuumaa, mutta hänellä on kompensoiva ase pidempiä pelaajia vastaan:ketteryys.

Ketteryys

Vaikka vartalotyypillä ei ehkä niinkään väliä jalkapallossa, ketteryys on tärkeintä. Urheilussa, joka nojaa vahvasti ketteryyteen ja siihen liittyviin piirteisiin, nopeus, pelaajat tekevät lähes tuhat suunnanmuutosta per peli. Ketteryys riippuu kolmesta tekijästä, sanoo urheilullisen suorituskyvyn asiantuntija Craig Friedman. Hän mainitsee räjähtävyyden ja voiman, vakautta nilkoista vartalon läpi ja tekniikkaa siirtää voimaa maahan samalla kun otat nopean askeleen. Vaikka pieni, Messin vahvuus-painosuhde "on aivan naurettava, Friedman kertoi ESPN:n John Dorseylle.

Fitness

Jalkapalloilijat tekevät kovasti töitä pysyäkseen kunnossa. Kristine Lilly, joka on osallistunut enemmän kansainvälisiin otteluihin kuin kukaan muu pelaaja, kutsuu kuntoa pelinsä "selkärangaksi" ja avaimeksi hänen itseluottamukseensa kentällä. Hänen keskittymisensä kuntoon, tyypillistä kaikkien tasojen jalkapalloilijoille, antoi hänelle mahdollisuuden kilpailla 352 kansainvälisessä ottelussa, pelata joka minuutti naisten ammattilaisjalkapallokaudella 2009 ja esiintyä viidessä naisten maailmancupissa.

Henkinen sitkeys

Pelaajat tarvitsevat lahjakkuutta ja hyvää asennetta, mutta todellinen edistymistekijä ei ole fyysinen kyky, vaan henkinen sitkeys, kirjoittaa urheilupsykologi Bill Beswick kirjassaan "Focused for Soccer". Monet huipputason pelaajat eivät saisi A:ta lahjakkuudesta, "mutta heidän A-asenteensa ajaa heidät menestykseen, " hän kirjoittaa. Henkiseen sitkeyteen kuuluu kilpailuhenkinen ja optimistinen asenne, palautuminen sitkeästi takaiskuista, ottaa riskejä ja olla yksimielinen. Messi tuo valtavaa itseluottamusta, liittolainen ominaisuus, peliin, joka on esillä, kun hän varastaa palloja vastustajilta ja kutoo niiden läpi "kuten liikennekartioita DMV-tieradalla, kirjoittaa Erik Malinowski verkkosivustolle, Langallinen.

[Jalkapalloilijan fyysinen kuvaus ja piirteet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005045591.html ]