Kasper Schmeichel:Kuinka ladata linjasi

Luovutetaanko liikaa yksitellen? Älä pelkää, Leicester Cityn Kasper Schmeichel antaa meille neuvoja

1. Keskity paikannukseen

– Ensimmäinen asia, joka on mietittävä, on sijoittelu. Yritän aina päästä niin lähelle eteenpäin kuin mahdollista – haluat päästä suoraan niihin ja pysy sitten paikallasi. Siten, painostat häntä, saa hänet päättämään, mitä tehdä seuraavaksi. Älä myy itseäsi tai yritä arvata – odota ja reagoi.

VIDEO:Maalivahtiharjoittelu levypallojen kanssa Bayer Leverkusenissa

2. Ajoitus on ratkaisevan tärkeää

– Harjoittelen vauhtiani, jotta pääsen verkoista nopeasti ulos. Ajoitus on ratkaisevan tärkeää – et voi tulla kilpailemaan satunnaisesti ajattelematta. Sen sijaan, yritä työntää ne tavoitteen ulkopuolelle saadaksesi ne kulmaan.

VIDEO: Nopeiden jalkojen pora parantaa nopeuttasi

3. Harjoittele tähtihyppyä

– Käytän tähtihypyä kasvattamaan mahdollisuuksiani tehdä lohko. Tätä ei isäni minulle näyttänyt, vaikka hän oli kuuluisa siitä – se on itse asiassa yleinen taktiikka Tanskassa. Käsipallovalmentajat näyttävät meille usein, kuinka tämä tehdään.

SUOSITTELEMME:Kasper Schmeichel:"Shot-Stopping"

4. Älä koskaan anna periksi

– Jos hän menee ohi, rynnätä hänen perässään, muuten voit vain rukoilla, että hän kaipaa! Avain hyvään maalivahtiin on olla rohkea. Älä pullota sitä. Joudut todennäköisesti osumaan maalivahtina, ja se sattuu. Joten pidä itsesi tiellä, älä säikähdä, ja valmistaudu kipuun. Ei ihme, että maalivahdit ovat hulluja.

Tuotu sinulle yhdessä FourFourTwo Performancen kanssa

[Kasper Schmeichel:Kuinka ladata linjasi: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005037906.html ]