Nauti murtomaahiihdosta oikeilla varusteilla

Murtomaahiihdon perusideana on luistaa lumella suksien kanssa. Asianmukaiset varusteet tekevät siitä helppoa ja nautinnollista. Sopimattomat varusteet tekevät siitä paljon vaikeampaa. Muutaman yksinkertaisen vinkin avulla voit valita oikeat hiihtovarusteet.

Hiihtoon tarvitset sukset, pylväät, monot ja siteet saappaiden kiinnittämiseksi suksiin. Tietysti, tarvitset myös hiihtoon sopivia vaatteita.

Murtomaahiihdossa on kaksi tekniikkaa, klassikko ja luistelu. Molemmilla on omat sukset. Klassikolla voit kokeilla luisteluhiihtoa, mutta se ei ole kivaa. Luistinsuksilla, klassinen hiihto ei ole mahdollista.

Vahataanko vai ei?

Klassiset sukset ovat 15-20 cm hiihtäjän pituutta pidempiä. Klassisukset valitaan aina hiihtäjän painon mukaan. Suksen keskiosan tulee olla tasaisesti polkua vasten kun seisotaan yhdellä suksella. Tämä on pitoa hiihdon aikana. Kun seisot molemmilla suksilla, suksen keskiosan tulee nousta pois reitiltä; joka saa sukset luistamaan.

Klassiset sukset tulee vahata sekä pitoa että liukumista varten. Tarjolla on myös vahattomia klassisia suksia. Paras vaihtoehto vahattomiin suksiin ovat skin sukset ja nanopinnoitetut sukset.

Skin-suksilla on erityinen synteettinen mohair-pitoosa suksen keskiosassa. Ne on liukuvahattava muutaman kerran kauden aikana ja pitoosa tulee puhdistaa säännöllisesti.

Nanosuksen koko pohja on päällystetty erityisellä nanopinnoitteella. Sinun ei tarvitse vahata nanosuksia, mutta ne tulee puhdistaa säännöllisesti.

Molemmat vahattomat sukset ovat hyvä valinta. Nanosukset toimivat parhaiten hieman lämpimämmällä säällä ja pehmeillä poluilla. Skinillä on etu kylmemmässä pakkasessa ja hyväkuntoisissa poluissa.

Älä pelkää suksien voitelua. Opit perusasiat muutamassa minuutissa, ja tarjolla on useita helppoja vaihtoehtoja, kuten nestemäiset ja suihkevahat.

Etsi paria, ei merkkiä

Luistelu sukset tarvitsee vain liukuvahauksen. Ne ovat lyhyempiä kuin perinteiset sukset, 5-15 cm lisätty hiihtäjän pituuteen. Luistelusukset ovat selvästi jäykemmät kuin perinteiset sukset. Ne on myös valittava hiihtäjän painon mukaan.

Kun valitset suksia, on tärkeää löytää oikea pari hiihtäjälle. Älä tuijota suksimerkkiä liikaa. Kaikista suksimerkeistä löytyy hyvät sukset kaikissa hintaluokissa. Joten etsi vain sinulle sopiva pari.

puolalaiset on valmistettu lasikuitu-hiiliputkista. Parhaat kilpasauvat ovat 100 % hiilikuitua, kevyt ja erittäin jäykkä. Jos tavoitteesi ei ole kilpahiihto, lasi-hiilisekoitussauvat ovat parempi valinta, sillä ne kestävät enemmän sivutörmäyksiä rikkoutumatta.

Klassisen laskettelusauvan pituus on noin 0,83 x hiihtäjän pituus ja luistinsauvan pituus on 0,92 x hiihtäjän pituus. Ei ole muuta eroa kuin pylväiden pituus. Kun valitset pylvään, on tärkeää, että kahvan hihna istuu tiukasti ja tuntuu hyvältä kädessä hiihtohansikas kädessä.

Kaksi standardia kengille ja siteille

Monot ovat myös erilaisia ​​molemmissa hiihtotyypeissä.

Klassisen hiihtokengan tulee taipua jalkaterän kohdalta. Kengän tulee istua tarpeeksi tiukasti, jotta kantapää pysyy paikallaan, kun seisot varpaillasi.

Luistinmonissa on jäykkä pohja ja ylimääräinen nilkkatuki. Sen mukavuuteen kannattaa kiinnittää huomiota, muuten jalkasi alkavat kipeä jäykässä saappaassa.

Kengän tulee istua jalkaan kuten minkä tahansa muun urheilukengän. Ylimääräiselle sukkalle ei tarvitse jättää tilaa. Kylmällä säällä voit käyttää saappaita.

Sidokset kiinnitä saappaat suksiin. Siteillä ja kengillä on kaksi eri standardia, SNS ja NNN. On myös sidoksia, jotka toimivat molempien standardien kanssa. Ennen ostamista, varmista, että kengät ja siteet sopivat yhteen.

Halvimmilla hiihtovarusteilla on harvoin mukava hiihtää. Klassisista hiihtovarusteista kannattaa varautua maksamaan 300 euroa ja luistelulasketteluvälineistä hieman enemmän.

Lasten hiihtopaketteja on saatavilla 100 eurosta alkaen. Sinun pitäisi nähdä, että suksissa on kunnolliset siteet, ei muovinen vyöside.

Vaatetus on tärkeä osa hiihdon iloa. Hyvät hiihtovaatteet suojaavat sinua tuulelta. On viisasta pukeutua kerroksittain niin, että laadukkaat urheilualusvaatteet tulevat ihon viereen. Kerroksia voidaan lisätä ja vähentää sään mukaan. Hiihtohanskat kannattaa valita huolella. On hyvä, että sinulla on kaksi paria hanskoja, lämpimämpään ja kylmempään säähän.

Hiihtovälineiden myynti on ammattilaisten työtä. Niin, valitse huolellisesti, mistä ostat tavarasi. Ammattitaitoinen suksimyyjä tarjoaa sinulle oikeat varusteet hiihtämiseen. Laadukkaat laitteet kestävät myös vuosia, joten se on investointi tuleville vuosille.

Katso myös edellinen artikkeli, jos se jäi paitsi!

Axa Sorjanen – Koulutettu hiihtoohjaaja, palkittu suomalainen toimittaja, kirjailija ja dokumentaristi

Vinkki:Jos tarvitset tukea sovelluksen kanssa, ota yhteyttä meihin asiakaspalvelu.

[Nauti murtomaahiihdosta oikeilla varusteilla: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/hiihto/1005047156.html ]