Laskettelu Tutorial

Hiihto oninnostava urheilulaji , joka tarjoaavaaran tunne kytketty suurilla nopeuksilla . Vaikka asiantuntija laskettelijoille tehdä hiihto näyttämään helpolta , se vaatii työtä tullataitava hiihtäjä . Eteneminen alkaa pysty tekemään käännöksiä, vauhdin säätelyyn ja pysähtyä . Sieltä työtä kehittyneempiä käännekohta tekniikoita ja oppia käyttämään polvet ja jalat luodarytmi, jonka avulla voit hiihtää läpi kuoppia ja syvä powder.Things mitä tarvitset
Sukset
Saappaat
puolalaiset
Näytä enemmän Ohjeet
1

Masterlumiaura , joka näyttääylösalaisin " V " Tuo ski vinkkejä yhdessä kulmaamalla nilkkaa sisäänpäin . Lumiaura voidaan lopettaa ja on myös perusta kääntämällä .
2

Painoalamäkeen reunasta . Kaikki käännökset ovat luoneet laittamallahiihtää reunalla . Nojaamalla painosilaskettelu , voit kääntyä edestakaisinrinteessä. Paino vasen jalka kääntyä oikealle jaoikea jalka kääntyä vasemmalle .
3

Harjoittele napa kasveja . Sinun pitäisi käyttää oman sauvat auttaa luomaanrytmi , mutta älä ' t vedota niihin fyysisesti kääntää suksia . Ihanteellinen rytmi on istuttaa yksi napa alamäkeen ja kääntyä sen . Esimerkiksi istuttaa oikea napa ja nopeasti paino vasenta ski , kääntämällä navan ympäri . Päästä alas mäkeä kullekin navalle kasvi , oppia hiihtämäänsyksyllä linja (linjaesine putoaisi alas rinnettä ) .
4

Tuosukset yhdessä saat enemmän tyytyväinen niihin hiihtää rinnakkain. Hiihdonopettajat opettaa lapsille saamalla heidät ajattelemaan " Pizza , ranskalaiset perunat . " Pizza onlumiaura ; ranskalaisia ​​perunoita onrinnakkainen vuoro . Pidä sukset noin hartioiden leveydellä toisistaan ​​ja painoalamäkeen reuna kääntyä .
5

Kokeilehyppy puolestaan ​​, jotka joutuvat pelata jyrkkä, kapea maastossa . Harjoittelehypätä päälletasaiselle alustalle ennen kuin käytät sitärinteillä . Pysähdyksistä , hyppää ilmaan , ja käännä sukset ja kehon180 , johtava hartiat .
6

Pidä sukset painotettu tasaisesti , kun hiihto jauheena . Huoliteltu maastossa , sinun laskettelu on usein 90 prosenttia oman painon . Jos et, että jauheena , luotkärki sukeltaa ja syksyllä. Jauhe kierrosta edellyttävät pitää painon tasapainossa molemmat sukset .


[Laskettelu Tutorial: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/hiihto/1005036235.html ]