Miten laskettelu ja Slow Down

Hiihto voi ollahauska ja innostava urheilua, mutta jos sitä ei tehdä oikein , se voi tulla vaarallisia tai jopa tappava . Käyttää oikeaa tekniikkaa pitää sinut turvassa ja voit nauttia ajaa alas vuorelta . Se ei ole kyse pysyä teidän sukset , kun tulossa alas , se on aivan yhtä tärkeää tietää, miten hidastaa ja pysäyttää , jos haluat välttää jotain matkalla alas ja kun tuletpohjassa latu . Ohjeet

1

sukset , Seiso jalat hartioiden leveydellä toisistaan ​​.
2

Pidä nilkat , polvet ja vyötärö taivutettu hieman , mutta eivät tartu takapuoli pois, koska se heittää pois tasapainosta .
3

Pidä kädet laaja auttaa pitämään tasapainossa ja tuntea painosi tasaisestipallot ja kannoilla jalat .

4

Osoita varpaat sisäänpäin , jolloinväli kantapäät laajempi . Tämän pitäisi luoda"V" muoto tai mitä näyttääpizzapala .
5

muoto , jota kutsutaan " lumiaura ", antaa sinullevankka , kestävä pohja liikuttaessa . Hidastaa entisestään , yksinkertaisesti kohta varpaat sisäänpäin , mikä laajentaaväli kantapäät takanasi, lopulta tuo sinutturvallinen ja täysin pysähtynyt .


[Miten laskettelu ja Slow Down: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/hiihto/1005016333.html ]