MitenCork suksilla

Hiihto voi olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin snowplowing tiesi alasvuoren , mutta sen jälkeen hiihto jonkin aikaa , monet ihmiset tarvitsevat haastaa itsensä . Korkki ,temppu suunniteltu asiantuntijoiden liittyy käynnistää pois pieni hyppy ja pyörivät lennon aikana . Se vaatii joustavuutta , kontrastiolosuhteita ja paikantaa ajoitus asianmukainen täytäntöönpano. Hiihtäjiä voi loukkaantua vakavasti , jos ne eivät laskeudu kunnolla. Ohjeet

1

Vauhtiaan ja pyrkiä noin 20 kilometriä tunnissa, kun tulethyppy - noin nopeutta, jossa sinulla olisi pyöräily alasmäkeä lähes huippunopeutta.

2

Käännä vartalo yksi tapa ja kädettoisinpäin kun olethyppy , joka saa sinutvalmis asennossa spin kun käynnistää .
3

työntää rintaa osaksi polvet , kun pyöriäilmassa ja kiertää niin monta kertaa kuin mahdollista . Kokeile yhden kierroksen aikana ensimmäinen laukaisu ja sitten käy jopa kolme .
4

Suorista jalat ja valmistautua purkaa sukset suoraan eteesi , sitten taivuta polvet kun maa . Suoristaa jalat hieman ja jatkaa hiihtää tai pysähtyä .


[MitenCork suksilla: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/hiihto/1005016321.html ]