BGGA Junior Golf Vinkki:Valmistautuminen kilpailuun

Valmistaudu seuraavaan suureen kilpailuun joidenkin ohjeiden avulla Golf-lehti "Top 100 Teacher" ja BGGA Golfin johtaja, Kevin Smeltz. Opi suoraan valmentaja Smeltziltä jollakin BGGA:n juniorigolfleirillä Floridassa tänä kesänä ja vie pelisi seuraavalle tasolle.

Kuinka valmistaudun turnaukseen? Tätä kysymystä kysytään melko usein, varsinkin opiskelijoilta tauon jälkeen täällä Bishops Gatessa. Tämä on olennaista juuri nyt, koska pelaajamme ovat tällä hetkellä tauolla koulusta.

Ensimmäinen asia, joka sinun tulee tehdä, olisi pohtia omia taipumuksiasi, jotka sinulla on suunnitelmassasi (parannussuunnitelmassa), jotka sinä ja valmentajasi olette kartoittaneet. Tämä sisältää tavoitteesi (esimerkiksi keskimäärin 72), suunnitelma tehdä se (lyödä enemmän viheriöitä) ja miten se tehdään (lyödä palloa korkeammalle enemmän vetoa).

Palaa takaisin ja katso virheitäsi, joita yleensä tulee esiin, ja tyypillisiä epäonnistuneita laukauksiasi, kun et ole pelisi huipulla. Oletetaan, että sinulla on taipumus asettua niin, että polvet ovat liian suorat ja selkärankasi liian pystysuorassa kohdassa, mikä kannustaa jyrkän olkapääkäännökseen, ylävartalosi nojaa kohti kohdetta alasswingissä ja sinulla on ulko-/sisäänpolku. Ensimmäinen asia, joka sinun tulee tehdä, on viettää ensimmäiset minuutit kokoonpanosi läpi ja varmistaa, että se on oikein varmistaaksesi, että pystyt tekemään swingin, jonka avulla voit lyödä palloa parhaasi.

Kun olet varmistanut, että asetukset ovat oikein, tarkastele muita taipumuksiasi pelissäsi. Katso myös harjoitukset, harjoitukset ja harjoitusohjelmat, joita olet käyttänyt aiemmin saadaksesi pelisi takaisin raiteilleen. Kuten näet, tärkeintä on, että sinulla on valmentajasi laatima suunnitelma siitä, mitä sinun tulee tehdä saavuttaaksesi tavoitteesi ja kuinka saavuttaa ne. Kuten todennäköisesti tiedät, taipumuksia on vaikea voittaa, ja niillä on taipumus palata, jos niitä ei pidetä yllä tai pidät tauon.

Voit käydä läpi tämän toimenpiteen pelisi kaikilla osilla, mukaan lukien henkinen puoli, laittaa, bunkkeri peli, jne.

Käy läpi suunnitelmasi; arvioi asioita, joita tapahtuu, kun asiat eivät mene hyvin, ja työskentele sitten rakentavasti niiden parissa palataksesi raiteilleen. Jos sinulla on pari viikkoa ennen seuraavaa turnausta, vietä pari ensimmäistä päivää tekniikkasi parissa, ja vaihtele sitten harjoituksiasi tekniikan ja lyöntien välillä samalla tavalla kuin kurssilla. Mitä lähemmäs turnausta pääset, viettää enemmän aikaa kurssilla ja aina kun mahdollista, viettää aikaa kyseiseen kurssiin valmistautumiseen. Esimerkiksi, jos kurssi on syvää, enemmän kuin olet tottunut pelaamaan, viettää enemmän aikaa harjoittelemalla saman tyyppistä karkeaa valmistautuaksesi turnauksiin.

Tämän tyyppinen ahkera valmistautuminen saa sinut usein valmistautumaan paremmin kuin muu kenttä ja antaa sinulle mahdollisuuden kilpailuun.

[BGGA Junior Golf Vinkki:Valmistautuminen kilpailuun: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/golf/1005047548.html ]