Jordan Hasayn kiinni saaminen

Amerikan kaikkien aikojen toiseksi suurin naismaratoonari valmis jatkamaan matkaa

10. joulukuuta 2018

Jordan Hasayn juoksumatka on ollut mielenkiintoinen. Kalifornialainen syntyi kansalliselle näyttämölle 13 vuotta sitten, kun hän kirjoitti vertaansa vailla olevan lukion fuksivuoden, jossa hän voitti upean voiton Foot Locker Cross Country -mestaruuskilpailuissa 2005, alkusoittona tuleville sensaatiomaisille kilpailuille. Vuoden 2008 olympiakisoissa nuori Hasay juoksi 4:14,50 rikkoakseen kansallisen lukion ennätyksen 1500 metrissä. Tuon kilpailun jälkihehkussa 16-vuotias valmistautuja sai serenadien Hayward Field -yleisölle, joka lauloi rytmisesti ”Come to Oregon”, ohjetta, jota hän lopulta noudatti vuotta myöhemmin.

Vaikka hänen korkeakouluuransa saattoi jäädä joidenkin uskomattoman korkeiden odotusten alle, pieni Oregon Duck tuotti useita PAC-12 yksilöllisiä titteleitä ja monia palkintokorokkeen arvoisia suorituksia kansallisissa mestaruuskilpailuissa. Hän voitti myös kaksi NCAA:n sisätilojen henkilökohtaista mestaruuden kruunua ja toimitti neljän vuoden pistetuotannon NCAA:n sisätiloissa, mikä nosti Lady Ducksin neljään peräkkäiseen sisäjoukkuemestaruuteen hänen toimikautensa aikana Eugenessa.

Oppikoulun jälkeen Hasay liittyi Nike Oregon Projectiin ja jatkoi edistymistä Alberto Salazarin valppaana. Salazar pani merkille nuoren urheilijansa haavoittuvuuden nopeasti maaliin pääseville kilpailijoille, ja hän ohjasi uuden urheilijansa pidempiin tapahtumiin, joissa hän aisti, että hän voisi olla kilpailukykyisempi. Kun kilpaileminen 5000 ja 10 000 metrissä tuotti vain vaatimatonta kotimaista menestystä, sekä valmentaja että urheilija käänsivät yhteisen huomionsa maratoniin ja päättelivät lopulta, että pitkä tietapahtuma oli Hasayn paras tie parempaan menestykseen.

Tietäen Hasayn tehokkaan viimeistelypotkun puuttumisesta, monet urheilun edustajat epäilivät, että Hasayn siirtyminen maratoniin tuottaisi hänen ja hänen valmentajansa visioiman menestyksen. Toistaiseksi epäilijät ovat olleet väärässä. Vuoden 2017 Bostonin maratonilla Salazarin suojattu, joka ei ollut koskaan kilpaillut hankalalla Patriots' Dayn radalla eikä edes kilpaillut maratonissa, juoksi kuin kokenut veteraani:suoritti ponnistelunsa viisaasti ja tehokkaasti; Newton Hillsin älykkäästi valloittaminen; ja näytellen rohkeutta kurssin toisella puoliskolla hän juoksi käytännössä yksin. Hymyillen viimeisellä Boylston-osuudella Hasay sijoittui kolmanneksi ajalla 2:23:00 - nopein debyyttimaraton, jonka amerikkalainen nainen on koskaan juoksenut. "Se oli vain niin hienoa. Yleisöä oli uskomatonta. Nautin siitä todella paljon, Hasay toteaa ajatellen. ”Valmistautumiseni sujui hyvin. Mutta ei tietenkään koskaan tiedä mitä odottaa ensimmäisellä maratonillasi. Rakastan maratonia, koska se on niin samanlainen kuin elämä:on monia ylä- ja alamäkiä.”

Sinä syksynä Hasay astui jälleen lähtöviivalle Chicagon maratonissa ja nousi jälleen palkintokorokkeelle kolmannella sijalla. Hänen kelloaikansa 2:20:57 on Yhdysvaltain kaikkien aikojen listan toiseksi suurin suoritus, ja se on vain 81 sekunnin päässä Deena Kastorin 12-vuotiaasta amerikkalaisesta maratonennätyksestä 2:19,36. ”Ollakseni rehellinen, olin hieman hermostunut tasaisemmasta, nopeammasta radasta, koska pärjään mäissä melko hyvin ja pidän rytmin tauosta. Joten olin todella kiitollinen, että pärjäsin niin hyvin asunnossa”, Hasay tarjoaa rehellisesti. ”Tunsin, että treenini oli mennyt niin hyvin. Menimme sisään, puhuimme vain PR:n saamisesta, menemme noin 2:22, ehkä 2:21 hyvänä päivänä. Kävi ilmi, että etupakkaus eteni hieman nopeammin, juoksemalla 2:17 – 2:18 tahdilla. Joten katselin jatkuvasti vauhtiautoa teeskennellen, että se oli vain puolimaraton. Ja se oli luultavasti huono idea”, Hasay lisää nauraen.

Vaikka Jordan Hasay läpäisi maratonin kilpailukykytestin vuonna 2017, 2018 haastaisi hänen kärsivällisyytensä ja sitkeyden. "Noin 2 viikkoa ennen maratonia ja viimeisellä pitkällä juoksullani tunsin tämän oudon kivun aivan vasemman nilkkani alla", Hasay selittää kasvuaan valmistautuessaan palaamaan Bostonin maratonille. "Meille tehtiin magneettikuvaus, joka osoitti pienen stressireaktion calcaneus-luussa [kantapään tyvessä oleva suuri luu]. Puhuin lääkäreilleni ja he sanoivat, että olin hyvin lähellä maratonia, aion kapenevan. ja he sulkivat pois mahdollisen pitkäaikaisen vahingon, jos kilpailen." Kun Hasay oli Bostonissa, toinen ennaltaehkäisevä magneettikuvaus Patriots’ Dayn viikonloppuna paljasti stressireaktion muuttuneen täysimittaiseksi murtumaksi. "Sillä hetkellä tehtiin päätös olla kilpailematta, koska emme uskoneet, että jalka selviäisi kilpailusta", Jordan paljastaa. "Jos murtuma menee läpi, on edessäsi leikkaus, joka vaikuttaisi tulevaan uraani", hän lisää. "Vaikka päätös oli erittäin vaikea, olen erittäin kiitollinen erittäin fiksuille lääkäreille, valmentajille ja perheelle, jotka auttoivat meitä päättämään, etten aio kilpailla."

Pettynyt mutta horjumaton Hasay suuntasi syksyn maratonin, paluunsa Chicagoon. "Pidin kuukauden tauon juoksemisesta", selittää Nike Oregon Project -urheilija, joka vetäytyi normaalista viikoittaisesta kilometrimäärästään, joka on 110–120 mailia viikossa. Siitä seurasi tunteellinen vuoristorata. Hasay – entinen kilpauimari nuorempana – työskenteli saadakseen parhaan mahdollisen pyörän pitkällä toipumisen tiellä. "Olin uima-altaassa ja se oli todella mukavaa. Ja toinen MRI osoitti, että vasen kantapääni oli parantunut hienosti. Joten aloin treenata uudelleen. Harjoittelin 8 viikkoa ilman kipua ja oloni oli loistava. Olin saamassa kuntoni takaisin. Ja sitten tein vähän nopeampaa ratatyötä ja aloin tuntea taas vähän samaa kipua kesäkuun lopulla. Joten saimme siinä vaiheessa CT-skannauksen ja se osoitti vain, että murtuma ei ollut vielä parantunut kokonaan. Joten pidin 10 päivää vapaata tekemässä vain vedenalaista juoksumattoa. Ja kipu loppui ja harjoittelin taas hyvin. Joten minulla oli vain se pieni hohto.”, Jordan päättää epävarmasta tiukasta palautumisen edistämisestä harjoittelun uudelleen aloittamisen yhteydessä. ”Joten harjoittelin hyvin vielä noin kuukauden, ja noin 3 viikkoa ennen kuin minun piti kilpailla Chicagossa, minulla oli toinen kantapääkipu. Luulimme, että se oli vain peroneaalijänne. Yritin harjoitella sitä, mutta se oli kipua, kuten tunsin ennenkin. Joten teimme toisen kuvan ja se osoitti, että minulla oli uusi murtuma samassa luussa, mutta onneksi eri kulmassa. Se oli valtava murhe”, Hasay aliarvioi. "Tietenkin päätin vain sulkea sen uudelleen."

Pelämätön Hasay ja hänen tiiminsä tekevät tästä keskeytysvuodesta oppimiskokemuksen tutkiessaan tapoja estää lisää heikentäviä jalkamurtumia. "Työskentelemme sen eteen ehdottomasti. Kaikki opitut opetukset johtavat siihen, ettei aloiteta tarpeeksi vapaa-aikaa. Joten tällä kertaa otin 8 viikon taukoa kuukauden sijasta”, Jordan kertoo lisävarovaisuudesta. – Täysi murtuman kohdalla kuukausi oli mielestäni vähän liikaa. Oikeiden jalkineiden löytäminen on myös osa ratkaisua, koska pronoin paljon tuolle vasemmalle jalalle. Olemme tehneet erinomaista työtä sähkötestien ja vastaavien tekemisessä ja pyrkineet selvittämään, minkä tyyppiset terät toimisivat parhaiten. Suuri osa tästä on yritystä ja erehdystä, ja opimme edelleen, mikä on paras kenkä." Mutta myös tässä tärkeässä etsinnässä on turhautumisensa. ”Ongelmana on, että sinun on oltava taas normaalisti käynnissä, jotta olet valmis menemään takaisin testaukseen. Se ei koskaan päässyt siihen pisteeseen, että kirjasin täydet kilometrit, jotta voisin mennä testaamaan kaikkea ennen Chicagoa.

Hasay on palannut juoksuun pitkän pakotetun joutokäynnin ja varovaisen ristiharjoittelun jälkeen. ”Meidän mielestämme teimme sen oikein pitäen pitkän tauon. Ja aion rakentaa todella hitaasti ja yrittää olla todella älykäs tällä kertaa." Ja hän suunnittelee jo kilpailusuunnitelmiaan vuodelle 2019. ”Olen nyt palannut. Sain kaikki skannaukset tällä kertaa. Murtumat ovat täysin parantuneet. MRI ei osoita turvotusta, mikä on hyvä. Käytän Lightspeed Lift -laitetta [laite, joka keventää kehon painoa harjoituksen aikana]. Ja juoksen noin 80 prosentilla ruumiinpainostani ja juoksen jopa kymmenen mailia päivässä joka päivä. Se menee hyvin, eikä minulla ole kipuja." Hasay suunnittelee olevansa täydessä harjoittelussa tammikuun ensimmäisellä viikolla, ja se alkaa askelten etenemisestä täyteen juoksuun ja siirtymisestä pehmeästä ruohosta kovempiin pintoihin. "Se antaa minulle hyvän ajan ennen kevään maratonia", hän huomauttaa.

Pettymysvuosi 2018 ei ole saanut Jordan Hasayta muuttamaan urheilutavoitteitaan. Chicagossa vuonna 2017 kimalteleva 2:20:57, nuori maratoonari ei ole kohtuuton mainitseessaan Amerikan ennätyksen yhdeksi uransa tavoitteeksi. "Olen keskittynyt 5:19-vauhtiin ja yritän saada tuon ennätyksen", hän myöntää. "Mutta kun menet kilpailuun, sinun täytyy vain ajatella kilpaa. Usein sitä ei tapahdu, kun hakee ennätystä. Sinun täytyy vain kilpailla, ja sitten se tulee. Olen kiitollinen siitä, että olen supernuori ja minulla pitäisi olla paljon mahdollisuuksia yrittää voittaa joitain noista suurista maratoneista, ja toivottavasti se [ennätys] aika tulee." Hasay aikoo juosta 2 maratonia tänä vuonna. ”Luulen, että tarvitsen vain kokemusta, koska olen tehnyt vain kaksi. Tiedän kevään maratonin, jonka aion juosta, mutta en ole vielä valmis sanomaan, mikä." Ja tietysti hän haluaa olla parhaimmillaan Atlantassa helmikuun 2020 lopussa järjestettävissä U.S. Olympic Marathon Trialsissa.

Joten Jordan Hasayn juoksumatka jatkuu. Rohkeilla tavoitteilla ja luottamuksensa siihen, että korjaamattomat PR:t pysyvät käsissään, lahjakas maantiekilpailija – ilmeisesti pitkällä tiellä kohti täydellistä toipumista – on jälleen innokas jahtaamaan uusia saavutuksia. Ja toisin kuin monet hänen kilpailijatoverinsa, jotka ovat usein löytäneet itsensä hänen jälkeensä, monet maantieajo-fanit seuraavat Jordan Hasayta seuratakseen hänen matkaansa saavuttaakseen täyden urheilullisen potentiaalinsa. / Dave Hunter /

[Jordan Hasayn kiinni saaminen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Yleisurheilu/1005055010.html ]