Bell Motivoija Bicycle Trainer Ohjeet

Hyödyntämällävillitys sisätiloissa Kuntopyörät , Bell ( ehkä tunnetuin niiden linja pyöräilykypärän ) on luonutBell Motivoija Basic Indoor Trainer . Kuten muutkin kouluttajat ,Bell Motivoija mahdollistaapyöräilijä ratsastaa ja kouluttaapaikallaan . Kouluttajat ovat kätevä aina kylmää tai märkää juonittelevat tehdä ratsastus ulkona epämukavalta tai jopa vaarallisia . Bell Motivoija kouluttaja on helppo asentaa ja käyttää . Tämä on mitä tarvitset
Pyyhe ( valinnainen )
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Etsipaikka tarpeeksi suuri mukavasti mahtuu sekä oman polkupyörän jakouluttaja . Muista , kun käytätkouluttaja , sinun todennäköisesti hikoilu , niin löytääpinta, joka voidaan helposti pyyhkiä jokaisen kouluttaja istunnon . Asettamallapyyhe tasaisesti alla pyörä ja kouluttaja toimii myös .
2

Varajäsentakapyörän akselin vartaassa pyörä kanssamukana toimitettuaBell Motivoija kouluttaja . Edellyttäen vartaassa varmistaa asianmukainen sopivaksi välillä pyörän ja kouluttaja . Jos et tiedä, miten poistaavartaassa irti pyörän , avaapikalukitus varsi ja ruuvaamutteri toisesta päästä . Prosessin peruuttaminen käyttäen toimitettua vartaassa .
3

Nostapyörä , jonkaistuimen selkänojan post ( vain istuimen alla ) ja asennavasen kärkitaka-akselin olevaan loveen vasen käsi onkouluttaja .
4

Käännäylimitoitettu tähden muotoinen pähkinä oikealla kouluttaja käsi vastapäivään . Näin voit säätäävarren pituutta . Voit säätää varren pituutta , kierrävarsi myötäpäivään, kunnesvarren kärki sopii vastaan​​oikeus kärjentaka- akseli . Kiristätähden muotoinen pähkinä kun olet tehnyt (tämä korjaavarsi paikalleen ) .
5

Käännänuppia takanavastusyksikkö myötäpäivään siten, ettäyksikkö on tasan vastaan​​pyöränpolkupyörän . Mitä enemmän kiristäyksikkö ,enemmän vastarintaa tapaat poljettaessapyörä .
6

istua huipullapolkupyörän ja aloittaa polkemisen . Jos on liikaa tai liian vähän vastarintaa , hop off ja säätäänuppiavastusyksikkö tarpeen .


[Bell Motivoija Bicycle Trainer Ohjeet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Urheilu-Vaatteet---Gear/1005017174.html ]