Miten heittääFlying Disc kämmenlyönti
lenkkitossut
Aurinkolasit
Sunscreen
Athletic Gear
Flying Disc pelit
Liitokiekko
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Ojenna kätesi ylös, ikään kuin kätellä .
2
Aseta indeksi ja keskisormisisäreunanlevy ja peukalon ulkopuolella .
3
Pidä levyä maanpinnan suuntaisesti , oikea puoli ylöspäin .
4
Osoita jalat kulmassa , noin 45 astetta pois tarkoitettu kohde .
5
Tuo käsivarsi back .
6
Bend ranteeseen niin, että se on kohtisuorassa kyynärvartta .
7
Pudota heitto olkapää useita tuumaa alla toiseen olkapäähän .
8
Aloitaheittävät kyynärpää tietä .
9
rannettasi nopealla snap niin, että keskisormi on viimeinen yhteyshenkilö levy .
[Miten heittääFlying Disc kämmenlyönti: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Flying-Disc-Golf/1005015089.html ]