16 tapaa hevosavusteinen hoito on tehokas toimenpide

Equine Assisted Therapy on ollut olemassa eri muodoissa lähes kolmen vuosikymmenen ajan. Vaikka hevosihmiset ovat jo pitkään ymmärtäneet hyödyt, kestää aikaa ja tieteellistä näyttöä saada perinteiset mielenterveysalan ammattilaiset avautumaan ajatukselle.

Äskettäin Psychology Today -sivustolla julkaistussa artikkelissa , Azmaira H. Maker Ph.D. kirjoittaa, että ”Kasvava näyttö tukee hevosten hoidon tehokkuutta terapeuttisessa ympäristössä. Tutkimukset ovat johtaneet joukkoon kirjallisuutta, joka tukee ihmisen ja eläimen vuorovaikutuksen terapeuttista arvoa.”

Hän huomauttaa, että hevosavusteista terapiaa voidaan käyttää erilaisissa terapeuttisissa tilanteissa, mukaan lukien ihmisten auttaminen, joilla on "masennus, ahdistuneisuus, ADHD, käyttäytymishäiriöt, riippuvuus, trauma, syömishäiriöt, kirjo- ja terveysongelmia, dissosiaatiohäiriöt, Alzheimerin tauti, dementia ja muita mielenterveysongelmia.”

Artikkelissa korostetaan koulutettujen ja kokeneiden hevos- ja mielenterveysalan ammattilaisten ohjaamiin ohjelmiin osallistumisen tärkeyttä ja luetellaan 16 etua:

Luota: Osallistujat oppivat luottamaan hevos- ja ihmisterapeuteihinsa sekä itseensä.

Ahdistuneisuuden vähentäminen: Tutkimukset osoittavat, että vuorovaikutus eläinten kanssa vähentää merkittävästi fysiologista ahdistustasoa.

Masennus ja eristäytymisen väheneminen: Ei-verbaalinen vuorovaikutus hevosten kanssa ja heidän ehdottoman hyväksynnän kokeminen rohkaisee ihmisiä osallistumaan sosiaaliseen vuorovaikutukseen muiden kanssa.

Mindfulness: Osallistujien on opittava olemaan hetkessä hevosten kanssa rauhallisesti, keskittyneesti ja täysin sitoutuneesti, mikä auttaa heitä oppimaan uusia positiivisia tapoja olla.

Itsetunto: Itseluottamus kasvaa, kun osallistujat ottavat vastaan ​​uusia haasteita ja hallitsevat uusia taitoja ei-kilpailevassa ja tuomitsemattomassa ympäristössä.

Impulssisäätö: Tarve kommunikoida hevosten kanssa rauhallisesti ja ei-reaktiivisesti edistää itsehillintää ja tunteiden ja käyttäytymisen säätelyä.

Itsetehokkuus: Ei-verbaalisen ongelmanratkaisukyvyn kehittäminen edistää aloitteellisuutta ja antaa osallistujille mahdollisuuden siirtyä avuttomuuden ja motivaation puutteen ulkopuolelle.

Positiivinen identiteetti: Tämän työn avulla osallistujat oppivat olemaan siteitä hevosten kanssa ja kokevat tunteita siitä, että heidät "tykätään" ja hyväksytään.

Viestintä: Ihmiset oppivat tulemaan herkemmiksi ei-verbaalisille vihjeille, joita he saattavat kommunikoida, mikä edistää itsetietoisuutta ja intuitiota.

Kasvu luonnon kanssa: Luonnossa oppiminen on useimmille ihmisille rauhallinen kokemus, joka edistää ilon ja yhteyden tunteita.

Itsehyväksyminen: Osallistujat oppivat keskittymään sisäänpäin omaan mukavuustasoonsa ja päästämään irti kiusaamisen peloista, mikä on välttämätöntä resilienssin kehittämiseksi.

Sosiaaliset taidot: Tämä auttaa kehittämään erilaisia ​​taitoja, kuten vastavuoroisuutta, itsevarmuutta, sitoutumista sekä positiivista ja negatiivista palautetta muilta, myös hevosilta.

Vakuuttavaisuus: Työskentely suuren eläimen, kuten hevosen, kanssa voi olla pelottavaa, mutta kun ihmiset oppivat tekemään niin tehokkaasti, he pystyvät paremmin ilmaisemaan tunteitaan.

Rajat: Osallistujat oppivat toimimaan turvallisen ja toisiaan välittävän suhteen rajoissa ilman trauman tai hallinnan pelkoa.

Luovuus ja spontaanisuus: Ihmiset oppivat päästämään irti estoistaan ​​ja jäykkyydestään nauttimalla hevosten kanssa viettämisen spontaaneista puolista ja muuttuvat luovemmiksi terveellisessä virkistysleikkeissä.

Perspektiivi ja antaminen: Osallistujat oppivat jättämään syrjään ongelmansa ja huonot tunteensa ja keskittymään välittävien ja vaalivien suhteiden kehittämiseen hevosten kanssa.

Lue lisää täältä.

[16 tapaa hevosavusteinen hoito on tehokas toimenpide: https://fi.sportsfitness.win/penkkiurheilu/kilparatsastus/1005052457.html ]