Miten aloittaa Cage Fighting

In häkki taistelut vastustajat taistelevathäkkiin ( tai Octagon tai nyrkkeilykehässä joissakin tapauksissa ) , kilpailevat eri painoluokassa ja luottaaerilaisia ​​taistelevat tekniikoita ja taitoja . Tarkoituksenahäkki taistelu on voittaa vastustaja joko tyrmäyksellä tai " Lyö " ( kuntaistelija hanatmatto tai vastustajansa kädellään merkiksi jättämisestä lopettaataistelua ) . WEC (World Extreme Cagefighting ) ja UFC ( Ultimate Fighting Championship ) ovat kaksi suurinta häkin taistelevat järjestöjä maailmassa . Menestyvät häkki taistelut , sinun täytyy olla vähintään 18-vuotias , on uskomatonta fyysistä voimaa ja kestävyyttä , ja saada poiskäynnistyslomaketta kuintaistelija . Ohjeet

1

muuttaa ruokavaliota ja liikunnan lopettamisesta . Jos haluat olla mukanaurheilussa , kuten häkin taistelut , perustaa ateriat noin tuoreita elintarvikkeita ja vihanneksia , koko jyvä leivissä ja viljat . Nämä elintarvikkeet tarjoavat tärkeitä vitamiineja ja ravintoaineita kehon . Myös syödä elintarvikkeita, jotka ovat paljon proteiinia - kuten munia , kalaöljy ja marjoja - auttaa sinua rakentamaan ja ylläpitämään lihasten .
2

Hanki nivottu . Cage taistelut onintensiivinen kontaktilaji , ja sinun täytyy olla oikea vaihde ennen aloittamista . Tarvitsethammassuojan , sormettomista nyrkkeilyhanskat jakengät .
3

Liitykuntosali oppiaperussäännöt ja liikkuu , ja tekemään saamaanperusasiat ja työtä tullamonipuolinen taistelija . Voittaa taistelut , sinun pitäisi olla taitava kaikissa taistelutyylit - judo , Muay Thai potkunyrkkeily ja Brasilian jujutsu , muutamia mainitakseni - eikä vain kiinniyhden taistelevat tyyliin .
4 < p > palkata kouluttaja - ottaaammatillinen kouluttaja opastaa ja antaa neuvoja voi antaa sinullemotivaatiota täytyy pitää kiinni siitä . Cage taistelut onkovaa urheilua , ja varsinkin sen jälkeen muutaman ensimmäisen taistelee , se voi olla helppo tuntea luopumista . Saatat löytääkouluttaja paikallisen kuntosalin tai taistelulajien keskus valmis työskentelemään kanssanne ilmaiseksi, varsinkin jos olet onni onystävä tai perheenjäsen tässä asennossa , mutta useimmissa tapauksissa joudut maksamaan (joulukuussa 2010 keskimäärinkouluttaja maksujen välillä $ 15 20 dollariatunti) .
5

etsiä myyntipisteistä saada nimesi siellä kuten MMA , UFC ja WEC kilpailuja , varsinkin jos haluat tulla ammattilainen. Lisäksi erilaisia ​​kilpailuja ja amatööri taistelevat tapahtumista löydät , voit myös valita hakeaShow kuten "Ultimate Fighter" saada lisää näkyvyyttä ja toivottavasti saat mahdollisuuden todistaa itsesitaistelija . Taistelijat kuten Georges St. Pierre ja Anderson Silva , jotka olivat suhteellisen tuntemattomia ja ovat nyt maailmankuuluja , saivat läpimurtonsa kautta näyttää . Enemmän osallistut häkki taistelut jaenemmän taistelee voitat ,enemmän tunnettu tulet .


[Miten aloittaa Cage Fighting: https://fi.sportsfitness.win/penkkiurheilu/Ultimate-Fighting/1005002707.html ]