Askelmittari Faktat

askelmittari onlaite, joka työllistääliiketunnistin laskea kuinka monta askelta otat . Askelmittari eroaaaskelmittari , koskaaskelmittari myös laskee etäisyyden ja voi olla muita tehtäviä . Askelmittari vain mitataotettujen askelten määrä . Edut

mukaan PBS , tiedemiehet suosittelevat kävely vähintään 10000 askelta päivässä . Askelmittari avulla voit seurata , kuinka monta askelta otat ja voi myös motivoida sinua liikkumaan enemmän .
Huomioita
p Jos haluat seurata, kuinka paljon etäisyyttä te kansi , kannattaa ostaaaskelmittari . Jotkut askelmittarit myös laskea kaloreita paloi ja sisältävät kalentereita tai hälytyksiä .
Tarkkuus

kiinnitätkin askelmittari vyöhön tai vyötärönauha ja varmista, että se on turvallinen . Pomppivan laite saattaa tallentaa liikkeet väärin . Tarkista tiskin tarkkuutta kävellen 100 askelta ja tarkistaalaskuri . Yhdeksänkymmentä prosenttia tarkkuudessa tailukemisen välillä 90 ja 110 askelta , katsotaan olevan riittävä peruskunto käyttöön .


[Askelmittari Faktat: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kävely/1005007048.html ]