Miten SecureTrampoliini
Näytä lisäohjeita
1
Siirrätrampoliini tasolle paikallaruohoinen alue varmista, että kaikki jalat koskettavat maata samanaikaisesti . Älä asetatrampoliini jalkakäytävä.
2
Työnnätuuli vaakalaudalla yhden tuuman maahan käsin kumpaankin päähäntrampoliini jalka . Toista tämä vaihe kaikkien jalattrampoliini , kunnes jokainen on ainakin kaksi panokset paikallaan .
3
Astupäällekkäin vaakalaudalla, yksi kerrallaan , kunnespanoksena on täysin painetaan maahan , jossatuulen osuuden koskettaapäälletrampoliini jalka .
4
Lift kummallekin jalalle trampoliini että panokset ovat kunnolla kiinni .
[Miten SecureTrampoliini: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kuntoilulaitteet/1005032003.html ]