Best Resistance Nauhat

Resistance johtoja tai bändit voivat ollakätevä ja mahdollisesti vähemmän haitallisia vaihtoehto perinteisille vapaita painoja. Johdot käytetään vahvistamaan , virkistävä , venyttely tai jopa kasvaaintensiteettisydän workout ja tulevat eri vastarintaa tasoilla. Löytääparas vastus bändi tai cordwill riippuvat yksilöllisestä tarpeisiin . Jos harjoitukset ovat vaativampia ,jäykempi , kalliimpi johto voi ollaparas pitkän aikavälin valinta. Jos käyttö on vähemmän vaativa ,halvemman ja joustavamman väline voisi olla paras . Kumilistat
Kumisuikale johdot ovat usein käytetään fysioterapia harjoituksia .

Resistance johdot valmistettunauhan tai-levyn kumia ilman kahvat , tulevat eri vastarintaa tasoilla kevyestä raskaaseen . Ne ovat parhaita käytetäänedullinen vaihtoehto ihmisille, jotka tarvitsevat matkustaa heidän kanssaan eivätkä vaadi usein tai rasittava käyttöbändejä . Kumiliuska johdot kulkevat noin 5 dollaria kunkin julkaisuhetkellä , mutta voi myös ostaapaketti tairoll. American College of Sports Medicine suosittaa, ne säännöllisesti merkkejä kulumisesta , jotka on merkitty väri - haalistumista tai kankaan kulumista .
Tubes
vastusnauhoilla ilman kahvoja käytetään usein liittää lisävaruste kappaletta niitä .

Resistance johdot valmistettuputki kumia ovat myös värikoodattuvalmistus erottaa vastuksen tasoa ja ovat parhaimmillaan silloin sinun täytyy liittääjohtonapa tai baariin erilaisia ​​harjoituksia . Myydään pääasiassa rullina , niiden avulla käyttäjät voivat valita halutun pituiseksi. Vaikka tubed johdot eivät oleparempi kestävyys tasoa tai mukavampi käyttää kuin levyn , ne voivat kestää pidempään nojalla usein tai intensiivistä käyttöä , koska materiaali on paksumpi . Resistance johdotsuora putki , ilman kahvoja myydään rullina ja kustannusten välillä $ 15 ja 20 dollaria . He myös myydään rulla pakkauksissa .
Handled Tubes
Handled vastusnauhoilla ovat tällä hetkellä suosituin .

Resistance johdot kädensijat on rakennettu nimenomaan antaa lisää mukavuutta käyttäjälle . Niitä ei ole tarkoitettu sitomalla kiinni baareissa tai pylväät ylimääräisiä harjoituksia , muttavaahto tai muovikahvoista eivät tee perinteinen vastus bändi harjoituksia vähemmän stressaavaa käsissä . Enemmän terapeuttista harjoituksia, jotka vaativat sitominenbändi jotain ,käsitellään putket ovat vähemmän mukautettavissa . Käsitellään putki vastus johdot kutsutaan fit - putkien tyypillinen maksaa noin 10 dollaria ja voi ostaa multi - paketteja myös .
Asusteet ja Specialty Nauhat

Specialty vastus johdot , kuten luku - 8 tairengas , ovat yksinkertaisesti putki, joka on liitetiedostojaerikoistuneempia toiminto . Erikoisuus vastus johdot eivät ole tehty otettava erilleen ja käyttää muilla tavoin . Vaikka ne ovat yhtä vahvoja ja mukava kuinkäsitellä putket , ne ovat vähemmän toiminnallinen useita harjoituksia . Luku - 8 kulkee noin $ 10 $ 12 ja on noin 15 tuumaa putken . Rengas on noin 6 dollaria ja toimenpiteet noin 8 tuumaa putken halkaisija .


[Best Resistance Nauhat: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kuntoilulaitteet/1005021235.html ]