Miten TäytäBosu

lyhenne sanoista " molemmin puolin ylös , "Bosu Balance Trainer on yleisesti tunnettu"alustan pallo" käyttäessään maailmassa . Bosu Balance Trainer on kolme eri kokoa ; 65 , 55 ja 45 senttimetriä . Bosu tarjoaa myösvakautta pallo nimeltään Liitäntälaite Ball Pro . Kaikki tuotteet tulevatinflaatio pumppu, muttaBosu voi myös täyttää ilmalla käyttäenpolkupyörän pumppu ilmanneulaa . Ainapistoke toisessa kädessä valmiina asetettavaksi jälkeen pumppaamiseenBosu , jotta minimoidaan ilman tappiota . Ohjeet
Bosu 65 cm Balance Trainer
1

Etsijalka pumppu , joka oli mukana Bosu kouluttaja . Avaamiseenpumppu ja sen osat .
2

Kokoapumppu kiinnittämälläsininen pääletkusininen venttiili pumpun . Työnnävalkoinen , kapea suutin kiinnivastakkaiseen päähän letkun . Paina tiukasti yhteen .
3

Asetavalkoinen suuttimen pääpumppuaventtiilin sisääntulossa sijaitseealustan puolellaBosu . Aloita pumppaus ja jatka kunnes pallo puolella on kiinteä ja ulottuu 9-10 tuumaa korkeus lattiasta pohjaanalustan .
4

Poista letkuBosu ja nopeasti työnnä pistoke .
Bosu 55 & 45 cm Sport Balance Trainers
5

Poistajos pumppu ja valkoinen kärki pakkauksestaan ​​. Kiinnitävalkoinen kärkipumppaus laite ruuveilla myötäpäivään .
6

Ohjatkaa Bosu lattialla . Asetapumppaus laiteventtiilin sisääntulossa , joka sijaitseeyläosassaBosu . Pumppaa kunnestuote päätyy 8 tuumaa korkea .
7

Otapumppu poisBosu ja työnnä pistoke kunnollaBosu venttiilin sisääntulossa .
Liitäntälaite Pro Ball
8

Avaamiseenpumppu ja sen osat pakkauksesta . Kokoapumppu kiinnittämälläkärkipäänletkunmusta suutinpumpun .
9

Otapistoke poispallo . Varmista, että mikäänmoniulotteinen kuormitus ( MDL ) materiaalin sisälläpallon roiskuu ulos .
10

Aseta letkuventtiilin sisääntulossa ja alkaa paisuttaa . Pumppaapallo jopa kolme neljäsosaa sen maksimikorkeus on 65 cm tai 25 tuumaa lattialta ja kytke se . Annapehmeä pallo istua yön yli tai useita tunteja ennen viimeistely inflaatio ; tämä parantaapuhkaisuvastukselle ominaisuuksiapallo mukaanBallast Ball omistajan käsikirjan .
11

Irrota tulppa ja täydellinen pumppauspalloa sen maksimikorkeus on 65 cm . Re - plugpallo .


[Miten TäytäBosu: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kuntoilulaitteet/1005021122.html ]