Miten Make My Own Lateral Slide Hallitus

Lateral dia levyt ovathyviä kesän koulutusta työkalu pikaluistelijat , jääkiekkoilijat ja kaikille, jotka haluavathauskaa , aerobinen liikunta kotona . Professional dia levyt voi ostaa urheiluvälineitä myyntipisteistä , mutta ne ovat kalliita . Teesivusuunnassa dian hallitus itse säästää rahaa . Tämä on mitä tarvitset
Arkki 5/8 " lastulevy tai vaneri leikattu 24 " x 96 "
Arkki kiiltävä Formica leikataan 24 " x 96 "
Yksi gallona Formica sementin
Kaksi 24 " pituudet 4 " x 4 " puinen viesti
Unibond No More Nails Ultra tai vastaavia vahvalla liimalla
Kaksi tuntui boot vaipat tai suuri villasukat
Dow Corning 316 Silicone Julkaisu spray tai vastaavia
Helper
Näytä Enemmän Ohje

1

LueohjeetFormica sementti huolellisesti , sitten sekoita sitä .
2

Asetahallituksen litteänä maahan ja soveltaasementti alkuun puolelle pöytää ohjeiden mukaisesti.
3

AsetaFormica arkki , kiiltävä puoli ylöspäin , päällesementoitu aluksella. Neuvo auttaja ottaa yksi pää kun otatmuita ja huolellisesti aseta se tarkalleen päällealuksella. Sementti liimaa hyvin nopeasti , joten ei ole virhemarginaali .
4

PainaFormica varovastihallituksen anna sen side täysin ja sujuvasti . Anna sen asetettu ohjeiden mukaisesti .
5

LevitäNo More Nails liimaa yhteenpuuprofiili mukaansäiliössä olevia ohjeita . Laypost pitkin toiseen päähänaluksella siten se muodostaaesteen estää käyttäjää liukumasta pois lopussa . Asetaviesti tukevasti pöydällä niin se pysyy paikallaan . Toistamuiden postitse . Annaliiman kuivua .
6

Spraykartonkiasilikonia suihke ennen käyttöä ja tarvittaessa tulevaisuudessa . Käytähuopa saappaat tai laittaa villasukat yli kengät , jottahyvä liukumäki.


[Miten Make My Own Lateral Slide Hallitus: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kuntoilulaitteet/1005021090.html ]