Miten korvata Pull Ups P90X
1
Avaa ovi ja silmukkaB -Line -päivityspaketin päälle sarana . B -Line Upgrade kit onyksinkertainen hihna, joka muodostaa silmukan .
2
Vedä toinen pääsilmukan läpi itse luodaSlipknot ympärilleoven sarana .
3
Sulje ovi ja asetaB -Line vastus bändi silmukan läpi , jotka olet luonut .
4
Istumaahan ja vedäB -Line vastus bändi suorittaa ylätalja . Tekniikka vaihtelee hieman kunkinP90X harjoituksia, muttavastus bändi tekniikka on osoitettuvideo . Seuraa vain pitkin varmistaa, että käytät oikeassa muodossa .
[Miten korvata Pull Ups P90X: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kuntoilulaitteet/1005006080.html ]