Miten pukeutua Zumba

Zumba onliikuntalaji , joka sulautuu iloista musiikkia tanssin liikkeitä luodakoko kehon harjoitus . Oikeiden harjoitus vaatteita on tärkeää Zumba välttää rajoittavaa liikettä . Opi pukeutua Zumba nauttiamukava harjoitus . Ohjeet

1

Käytätukevaa rintaliivit aikana Zumba harjoituksen . Hyvä urheilu bra pitäisi rajoittaa rintojen liikkumista , estämiseksi chaffing ja sydänlanka pois hikeä . Jos et ole varma , millaisia ​​bra valita , saada mitattunaammattilainen, joka voi löytääharjoituksen rintaliivit, joka sopii kehon ja budjetti .
2

Valitse vaatteita Zumba , joka ei häiritse liikunnan liikkeitä . Tee paitoja ja liikunta housut ja shortsit pitäisi venyttää kehon ja valmistettu siirtävä materiaali pitää sinut kuivana . Sukat olisi sovittava hyvin ja olla riittävän paksua tarjotaeste vastaan ​​rakkuloita .
3

Valitse oikea kengätZumba harjoitus harjoitus . Valitse kengät, jotka tarjoavat vakautta ja tyyny liikkeitä. Noudatamäärä pidonkengät . Liian paljon pitoa voi estää tanssi jalkatyö Zumba .
4

Harkitse ostaa vaatteita tehty nimenomaan Zumba . Zumba sivusto tarjoaa erilaisia ​​Zumba harjoitus vaatteitalaaja valikoima eri kokoja , värejä ja tyylejä . Suosittuja erät sisältävät rahdin liikunta housut , värikäs säiliön katon ja varustettu tee paitoja .


[Miten pukeutua Zumba: https://fi.sportsfitness.win/kunto/aerobinen/1005020655.html ]