Kuinka lapset hyötyvät sosiaalisesti nuorisourheilusta

Urheilu on hyödyllistä sekä lasten mielelle että heidän ruumiilleen. Urheilun on todettu tarjoavan psykologisia etuja lapsille ja nuorille, sekä opettaa heille tärkeitä elämäntaitoja, tutkimusten mukaan.

Paljon enemmän kuin fyysistä harjoittelua koko pelin ajan, järjestäytynyt urheilu tarjoaa lapsille merkittäviä psykologisia ja sosiaalisia etuja. Tämä, tutkijoiden mukaan, johtuu siitä, että nuoret hyötyvät joukkueen jäsenyyden sosiaalisista puolista, sekä muiden aikuisten ja lasten osallistuminen.

Kehitysedut

Urheilu voi auttaa sinua kehittämään muutakin kuin vain fyysisiä kykyjä. Urheilu auttaa nuoria rakentamaan vahvempia selviytymismekanismeja elämän ylä- ja alamäkiin.

Lapset oppivat hyväksymään tappion urheillessaan. Vaatii kypsyyttä ja harjoittelua ollakseen armollinen häviäjä. Häviäminen opettaa nuorille kuinka toipua katumuksesta ja selviytyä epämiellyttävistä tilanteista, ja se on keskeinen osa joustavuuden kehittämistä.

Lapset oppivat säätelemään tunteitaan ja ohjaamaan epämiellyttäviä tunteita hyvällä tavalla osallistumalla urheiluun. Se auttaa myös nuoria oppimaan kärsivällisyyttä ja ymmärtämään, että sekä ruumiillisten kykyjensä että akateemisen suorituskyvyn parantaminen saattaa vaatia paljon vaivaa.

Emotionaaliset edut

Fyysisen aktiivisuuden on havaittu lisäävän hyvän olon kemikaalien tuotantoa aivoissa. Tuloksena, lapsen psyykkinen hyvinvointi paranee, kun hän harrastaa liikuntaa säännöllisesti.

Urheilun ja lasten itsetunnon välillä on suhde, tutkimusten mukaan. Lapset voivat tuntea olonsa hyväksi, jos he saavat joukkuetoverinsa rohkaisua, kuulla kauniita sanoja valmentajalta, tai saavuttaa parhaansa.

Sosiaalietuudet

Ryhmässä pelaaminen auttaa nuoria hankkimaan erilaisia ​​sosiaalisia taitoja, joita he tarvitsevat koko elämänsä. Se rohkaisee heitä työskentelemään yhdessä, olla vähemmän itsekäs, ja kiinnitä huomiota muihin lapsiin.

Se antaa myös nuorille kuulumisen tunteen. Sen avulla he voivat tavata uusia ihmisiä ja laajentaa sosiaalista verkostoaan koulun ulkopuolella.

Kurin hyväksyminen on tärkeä osa tiimiin osallistumista. Kun lapset harrastavat urheilua, heidän odotetaan noudattavan sääntöjä, hyväksyä valintoja, ja ymmärtää, että huono käytös voi johtaa rangaistukseen. Se opettaa lapsia seuraamaan valmentajan ohjeita, erotuomarit', ja muiden aikuisten ohjeita. Urheilu opettaa lapsille myös joukkueen toimintaa.

Vanhemmilla on tärkeä rooli urheilussa

Tee urheilusta lapsillesi miellyttävä kokemus pitääksesi heidät mukana ja omaksumassa sitä. Sen sijaan, että keskittyisit voittamiseen tai häviämiseen, keskittyä hauskanpitoon, anna kaikkesi, ja ollaan kihloissa.

Ylistä joukkueen tai muiden lasten saavutuksia, vaikka he eivät voitakaan, auttaa nuortasi kehittämään positiivisempaa urheilullista asennetta. Korosta nuorellesi parhaansa tekemisen tärkeyttä.

Anna valmentajilta hyvää palautetta ja vältä virheitä tekevien nuorten kritisoimista. Älä koskaan hyökkää joukkuetta vastaan ​​sanallisesti tai fyysisesti, tuomari, tai joku muu pelaaja.

Sinun tehtäväsi vanhempana on olla paras esimerkki lapsellesi, kun hän oppii kohteliaan käytöksen ominaisuuksia niin urheilussa kuin elämässäkin.

[Kuinka lapset hyötyvät sosiaalisesti nuorisourheilusta: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/valmennus-Nuoriso/1005040358.html ]