Curling Skill Teema toimintaa lapsille

Curling onryhmä urheilu pelataan jäällä joissa edellytetään erinomaista fyysisen ilmastointi ja tekniikkaa . Sisältävät curling - aiheisen liikuntaharrastuksia osaksiliikunnan opetussuunnitelma voi tarjota altistuminen kehittyvien urheilusta samalla parantaa urheilullinen kyky. Pääsyasianmukaisesti merkitty jäähalli ja sääntely curling kivet eivät ole välttämättömiä toimintoja . Balance

kehittäminen poikkeuksellinen tasapaino on kriittinenoikea-aikaiset toimituksetkiviä käytetään curling . Josjäsencurling-joukkue kamppailee pysyä pystyssä jäällä , ne todennäköisesti vahingossa häiritärockin nopeutta tai suuntaa. Aivan kuten kilpailukykyinen papiljotit keskittyä parantamaan tasapainoa ulkopuolellaurheilun , lapset voivat lisätä taitojaan läpi erilaisia ​​liikuntaharrastuksia . Johtavajohdanto tason istunnon jooga voi opettaa lapsilleuseita asennot parantaa tasapainoa .
Lihasvoimaa

Poikkeuksellinen ilmastointi ja valvonta lihaskudoksen ontärkeä osa curling hienovaraisuutta. Opiskelijat voivat yllättyäasteen lihasvoimaa tarvitaan lastenperus ilmastointi harjoitus, joka sisältää moniaasennot nähtycurling kilpailua . Sisällyttää pitkiä yhden etapin saldot ja kyykky , aiheuttaa joka jäsenetjoukkue voidaan vaatia pitämään pitkään samalla kun kilpailevat . Sisällytä punnerrusta ja situps parantaa ylävartalon ja keskeinen vahvuus .
Silmän ja käden koordinaatiota

lisäksi poikkeuksellisen anaerobista kuntoa ja tasapainoa, kilpailukykyinen papiljotit on oltava terävä silmän ja käden koordinaatiota . Lyijy opiskelijoidenosakas , curling -vaikutteita fitness toimintaa, joka ei vaadijäähalli . Peitäharjakset luudat kokonaan ilmastointiteippiä, täyttämällä yksi luuta kullekin osallistuvalle opiskelijalle . Antaa kullekin joukkuetennispallo ja johtaa opiskelijoiden lyödäpalloa edestakaisin . Kehota osallistujia lisätä ja vähentääetäisyys kumppaneiden vahvistaminen ohjaus ja silmän ja käden koordinaatiota .
Communication

Tehokas viestintä joukossaneljä jäsentäjoukkue on kriittinen menestys , koskasäännöt curling estää valmentajien tarjoamasta palautetta kilpailun aikana . Ryhmän jäsenet luottavat sanallista ja sanatonta vihjeitä saavuttaa menestystä . Opeta aerobista toimintaa , jotka edellyttävätlaajaa sanattoman viestinnän kriittisiä curling . Lyijy opiskelijoiden peliä perimmäinen Frisbee jossa puhuminen on kielletty , ja he joutuvat turvautumaan täysin sanatonta vihjeitä . Jaa lapset joukkueetrele rotu , blindfolding yksi opiskelija opettaaarvon sanallinen viestintä .


[Curling Skill Teema toimintaa lapsille: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/valmennus-Nuoriso/1005005043.html ]