Baseball-kenttä ja humalan pelto

Tänään, kyse on humalasta – ja pesäpalloharjoituksista, joita voit lisätä harjoitussuunnitelmaasi valmistaaksesi nuoria pelaajiasi parhaiten hyppytilanteisiin.

Ensimmäinen, mikä on "huppari"?

Lyhyt hyppy on pallo, joka pomppii välittömästi sisäkenttäpelaajan eteen. Jos taikina juoksee nopeasti, sisäkenttäpelaaja voi tarkoituksella "lyhythyppyä palloon" (ottaa pallon lyhyellä hyppyllä) nopeuttaakseen heittoaan ensimmäiseen tukikohtaan. Palloja voidaan hypätä lyhyesti kaksinkertaisen pelin kääntämiseksi… mutta muista, että se voi joskus kostautua!

Pesäpallokenttä:Humaloiden lukeminen

Kenttäpelaajan kyky lukea humalaa parantaa huomattavasti hänen peliprosenttiaan. Baseballin ja maapallon perusasioiden opettaminen, jalkojen liike ja leviämisetäisyydet, polvien taivutus, ja hansikkaiden asettaminen eteen ja alas maahan, vaatia aikaa, kärsivällisyyttä ja harjoittelua.

Pesäpallokenttä:One Hop -heittoharjoitukset

Tässä videossa, puhumme One Hop -heittoharjoista, oikea ote ulkokenttäpelaajalle, ja tekniikoita täydellisen pyörimisen saavuttamiseksi pallolla.

Baseball Fielding:Short Hop Fielding Drill

Jokaiseen ohjelmaan tulee sisältyä vähintään yksi lyhyt hyppyharjoittelu jokaisessa harjoituksessa. Se on yksinkertainen ja tehokas harjoitus, joka keskittyy käsien ja käsien silmän koordinaation parantamiseen.

Muista liittyä faniksi Facebookissa, jossa keskustelemme muista upeista baseball-harjoituksista, osumia vinkkejä ja paljon muuta! Voit myös seurata meitä Twitterissä ja keskustella kanssamme Google+ -palvelussa!

[Baseball-kenttä ja humalan pelto: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Little-League/1005046603.html ]