Kuinka jalkapallo parantaa lasten mielenterveyttä:analyysi

Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat sen 10 prosenttia Kaikista maailman ihmisistä kärsivät jonkinlaisista mielenterveysongelmista. Ja yleensä, mielenterveysongelmia löytyy suhteellisen nuorilta. Lasten mielenterveys on globaali ongelma, joka vaatii huomiotamme, ja meidän kaikkien on osallistuttava luovasti vastaavasti yhteiskunnat ympäri maailmaa. Me voimme edistää toimintaa, joka auttaa masennusta sairastavia ihmisiä ahdistus, stressiä ja muuta lukemattomia mielenterveysongelmia.

Tutkimukset osoittavat myös, että järjestäytynyt joukkueurheilu auttaa suuresti vähentämään mielenterveysongelmia. Yksi planeetan rakastetuimmista peleistä on jalkapallo, jota pelataan lähes kaikissa maissa ympäri maailmaa. Niitä on satoja miljoonia seuraajia pelistä. Koska joukkueurheilu auttaa mielenterveysongelmien hoidossa aivan kuten lääketiede, myös jalkapallolla on osansa!

Aikuisten mielenterveydestä on keskusteltu paljon, mutta prosessissa me melkein unohdamme lasten mielenterveyden. Tänään, puhumme aiheesta positiivinen jalkapallon pelaamisen vaikutus lasten mielenterveyteen. Olitpa tätä lukeva vanhempi tai teini itse, pyydämme sinua maksamaan huomio , keskustelun kasvaessa, koska se on asia, joka hakee huomiotamme.

Sisällysluettelo

1. Jalkapallo on onnea
2. Jalkapallo lievittää stressiä
3. Jalkapallo parantaa sosiaalista elämääsi
4. Jalkapallo rakentaa luottamusta
5. Jalkapallo parantaa fyysistä terveyttä
6. Jalkapallo on masennuslääke
7. Johtopäätös

Jalkapallo on onnea

Jalkapallo on synonyymi onnella, olet ehkä kuunnellut tätä pelin tiukkailta ystäviltä, mutta todistamme sen tieteellisesti täällä, joten seuraavan kerran kun asetat jalkasi jalkapallokentälle, voit tuntea onnellisuus täyttämällä kehosi.

Kun pelaamme jalkapalloa, meistä tulee täysin keskitetty pelissä, ajattelemme voittoa vain joukkuetovereidemme kanssa ja jätämme kaikki huolet ja stressit taaksemme. Tässä tilassa kehomme vapautuu iloisia kemikaaleja tai kuten sanomme käyttämällä tieteellistä terminologiaa, kehomme luo hormonit jotka stimuloivat ja saavat meidät tuntemaan olonsa onnelliseksi. Näitä hormoneja kutsutaan endorfiineiksi. Useat tutkimukset osoittavat, että urheilutoiminta tuottaa endorfiinit . Eikö lausuntomme ole perusteltu? Sanomme sen taas, jalkapallo on synonyymi onnelle ja nyt tiedät sen!

Jos kohtaat henkistä stressiä juuri nyt, tiedämme sen olevan vaikeaa ja me kunnioittaminen että. Sinun tarvitsee vain viettää aikaa ja viettää ilta kauniin pelin parissa.

Jalkapallo lievittää stressiä

Kaivetaan syvälle aiheeseen, josta olemme keskustelleet edellisessä otsikossa. Teini-ikäisten stressiin voi olla useita syitä, yksi suurimmista syistä kaikista on tunne yksinäisyys eivätkä sovi muiden ihmisten joukkoon. Monet teini-ikäiset kärsivät tästä tullessaan introvertit iän myötä.

Yksinäisyyden ja eristäytymisen tunne samanikäisistä ihmisistä voi aiheuttaa stressiä ja ahdistusta lapsilla ja nuorilla. Jalkapallon pelaaminen voi vähentää yksinäisyyden tunnetta valtavasti. Jalkapallo tarjoaa ympäristön, jossa jokainen tuntee joukkuetoverinsa tuen ja kaikki 22 pelaajaa kentällä tuntevat osallistumisen ja ryhmätyö . Ryhmätyö on loistava tapa poistaa yksinäisyyden pelko ja stressi.

Toinen tapa, jolla jalkapallo auttaa nuoria, on se, että se on a virkistys toimintaa, joka tuottaa paljon iloa pelaajilleen, mikä on myös suuri panos lasten mielenterveysongelmien poistamiseen.

Jalkapallo parantaa sosiaalista elämääsi

Jalkapallo parantaa mielenterveyttäsi, koska se antaa sinulle mahdollisuuden saada uusia ystäviä ja lopulta laajentaa sosiaalista piiriäsi. Kun olet vuorovaikutuksessa ja vietät aikaa muiden ihmisten kanssa, se auttaa vapauttamaan stressiä ja parantaa mielenterveytesi jalkapallokenttä on loistava paikka verkottumista . Pelaat yhdessä, keskustelet asioista, puhut peleistä ja niiden tapahtumista.

Lisäksi, kauneinta on se, että kaikki ystäväsi ovat sinun kaltaisiasi jalkapallofaneja. Löydät todennäköisemmin ystäviä samanmielisiä ihmisiä kuin muut. Kuten aiemmin keskustelimme, se auttaa lastasi olemaan ekstrovertti ja murtamaan sen rajat eristäytymisestä. Jos kasvava lapsesi heijastaa mielenterveysongelmia hänen käytöksessään, päivittäinen jalkapallotoiminta voi olla kunnollista ratkaisu lastesi mielenterveyden vuoksi.

Jalkapallo rakentaa luottamusta

Kaikki aiemmin käsitellyt näkökohdat rakentuvat luottamusta . Ryhmätyö, onnellisuus, osallisuuden tunne, uusien ihmisten tapaaminen, virkistys, juoru; sinulla on mahdollisuus tehdä kaikkea tätä samalla pelaaminen jalkapallo. Tutkimukset ovat osoittaneet, että mielenterveysongelmista kärsivät ihmiset ovat vähemmän luottavia ja positiivisia itsestään, heillä on taipumus epäillä itseään, ja siksi he tuntevat haluttomuutta seurustella ja tavata uusia ihmisiä.

On selvää, että jalkapallo eliminoi kaikki nämä huonot puolet passiivisesti, kirjoittaja passiivisesti me tarkoitamme, potilas ei edes tiennyt, että hänen mielenterveysongelmiaan hoidetaan luonnollisesti kun he vain juoksevat ja potkivat palloa. Eikö tämä olekin kaunis peli a siunaus ?

Lapsesi on vähemmän itsevarma, vastahakoisempi? Tai olet jatkuvasti kasvava teini epäillä sinä itse? Älä stressaa siitä, sen normaali ja useimmat teini-ikäiset tuntevat samoin. Tarvitset vain vähän peliaikaa. Näet ongelmasi ratkaista automaattisesti.

Jalkapallo parantaa fyysistä terveyttä

Mielenterveysongelmilla on monia kielteisiä vaikutuksia ihmisen fyysiseen terveyteen. Se voi aiheuttaa verenpaine sairaus, se voi myös aiheuttaa sydänsairauksia ja lista jatkuu. Jalkapallo on jälleen täällä pelastamaan sinut näiltä kauhistuttavilta fyysisiltä sairauksilta. Jalkapallon fyysiset hyödyt ovat moninainen .

Tiedämme kaikki, että se parantaa kuntoasi, lisää sinun joustavuus ja varmistaa oikean verenkierron, joka pitää sydämesi terveenä. Vain terve ruumis voi ylläpitää tervettä mieltä ja päinvastoin. Jalkapalloilijalla on taipumus olla vahvempi ja fyysisesti aktiivisempi kuin muut. Täten, kun tunnet olosi fyysisesti hyväksi, tulet automaattisesti tuntua hyvältä henkisesti. Se on myös toisinpäin. Jos haluat olla henkisesti terve, pyrkiä olemaan fyysisesti terve ja hyväkuntoinen. Jalkapallon pelaamista ja harjoittelua asianmukaisesti voi johtaa fyysiseen kuntoon, jota kaipaat.

Jalkapallo on masennuslääke

Jos olet päässyt tämän päivän blogissamme tähän pisteeseen, tulet varmasti hämmästymään, kun näet kaiken eri kauniin pelin puoli. Se ei vaikuta vähemmän kuin lääke. Tämän todistaa myös tutkimusta että järjestäytyneellä tai joukkueurheilulla on samat hyödyt mielenterveydelle kuin lääkkeet . Tässä tilanteessa, tunnemme kansalaisvelvollisuutemme olla puhumatta vain jalkapallon kontekstista, koska kaikki eivät ole hulluja jalkapalloon. Voit pelata mitä tahansa joukkuetta tai järjestettyä urheilua ja saat samat edut. Urheilu on Jumalan siunaus. Varmista, että sinä hyödyntää pois tästä siunauksesta.

Johtopäätös

Kuka sanoi mielenterveysongelmiesi olevan pysyvä ? Olemme antaneet sinulle erittäin luonnollisen ja virkistävän ratkaisun kaikkiin huoleesi ja stressiin. Tuntea taika- kun astut jalkapallokentälle, tunne onnen tulvivan pään sisällä ja nauti kauniin pelin hetkestä jättämällä kaikki huolet taakseen. Hanki uusia ystäviä ja nauttia tiimityötä pelin voittamiseksi.

Kuinka kaunista onkaan, että kaikilla mielenterveysongelmillasi on yksi ainoa ratkaisu ? Eikö se ole maagista? Jos olet kova jalkapallofani, olet jo tuntenut nämä tunteita kun jalkasi koskettavat palloa, nyt voit alkaa nähdä kaunista peliä eri näkökulmasta. Se on a terapiaa , se on lääke, se on ratkaisu. Nauti siitä täysillä!

Tässä on joitain jalkapallon/jalkapallon suosikkihousuistamme

Täällä annamme enemmän mielipiteitä, pikemminkin kuin tosiasiat. Ovatko kiinnikkeet sen hinnan arvoisia, jolla niitä myydään? Jos päivität nykyisistä kiinnikkeistäsi, riippuen omistamasi saappaat? Mitkä ominaisuudet näissä erottuvat kiinnikkeet? Jos mitään. Tekeekö se tehtävänsä? Nopeus, valvoa, vakaus jne. Tarpeidesi/mieltymyksiesi mukaan. Voimme mainita myös sen kestävyyden, jos olemme keränneet riittävästi tietoa tietystä kiinnikkeet.

Mitä odotimme vs. mitä saimme. Onko se kenties yli-/aliarvostettua?

Eliitti

Tässä on valintamme joukon parhaista.

Pro

Oletko matkalla ammattilaisliigoihin? Tässä on valintamme.

Akatemia

Haluatko jotain aloittaa? Katso valintamme.

[Kuinka jalkapallo parantaa lasten mielenterveyttä:analyysi: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005046808.html ]