Miten estää Tärähdykset Jalkapallo

Tärähdykset ovatlieviä tyyppi aivovamman aiheuttamaisku päähän ja ovat yleisiäkontaktilaji kuten jalkapallo . Vaikkaaivotärähdys ei ole hengenvaarallinen , useita aivotärähdyksiä ajan mittaan voi aiheuttaa pysyviä aivovaurioita . Tämä mahdollisuus pysyviä aivovaurioita Siksi on tärkeää ryhtyä toimiin, jotta tärähdykset jalkapalloa. Tämä on mitä tarvitset
oikein sopiva kypärä
suusuojuksen
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Hankisertifioitu urheilullinen kouluttaja sopivaksi jalkapallokengät kaikille pelaajille . Monet tärähdykset johtua kypärät , jotka ovat väärin asennettu , joten on tärkeää saadasertifioitu urheilullinen kouluttaja sopivatkypärät sijaan pelaajia tai valmentajia .
2

Käytä asianmukaisia ​​suusuojuksen . Josjalkapalloilija osuu lähelleleukaa tai leuan ,suun vartija imee suurimmanjärkytyksenisku ja auttaa estämäänpelaaja menettää tajuntansa . Tajuttomuus kun iskukasvoihin voi viestiäaivotärähdyksen .
3

Vahvistetaantärkeääasianmukaisen puuttua tekniikkaa . Neuvo pelaajat johtaa kehon käsitellessään eikäpäätä leikatamahdollisuudet saadaaivotärähdyksen .
4

Tiukasti kypärä contact sääntöjä , jotka rajoittavattyyppisiä puututaan , joka voi aiheuttaa tärähdykset kuten kuin face - to-face taklausta ja spearing . Varmistaa näiden sääntöjen estää pelaajien tekemästä laittomia taklauksia ja vähentäätapauksia aivotärähdyksiä .


[Miten estää Tärähdykset Jalkapallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005030953.html ]