Miten heittääNahka Jalkapallo

Opi heittäänahka jalkapalloa takapihalla pelata tai parila kilpailua . Nahka jalkapallot onhieman karkea rakenne, joka tekee niistä tahmea mahdollistaa hyvän otteen . Asianmukainen heittää aiheuttaajalkapallo spin koska se lentää yhden pisteen kulkienkaaren ilmassa . Paremmin heität ,helpompi on joku kiinni . Valmentajat noteerataan sanoa , "hyvä pass on yksi, joka on kiinni . " Heitä jalkapallot asianmukaista tekniikkaa niin kaikki kulkee voi kiinni . Ohjeet

1

Pito pallon keskustan japisteen toisessa päässä . Varovasti otepitsejävinkkejä kaikki neljä sormea ​​.
2

Pace jalathieman yli lantion leveydelle . Pidä jalat osoittaa samaan suuntaan vakauden kunnes alkaaheittoliikkeelle .
3

Cock heitto käsivarteen olkapään takana ja kyynärpää koukussa. Pidäpallo pään taakse vain yläpuolelle korvalla .
4

Astuheittoliikkeelle kanssajalka päinvastainen teidän heitto käsivarteen . Oikeakätinen ohikulkijoita askel kanssavasen jalka . Kohtatoe teidän johtaa jalka suuntaan aiot heittää .
5

Nojaa eteenpäinheittää . Käytä olkapään ja ylävartalon pakottaa varren liike, joka suoristaakyynärpää liikkeen aikana .
6

Luo spinning kiertopallo niin se vapautetaan. Anna mennä peukalolla ensimmäinen ja vedä hieman vastaan​​nauhat sormilla . Teejalkapallo kierre lennon .
7

Arcpallon sinun javastaanotin . Vapautapallon ollessa vielä osoittaa hieman ylöspäin . Vain lyhyen kulkee voi liikkuasuoraviivaisesti . Mitään pass yli viisi metriä matkustaa loivassa kaaren . Enääkulkee matkankorkeampikaari . " Hail Mary " syöttö heitetään ylöspäin ja seuraa kaarta samanlainensateenkaari .


[Miten heittääNahka Jalkapallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005019064.html ]